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篮球教学大纲

篮球课教学大纲
一、课程简介
篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。

大学生从事篮球运动,有利于心肺功能的改善和提高,可促进身体的全面发展,通过学习和实践可以体验勇敢与顽强、竞争与拼搏的进取精神和良好的团队作风。

本课程主要讲授篮球运动的发展概况、重大赛事、基本知识、基本技术、基本战术、基本规则以及医疗保健常识。

教学中侧重于实践体验,寓练于乐,以促进身心的协调发展,提高欣赏水平,达到健康之目的。

二、总学时:30学时
三、学分:1学分
四、授课对象:全日制在校一、二年级本科生
五、教学内容:
第一节篮球运动基本知识
1.篮球运动的起源、发展、特点及重大赛事
2.篮球运动的规则和裁判法
3.篮球运动的观赏与审美(NBA)
第二节篮球运动与健康
1.现代篮球运动对人体的锻炼价值
2.人体在不同发展时期如何选择篮球运动作为健身、健心手段以及方法和要求
3.篮球运动中常见的运动损伤的原因与预防措施
第三节技术动作
1.移动:基本姿势、滑步、跑动、急停、转身
2.传、接球:双手胸前传、接球,单手肩上传接球、行进间传接球
3.运球:高运球、低运球、变向运球、运球转身、背后运球
4.投篮:原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地跳投、急停跳投5.持球突破:交叉步突破、同侧步突破、前(后)转身突破
6.抢篮板球:单手抢篮板球、双手抢篮板球
7.抢打断球
第四节战术演练
1.进攻配合:传切配合、掩护配合、策应配合、突分配合
2.防守配合:关门配合、补防配合
3.快攻与防守快攻:
六、参考学时分配
七、教学进度
(一)
1.简介篮球运动的起源与发展及重大赛事
2.讲述篮球专项课的教学目标、任务及要求
3.学习运球(行进间及原地)及基本姿势
4.学习移动—急停
(二)
1.复习运球(原地与行进间)
2.复习急停,学习滑步、侧身跑、变向跑
3.学习双手胸前传接球、了解单手传球
(三)
1.介绍我国篮球发展及CBA篮球
2.复习双手胸前传接球、单手传球及各种移动步法3.学习原地单手肩上投篮
4.介绍体前变向换手运球
(四)
1.复习传接球和原地单手肩上投篮
2.复习体前变向换手运球,介绍转身运球和背后运球3.学习跳投技术(原地跳投及急停跳投)
1.介绍违例(球出界、时间违例、脚踢球、走步)2.复习跳投技术
3.学习行进间低手投篮
(六)
理论课
1.篮球起源、发展、特点
2.篮球技战术分析
3.篮球运动的主要裁判法
(七)
1.介绍违例(回场球、罚球)
2.复习跳投技术和行进间低手投篮
3.学习持球突破(交叉步及同侧步)
(八)
1.介绍侵人犯规
2.复习持球突破
3.学习抢、打、断球技术
4.传、运、投组合练习
(九)
1.介绍技术犯规和违犯体育道德的犯规
2.复习抢、打、断球技术、介绍抢篮板球
3.学习掩护配合
1.复习掩护配合
2.学习传切配合
3.传、运、投组合练习
4.学习快攻战术及“二打一”战术
(十一)
1.复习快攻及“二打一”战术
2.复习传切配合
3.学习策应配合
4.传、运、投组合练习
(十二)
1.复习传、运、投组合练习
2.复习策应配合
3.学习突分配合
4.学习补防配合战术
(十三)
1.复习突分配合、补防配合战术
2.复习掩护、传切配合
3.学习“关门”配合并介绍行进间反手投篮4.全场教学比赛
(十四)
1.复习补防配合及“关门”配合
2.介绍考核内容与方法:罚球5次;半场运球投篮计时。

(十五)
考试:
1.罚球5次
2.半场计时运球行进间投篮
八、期末总评成绩评定
1.形成性考核满分为100分,在期末总评成绩中占30%的比例,具体包含以下两项:
(1)考勤:满分100分。

每学期不定期考勤12次以上。

在考勤过程中旷课一次扣除20分,请事假一次扣除15分,请病假一次扣除10分,迟到一次扣除5分,早退视为旷课,三分之一课程未到取消考试资格。

考勤占形成性考核成绩的70%。

(2)课堂表现:满分100分。

使用和玩弄手机一次扣10分,装备不符合课程要求一次扣10分,上课学习不认真做与本课程无关的事扣10分,吃零食和口香糖的扣10分,其它扰乱课堂秩序的行为均酌情扣分。

课堂表现占形成性考核成绩的30%。

(3)形成性考核成绩=考勤成绩×70%+课堂表现成绩×30%
2.终结性考核满分为100分,在期末总评成绩中占70%的比例,具体包含以下内容:
(1)考试内容:罚球5次占50分;半场计时行进间投篮占50分。

(2)考试办法及评分标准。

①罚球5次:50分(命中数占35分,技评占15分)
注:女生在罚球线前1米位置进行投篮。

②半场计时行进间投篮:50分(时间占35分,技评占15分)
男生从中线运球开始连续左右完成四次投篮并返回中线为止,女生从中线运球开始连续左右完成两次投篮并返回中线为止,每球都必须投进,否则补进。

要求:不采取行进间投篮者一次扣1分,补篮不算。

运球返回必须到达指定区域,以脚为主,一次不到,扣1分。

3.期末总评成绩=形成性考核(30%)+终结性考核(70%)。

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