心理健康课件(认识自我)
活动一 我是谁
认识自我的途径?
活动二 神奇漂流纸
活动二 神奇漂流纸
收到漂流纸的同学:
1、赞同漂流纸主人自己写的优、缺点,就在对 应的优、缺点后画个心形图形( )。
2、认为他还有其他的优、缺点,就在纸上空白 位置写出来。
3、每个人都要真诚地对他人做出评价。
活动二 神奇漂流纸
学生分享: 1、漂流纸最后回到你手上时,你发现了什 么? 2、漂流纸上的哪些优、缺点是你自己没有 意识到的? 3、这个活动使你收获了什么?
第三课 最熟悉的陌生人
情商——哈佛大学最重要的一课
情商的核心前提是“认识自己”, 辨认和开阔地接纳自己的感情正是现 代情商的组成部分。
——(美·心理学家)卡尔·罗杰斯
活动一 我是谁
写出5个 “我是……”从多个角认识自己:1、智力因素 ——语言、数理、节奏、空间、动 觉、自省、交流、自然观察
2、非智力因素 ——兴趣、情绪、自信心、性格、 意志……
活动二 神奇漂流纸 老师分享:
认识自己的途径 1、来自自己——自我反思、反省、觉察 2、来自他人——他人的评价和态度
注意:要理性分析、识别真伪
活动三 拥抱自己
知识回顾 Knowledge Review
祝您成功!