一年级卫生与健康教案卫生与健康第一册第一课.我们的身体教学目的：让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

教学重点：认识人体外形的四个部分。

教学难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

教学时间：一课时。

教学过程：一、引入：我们每个人都有身体。

到底我们的身体是由什么组成的呢？现在大家就来一起学习。

二、传授新知：1．读课文（1）、范读。

（2）、学生跟读。

2．出示几幅不同类型的人物挂图。

指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四部分组成。

3．让学生讲出四个部分在身体的什么地方。

头在人体的最上部，包括脸部和头部，还有眼睛、耳朵、口、鼻。

头部是人体的重要部分。

颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱，躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈，体后的上（1）.人体接触阳光不但有杀菌消毒，增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获得某些必需营养素。

经常到户外晒太阳，可使人精神焕发，食欲增强，睡眠良好，促使身体健康成长。

（2）.人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。

只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气人就会停止呼吸，窒息致死。

（3）.水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成分大部分是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。

如果确水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。

如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环，废物排泄，体温调节等生理活动。

（4）.为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动喝水的好习惯。

二、复习巩固：1.齐读课文2.提问：人体健康与那些条件有关？三、总结：为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。

第三课．讲卫生（一）教学目的：使学生懂得讲卫生的好处，培养良好的个人卫生习惯。

教学重点：使学生从小就要懂得讲卫生。

教学难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

课前准备：教学挂图。

教学时数：一课时。

教学过程：一．引入新课：身体健康对每一个人来讲都非常重要，因此，我们一定要从小就养成良好的个人卫生习惯。

二．传授新课：1．读课文：①老师范读。

②学生跟读。

2．出示挂图：图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

3．哪种行为好，哪种行为要改正？4．小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？①注意口腔卫生和保持口腔清洁。

②勤换习惯。

③饭前、便后要洗手；勤剪指甲。

④每天洗澡，勤洗头发。

5．提问：①为什么要早晚刷牙，进食后漱口呢？②为什么常换衣服呢？③为什么要注意手的卫生呢？④洗澡是为了什么？三．总结：1．这样做就是因为使小朋友门身体好，健康成长。

2．跟老师读课文。

3．表扬班里讲究卫生的学生。

四．作业：预习第四课。

第四课．讲卫生（二）教学目的：让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

教学重点：学会正确的刷牙方法。

教学难点：养成早晚刷牙的好习惯。

教具准备：教学挂图，保健牙刷，牙齿模型。

教学时间：一课时。

教学过程：一．引入新课：小朋友每天睡觉前，早上起床后，有没有刷牙呀？这就对了，我们每天都要刷牙，保持牙齿健康，这节课，我们就学习正确的刷牙方法，大家一定认真学，学完后同自己平时的刷牙方法对照一下，不正确的快点改正，以免损伤牙齿。

二．传授新课：1．读课文。

①老师范读。

②学生跟读。

2．请同学说说刷牙的方法。

（看挂图说）3．老师出示牙齿模型，保健牙齿进行刷牙示范，边做示范边讲解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。

用这种刷牙方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣，并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。

4．请同学上台用模型示范刷牙。

5．小朋友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏，坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁、干净的水。

三．总结：1．正确的刷牙方法。

2．只有掌握了正确的刷牙方法，牙齿才洁白，身体才健康。

3．指导朗读课文，加深了解正确的刷牙方法。

四．布置作业：预习第五课。

第五课.早餐要吃好教学目的：让学生认识吃好早餐的重要性。

教学重点：让学生知道吃早餐很重要。

教学难点：如何使早餐吃饱、吃好。

课前准备：教学挂图。

教学时间：一课时。

教学过程：一．导入新课：早餐在一日三餐中占有总要地位，因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给，所以我们一定要吃好早餐。

二．讲授新课：1．读课文①老师范读。

②老师范读2．同学们，你们有吃早餐吗？有个别的同学没吃，没吃早餐好不好？3．请同学试着讲讲，为什么不吃早餐不好？4．老师：如果不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就动用和消耗人体内储备的能量——糖液，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、第四节课时无精打采，打瞌睡等就是因为没有吃早餐引致低血糖造成的现象。

如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生疾病，所以不吃早餐不好。

5．我们上学前不但要吃早餐，还要吃得饱，吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。

6．吃早餐怎样才算吃得好呢？首先：要注意合理营养，干稀结合，多种多样。

其次：应细嚼慢咽，千万不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。

7．下面是几款合理搭配的早餐，可以叫妈妈调配好给我们小朋友吃：星期一：牛奶、馒头、香肠（或花生酱）。

星期二：粥、鸡蛋、炒河粉（或油条、油香饼）。

星期三：糕点、豆浆（或橙汁）。

星期四：蒸肠粉（或油条）、果汁、鸡蛋。

星期五：牛奶、面包、鸡蛋。

三．总结：1．通过刚才的学习，大家知道，上学前不吃早餐，好不好？为什么？2．吃早餐怎样才算吃得好呢？3．读课文。

四．布置学习：预习第六课。

第六课.教室要清洁教学目的：让学生懂得教室卫生的总要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生、爱劳动的好品德。

