加等会导致自我评价会降低。如果对自己的主客观条件 认识与评价不当，就会形成自卑感。
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同时，随着年龄的增长，青少年的自我概念出现了理想 自我和现实自我。由于身心发展的不平衡性，青少年的 理想自我与现实自我差距较大，现实自我达不到理想自 我的标准，因此会失去追求理想自我的信心，从而产生 自卑感。
另外，学业成绩落后、身体上的小缺陷也是青少年产生 自卑感的重要原因。
当青少年进入青春期，异性亲密关系也开始变得重要起来， 两性的恋情开始出现。
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2.埃里克森的亲密感观点 埃里克森的人格发展阶段理论认为，在每一发展阶段
都有特定的、普遍性的心理社会性任务需要完成，如 果完成，就顺利进入下一阶段，如果没有完成，就会 产生心理社会性危机。 埃里克森认为，青少年时期面临的主要发展任务是发 展同一性，避免同一性混乱，在此基础上进一步发展 亲密感，克服孤独感。
各方面评价过低。 （2）概括化、泛化的特点。即由于某一方面的原因而造成的自卑
情绪极容易泛化到其它方面。 （3）敏感性和掩饰性。具有自卑感的青少年往往对自己的不足和
别人的评价都很敏感，同时，由于担心自己的缺陷被人知道，因 而常加以掩饰和否认，有时表现出较强的虚荣心。
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3.青少年自卑感形成的原因 自卑感的形成是各种主客观因素交互影响的结果。 自我评价与自我意识发展是自卑感形成的关键性原因。 青少年时期，青少年身心发展的不平衡、学业压力的增
往过渡。 在青少年时期，男女混合的群体交往或活动成为过渡的
中间状态。 以后交友的范围越来越广，社会交往越来越频繁。
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第三节 青少年的情绪困扰及其应对方法
一、青少年的情绪困扰 青少年时期，由于烦恼、郁闷、孤独等消极情绪体验的
增加，学业压力与人际压力加大，遇到的生活事件与挫 折也会增多。各种因素会导致青少年学生产生许多情绪 上的困扰，会影响青少年学生的正常生活与学习。
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（一）自卑感 1.什么是自卑感 自卑感是指个体觉得自己低人一等的惭愧、羞怯、畏
缩甚至灰心的复杂情感，是自我评价低的体现。 自卑的人往往表现为对自己能力或品质评价过低，对
自己存在的价值感到怀疑，对自己想做的事不敢肯定 等。
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2.青少年自卑感的表现 （1）自我评价过低。表现在对自己的身体条件以及学习、交往等
们像成人一样体验情绪，感受喜怒哀乐，感受到烦恼 与幸喜。
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（二）情绪的表现绪容易冲动，爆发快，
强度大，而且不稳定。 这与此时青少年神经活动的不平衡性、体内生理激素水平
的改变有关。 这也与个体在青少年期社会需要增多、自我意识增强密切
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3.青春期的依恋理论 依恋是指一种强烈而持久的心理联结与情感纽带。 心理学家鲍尔贝认为在早期亲子互动中，婴幼儿形成
了有关自我和他人的内在心理表征，即内部工作模型。 这种心理表征会对个体在依恋关系中的认知、情感和
行为反应模式产生重要的影响，成为个体理解并预测 环境、做出生存适应反应、建立并保持心理安全感的 基础。
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第二节 青少年亲密感的形成与发展
（一）亲密感及其对青少年心理发展的意义 1.什么是亲密感 亲密感是指两个人之间情感上的依恋，特征是： （1）彼此关心对方的康健和幸福； （2）愿意同对方谈论私人的、敏感的话题； （3）拥有共同的兴趣，并参与共同的活动。
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2.亲密感对青少年心理社会性发展的影响 青少年时期，亲密感迅速增强。青少年同他人的关系
亲密感的形成是人与人之间相互作用的结果。 沙利文认为随着儿童的成长，人际关系方面的需求越来
越显得重要，如果这些需要得到满足的话，就会带来安 全感，而如果这些需要得不到满足的话，就会带来焦虑 感。
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沙利文认为，处于不同发展阶段的儿童有不同的人际交 往需要。青少年期的主要人际需求就是与他人建立亲密 关系的需求。
判断能力也更准确，社会判断更多的以人的内在心理特征 进行。在理解友谊的时候将亲密和忠诚看得更重。 青少年之间的朋友关系越来越亲密，越来越重视朋友之间 的忠诚和相互接受。
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2．亲密性表现的变化。 青少年和儿童相比，除了在理解友谊的时候将亲密和
忠诚看得更重以外，他们对于朋友的了解，对于朋友 的反应，感同身受的程度，以及化解矛盾的方式都表 现出更多的亲密性。 主要表现在：
青少年情绪情感发展与教育
组员：张琳 李杰
靳攀 高蓉蓉 罗晶晶 张丽萍
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学习目标
一、理解青少年情绪情感发展的主要特点 二、理解青少年亲密感的发展特点 三、了解青少年的主要情绪困扰及其应对方法 四、理解情绪能力、情感素质及其培养方法
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第一节 青少年情绪情感发展的主要特点
一、情绪情感及其功能 情绪和情感是个体对客观事物的态度体验，是对客观事物
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埃里克森认为，青少年只有建立了自我同一感才能获 得真正的亲密感，没有形成安全的自我同一感的青少 年往往害怕与人交往，害怕在这种亲密关系中失去自 我。
另外，他还指出在真正的亲密关系中，两个人的同一 性会发生融合，但任何一方都不会失去各自的同一性。
