书法、国画美术选修课

——教学计划

王爽

2013年岁末之际，我参加了“浙江省书法骨干教师培训班”，体会颇深，深

知自己不足，更希望以后能有机会更深入系统的学习。通过这几天的学习培训，

我略得以下几点心得体会，自我勉励。

第一，学习书法要勤奋，贵在坚持练习，书法是没有捷径可走的，字都是

一笔一划写出来的，只有坚持练习下去，一定的时间之后才能有所成绩，不要

想着立竿见影和一步登天。

第二，学习书法要勤于思考，最好能找个老师。书法是一种艺术，而要进

入艺术之门，最好是能有一个引导者。如果能找到一个名家大师作为自己的老

师，那么对于学习书法的效果将会事半功倍。若是找不到老师，可以经常看看

字帖和历代名家大家的作品，在看作品的时候思考这字的结构、形体、笔画、

用力、布局等等方面，思考如何才能让一个字能够具有艺术感，即既漂亮美观，

又具有神韵。要做到这一点，需要日积月累的观察和体会的，我想这也是我要

到达的境界。

第三，书法应该有自己的特色。当然这指的是书法一个比较高的境界。当书法

到达一个比较高境界的时候，我们应该考虑加上自己的特色，加上自己对书法

的理解和领悟，将自己的这种想法在书法中体现出来，真正做到字不仅有形，

形美，而且要做到有神，神形俱备，这才是好的书法。

练书法不要认为自己笨，不是那块料，练不出来。实际上很多人都能练好毛笔

字，为什么最后只剩下少数人呢，滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。因为能坚

持到底的也是少数人。古人云练书法要具备天赋和学力。家庭熏陶，环境影响，

兴趣爱好，练习悟性这4条我看都属于天赋范畴。学力就是下的功夫，只要具

备天赋中的某一条，学力越大练出来的希望就越大。古人叫作天资高而学力到，

未有不精奥而神化者也。至于历史上有书法天才之说，也可能有，但凤毛麟角。元代赵孟頫算是一个，他继承晋唐传统，博采众长，法度严紧，字体秀丽，笔

法圆润，不杂近体，无一笔失度，独具风格。世人把欧，颜，柳，赵并列，尊

为仪凤冲霄，祥云捧月，上下五百年，纵横一万里。同时具备篆，籀，分，隶，

真，行，草，还有诗画无不冠绝古今者仅此一人也。

第四，练书法要有忘我精神。忘我就是把自己原来所有不如意的东西全部

忘掉，真正做到脱胎换骨，这时候写出来的字才能上墙。不然容易出现回落，

回落表现一是不如以前某个时段的字写得好，二是回到自己原来的水平上，这

很正常，一般书家也会碰到，究其根源，首先是临池读帖的机会少而又不刻苦，

其次是把字写油了，不太在意运笔的轻重缓急，阴阳顿挫，随意性强极易使书

法回落。嘉庆12年举人包世臣在其“艺舟双楫”中曾讥讽乾隆17年进士翁方

纲云,宛平书只是工匠之精细者耳，于碑帖无不偏搜默识，下笔必有体势，而笔

法无闻，不止无一笔是自己已也。我倒欣赏翁方纲的忘我精神，除掉自己身上

的东西是最难能可贵的，无一笔是自己的那就说明已练成正果，每一笔都是自

己的也不可能，因为自己本一无所有。

一．教学目的

1）为丰富学生的课余生活；

2）增强学生的综合素质；

3）培养学生对书法的兴趣；

4）提升学生对书法的欣赏水平、了解并懂得书法的内涵；

二．教学重点：

本次兴趣班的开设，着重于毛笔的练习和学习。在书法艺术中，毛笔的作品是

为核心，是书法艺术的核心，而毛笔是众书写工具的基础工具，练好一手毛笔

字就等于写一手漂亮的字打下了牢固的基楚。只要能用毛笔写出一手漂亮的字，

那么硬笔字的书写就不在话下。

三．教学计划

第一周：毛笔字的书写工具简介及毛笔的拿法。

第二周：三个点的书写撇点、斜点、挑点的学习。

第三周：两个点平点以及坚点的书写以及长横和短横的书写。

第四周：短坚、垂露、悬针坚的书写。 第五周：短坚、长撇、坚撇的书写。

第六周：兰叶撇、回锋撇的书写。

第七周：斜捺的书写。

第八周：平捺、反捺、横钩、竖钩、弯钩的写法

第九周：斜钩、卧钩的写法

第十周：右向钩、竖弯钩、横折竖钩、横折弯钩。

第十一周：斜折弯钩、横折、竖折、斜折。

第十二周：撇折、角折、横折撇。

总之，学无止境，不能到达“尽善尽美”的顶峰，但也希望能在“自己的时代”

去登攀新的书艺顶峰。

2013年12月30日