《障碍跑》教研课教案
学生：水平三（六年级）人数：45
教
学内容障碍跑
教学重点跑动中安全地通过几种障碍
教学难点掌握跑动中怎样安全的巧过障碍的方法
教学目标
1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑跳过程中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。

顺序教学
内容
教师活动学生活动
时
间
强
度
组织形式及安全措施
准备部分课堂常规
指定集合地点，
向学生问好
检查服装，安排
见习生。

体委整队集合
向教师问好！
见习生随堂听课。

1 四列横队
1、蛇
形跑热
身
2、活
动各关
节
教师语言引导学
生参与练习，鼓
励学生积极创新
动作标准
1、跟着老师慢跑，随
教师做动作
3
到
5
小
* * * * * * * * * * *
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* * * * * * * * * * *
@
图1
基
本部分2、慢跑绕
过障碍
2、讲解与示范
游戏的方法与要
求，强调能安全
的绕过同伴。

2、明确游戏方法与要
求，积极投入竞争与比
快。

3
到
5
中
图2
3、快速跑
过障碍
4、组织学生练
习队列与队形，
讲跑
（跳）过障碍的
方法与要求。

4、积极参与队列队形
练习，认真听讲，听到
信号后，鱼贯跑（跳）
过障碍，并从无障碍区
快跑返回。

3
到
5
中
五路纵队练习，如图跑
过或者跳过障碍。

图 3
综
合
运
用
5、摆障碍
讲解并组织学生
分成五个组，在
指定的路线上摆
好2到3个障
碍。

团结合作，快速的用鞋
盒摆好2到3个障碍。

3 中
摆障碍物的形式：
1、跑（跳）过障碍物
（如图3）
2、绕过障碍物（如图
5）
图5
3、跨过障碍物（如图
6）
图6
4、钻过障碍物（如图
7）
图7
6、接力比
赛：
30米内过
2-3个障
碍。

组织学生做30
米内过2-3个障
碍游戏。

比一
比，那组快。

迅速过障碍与下一个同
学传递鞋盒回到队尾。

为本组和其他组同学加
油。

10
到
12
大
组织：同第3个环节
强调：碰倒障碍物必须
扶好才能继续跑，不能
少过障碍。

结
束
部
分
7、写字游
戏放松；
总结评议
本课；下
课。

组织学生做游戏
放松；同时教师
总结评议本课。

收还器材，向学
生再见。

学生一边做写字游戏，
一边走，一边放松。

使
身心得到恢复；同时听
教师总结和评议，自评
与互评。

归还器材，向
老师再见。

3
到
5
小
组织：一边走，一边写
字，一边放松。

图形：散点。