教学重点：让学生懂得教室清洁的总要。

教学难点：培养学生讲卫生、爱劳动的良好品德。

课前准备：教学挂图。

教学时间：一课时。

教学过程：一．引入新课：开学以来，我班以多次被学校评为卫生红旗班，这是同学们努力搞好教室卫生，保持教室整洁的结果。

同时，也说明了小朋友们都很讲卫生，都很爱劳动，这节课，我们就学习《教室要清洁》。

二．讲授新课：1．读课文。

①学生自由读。

②个别读。

③齐读。

2．教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的美好的清新感受，在这样的环境中学习，使人心情愉快，情绪稳定，学习效率高，也有利于身体健康，如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑、门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生，流行和蔓延。

3．为了保持我们教室的清洁，同学们是怎么做的呢？（早上~~~中午午睡后~~~放学前~~~每星期一次打扫清洁~~~）4．老师小结：保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力，首先要做好卫生值日工作，值日生每天扫地，早上、中午、下午清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐，另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。

同时，每个同学都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废纸、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、墙壁上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育。

5．表扬班里热爱劳动，积极参加清洁工作的同学。

6．我们要自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。

三．巩固练习：要保持教室清洁，我们应怎样做？四．总结：只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。

五．布置作业：预习第七课。

第七课少吃零食不偏食教学目的：让学生养成良好的饮食习惯，不偏食的良好习惯。

教学重点、难点：让学生知道不偏食的好处。

教学准备：教学挂图教学过程：一、导入新课：同学们，你知道为什么老师经常说不能偏食是什么原因吗？其实每种食物都有营养。

好现在我们来认识一下各种蔬菜它所包含的营养。

（出示准备好的图）1、让学生了解各种蔬菜的名称。

2、看录象。

二、教授课文1、读课文①师：范读②个别读③全班齐读2、为了我们的身体健康，我们平常应该怎样做？①个别回答②四人小组议论③汇报议论结果3、小结：对，每一中蔬菜、鱼肉都有不同的营养，好象红萝卜就有仿癌的作用，营养丰富才能够长身体，身体好才能应付我们沉重的学习负担。

所以我们一定不能偏食。

4、辨析：①小明在家什么都吃，从不偏食，最近不知道怎么回事天秒年不想吃饭，老师留意观察了他，发现他天天买零食吃。

②师：你们说小明这样做好不好，会带来什么害处？③生讨论5、小结：影响了我们的身体，有乱花钱的坏习惯。

三、巩固练习我们应该怎样做？四、读儿歌不吃零食不偏食，身体好。

我们要做乖孩子。

五、作业：预习第八课第八课：坐、站、行教学目的：让学生知道坐、站、行的正确姿势，培养学生这一方面的行为习惯。

教学难点、教学重点：如何培养学生这一方面的行为习惯。

教学准备：教学挂图、录象教学过程：一、导入：小小手——生：放桌面，小小腰——生：快挺直。

这是老师一进课时就经常对你说的话，你知道老师为什么要经常要求你们吗？1、看录象2、你觉得那个小朋友看上去比较精神吗？你喜欢那一个小朋友？二、教授课文1、读课文①师范读②个别读③齐读2、让学生理解收腹挺胸是什么意思？让学生做示范动作。

3、分别要求学生的检查自己的坐姿和走路的姿势。

并要求学生注意自己写字的姿势。

4、我们为什么要这样做？请同学们读课文的最后一句。

5、小结：这样我们的才给别人留下一个良好的印象，绳梯健美形象好。

三、巩固练习1、要改掉你什么不好的习惯？2、同位讨论四、布置作业：九爱护眼睛教学目的：让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。

教学重点：让学生知道眼睛的重要性。

教学难点：培养学生用眼卫生的良好品德。

课前准备：教学挂图。

教学时间：一课时。

教学过程：一、引入新课：1 眼睛是心灵的窗户，是我们观察世界的屏介，所以我们要好好爱护它。

2 齐读课题。

二、传授新知：1 读课文。

（1）自由读。

（2）个别读。

（3）齐读。

2辅助学生简单理解课文字面意思。

3结合挂图，说说怎样爱护眼睛？4眼睛的重要性：眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨色彩和物件的远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物。

如果一个人的眼睛看不见或看不清东西，就会行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。

我们应当爱护眼睛，不能让它受到任何伤害。