重点：动作连贯
难点：挺髋
提醒：注意安全
组织♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
▲
图五
教法：教师提问起跳技术要领。
支撑摆腿练习2*20次
上一、三步练习各2*20次
弧线做起跳练习
教师指导纠正错误
要求：认真练习
动作准确到位
起跳积极
组织：
▲
图六
教法：1.看挂图，分析讨论
2.讲解并示范
3.原地下桥10次
4.原地过杆练习10次
备
部
分
8’
一、课堂常规（如图一）
1.体育委员集合整队并报告人数
2.师生问好
3.宣布课堂内容和任务
4.检查服装及安排见习生
一、热身跑（如图二）
二、徒手操及专门性练习（如图三）
分小组进行徒手操及专门性练习
三、游戏—凑钱（如图四）
学生围着老师跑圈，男生五毛钱，女生一块钱，老师报一个数，学生自由拼凑在一起组成这个数，余下没有凑在一起的同学进行“奖励”
5.鼓励学生
6.教师指导纠正错误
7.请学生展示对比
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
结束
部分
5’
三、素质练习（如图七）
1.蹲起3*20次
2.立卧撑3*20次
一、放松操（瑜伽音乐）
二、回收器材
三、总结课堂
四、师生再见
要求：1.认真听讲解看示范，讨论踊跃发言
2.练习时多动脑筋
3.起跳积极
4.果断勇敢
5.充分展髋，肩先着垫，体会空中感觉。
组织
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
▲
图七
教法：教师讲解示范
学生练习
要求：如质如量的完成。
组织：（集合队形）
教法：教师口令，学生跟练
要求：动作柔软到位
调整呼吸
运
动
量
预
计
100
课后小结
80
60
40
20
0
5

15
20
25
30
35
40
45
50
密度
设计
2.注意安全
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
基
本
部
分
30’
一、巩固起跳练习（如图五）
二、原地过杆技术练习（如图六）
起跳离地后，身体绕纵轴旋转，逐渐转为背对横杆。在摆动腿同侧臂引臂过杆后，头和肩过杆，并积极下潜。此时胸部展开，腿部放松，膝部微张，髋部充分展开和上挺，小腿自然下垂，整个身体在杆上呈背弓形姿势。当上体过杆并潜肩位置低于横杆时，低头屈髋，收腹落腰，使臀部过杆。此时，直膝举腿，伸开的两臂收至体侧，整个身体跃过横杆。落地时用肩背着海绵包缓冲。
体育课教案
年级：班级：老师：总人数：时间：课次：
教材：1.复习起跳技术
2.学习过杆技术
课的任务：1.认知目标：了解什么过杆技术，有哪几种？学习背越式过杆技术
2.技能目标：初步掌握过杆技术动作，锻炼身体协调素质能力
3.情感目标：培养奋发向上、团结一致的精神
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
开始
部分
2’
准
组织：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
☆
▲
（图一）
要求：集合做到快、静、齐，精神饱满
组织：跑圈+s型跑
▲
图二图三
教法：教师领跑
小组长带领小组进行练习
学生配合小组长进行练习
要求：小组长组织得当，口令清晰洪亮
组员响应组长口令，认真练习
动作有力、到位
组织：
▲
图四
教法：老师喊数字
要求：1.反应迅速