因此，埃里克森认为形成安全的自我同一感是青少年 建立真正亲密关系的必要条件。
另外，随着知识经验的增多，青少年的想象力更加丰富， 经常对未来充满憧憬，青少年期是一个多梦的时期。
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（四）情绪的结构更加复杂，情绪能力得到发展 人类的情绪往往不是单一的，而是组合成一定的模式出
现的。例如，焦虑情绪可含有恐惧、厌恶等。 童年时期，在儿童情绪不断分化的基础上形成复杂情绪，
但由于认识能力的局限性，复杂情绪具有很大的不稳定 性，没有真正的结构化。 青少年期，随着认识能力的发展，他们接触到抽象的社 会性材料并进行抽象思维，从而在深刻认识的基础上把 复杂的情绪联结在一起，形成稳定的情绪结构。
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（一）消极情绪体验增多，持续时间逐渐延长 青少年尤其是青春期的到来,青少年的消极情绪体验增
多，尽管主导情绪是积极的。但随着青春期的到来，烦 恼、苦恼、郁闷、孤独也随之而来，快乐幸福感降低。 他们会说“爸爸妈妈都很爱我，但我还是不快乐。”
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青少年的情绪持续时间延长。 青少年与儿童情绪体验持续的时间都不同。 在儿童时期，情绪体验持续的时间短。 随着年龄增长，青少年的情绪体验持续时间延长。他
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青少年时期情绪表现的另一个特点是情绪表达的“掩 饰性”，即情绪的表现与内心真实体验会是分离，有 时候让家长与老师捉摸不透其内心的真实情绪情感。
受了委屈，心里非常难过，但在众人场合却表现得若 无其事；受了表扬，心里很高兴，但显得满不在乎； 明明爱慕上了异性，但好像无动于衷，根本没有那回 事儿。
力应对、担心预期的目标或结果达不到时而产生的不 愉快的情绪体验。
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4.青少年自卑感的克服 首先，要正确认识自己，扬长避短，树立自信。 其次，放弃过高的奢望，缩小理想自我和现实自我之间
的差距，减低完美主义倾向，克服自卑感。 最后，通过“代偿法”，即要能够发现自己的优点，以
优点来弥补缺点。
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（二）焦虑
1.什么是焦虑 焦虑是一种复杂的消极情绪，是面临威胁危险自感无
（4）青春期的青少年， 好朋友解决彼此矛盾的方式也 发生转变，越来越能以协商的方式化解矛盾。
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3．亲密对象的变化。 在整个青少年期，青少年与同伴之间的亲密行为急剧增
多，而与父母的亲密关系相对有所下降。 青少年时期，与同性朋友的亲密关系迅速发展，与异性
的亲密交往也开始出现。
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4．从同性交往向异性交往转变。 小学阶段的友谊关系有明显的性别分离现象。 随着年龄的增长，青少年逐渐由与同性交往向与异性交
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（三）社会性情绪占主导地位 随着认知结构的完善，社会经验的丰富以及想象能力的
发展，青少年的情绪体验日益深刻，体验的内容日益广 泛，道德感、理智感、美感等社会性情绪情感逐渐上升 到主导地位，社会性情绪的水平也不断提高。
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随着认知能力的发展，青少年对具有社会性的、抽象性 的内容更加关注，从而极大地丰富了情绪体验的内容。 不仅如此，青少年的情感也变得更加细腻、敏感和微妙。
变得更为紧密，更为私人化，青少年在这些关系中也 投入了更多的精力和情感。
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在青春期之前，一般不会发展出真正的亲密关系。儿童 也有朋友，但儿童间的友谊是以共同的活动为载体的。
到了青春期阶段，才会以一种特定的方式彼此关心、了 解、理解，从而建立亲密关系，产生了亲密感。
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青春期的亲密关系，无论是和同龄人之间，还是和成年 人之间，无论是在家庭内部，还是在家庭以外，都对青 少年整体的心理发展有着重要的影响。
青少年可以与好朋友一起探讨对于未来的思考。在各种 选择的问题上，朋友都可以提供建议。
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青少年亲密感的发展直接影响了他们的幸福感、社会 交往与其它各种人格社会性发展。
青春期是一个发展亲密关系尤为重要的时期，因为许 多在成年期建立亲密关系所需要的能力，都是在青春 期出现。
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（二）青少年亲密感形成的理论观点 1.沙利文的人际关系发展理论 沙利文强调社会文化和人际关系对亲密感的影响，认为
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（五）亲密感迅速增强，同时出现两性恋爱的萌芽 亲密感的发展在这一阶段主要体现在与同伴的关系中，相 对于儿童而言，青少年的友谊感大大增强，对友谊的理解 和体验也更为深刻。可以说，健康而真挚的友谊是青少年 之间相互促进、相互帮助的动力。另外，青春发育期的生 理变化引起了情感上的变化，骚动的情感需要得到适当的 释放才能获得平静。但青少年往往不能表达内心冲动二压 抑了自己的情感，长此以往会给其学习生活带来不良影响， 甚至会引发心理障碍。
与主体需要之间关系的反映。 情绪和情感是一种非常重要的心理活动，对于个体的生存
适应具有非常重要的意义。 具体表现为：适应功能、动机功能和社会调节功能。
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二、青少年情绪情感发展的一般特点 青少年身心发展尚不平衡，成人感与幼稚感并存，往