其实粗粮、细粮的含糖量差不多，
等量的粗细粮所产生的热卡也几乎
是一样的，只是粗粮在体内吸收的
速度可能较慢一些，有利于餐后血
糖的控制。
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馒头吃的少， 可以多喝些粥来填饱肚子
临床实践证明，糖尿病患者喝粥后 。 的血糖比吃等量干饭的血糖明显升
高，也就是说，烹饪时间长的稀饭 和米饭相比，前者对血糖的影响明 显大于后者。有条件的患者，可用 牛奶或豆浆代替稀饭。
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低 血 糖 症 状（2） 如果没有及时采取措施，
继续发展
ห้องสมุดไป่ตู้烈头痛，反应迟钝 言语模糊不清，答非所问 眼前发黑、视物不清
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心里明白嘴里说不出话来 有时全身肌肉抽动、甚至抽风 完全失去知觉发生昏迷和各种反
射消失
发生的次数越多，症状会不断发 生变化，变得更不典型
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低血糖的危害
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糖尿病治疗不达标的危害：
牙周脓肿
肺结 肾病核
脑梗塞、脑出血 白内障，视网膜 病变
心肌梗塞、心绞 痛、高血压
便秘、腹泻
麻木、神经痛
感染 坏疽、截肢
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低 血 糖 的 症 状（1）
最早出现的症状： 自觉症状：心慌、手抖、出冷汗、面 色苍白、四肢冰冷、麻木和无力
神经症状：头晕、烦躁、焦虑、注意 力不集中和精神错乱等
血糖监测
内分泌科 冯宁
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控制血糖的六驾马车 ：
饮食 运动 药物 血糖监测 健康教育 手术治疗
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血糖监测的意义：
评价治疗效果，指导治疗方案 防治低血糖
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血糖监测的方法：
实验室检测 电脑血糖快速测定 动态血糖连续测定
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电脑血糖快速测定方法：
即血糖仪的使用
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测试血糖
第二步 使用采血针采集血样。血样量不得少于 0.5微升，以保证填满反应区。当滴血 符号显示在屏幕上时，将血滴轻触试纸 顶部吸血区的狭小通道，直至仪器发出 "哔"的响声
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测试血糖
第三步 在血糖仪从5 秒到1 秒之间倒计时后，
将会出现带日期和时间的测试结果。测 试结果将会自动储存到储存器中。试纸 从血糖仪上取下，3 秒钟之后，血糖仪 将自动关闭
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糖尿病病人血糖控制目
标： 测量项目 理想 一般 较差
血浆 空腹
血糖 (mmo 非空 l/L) 腹
4.46.1
4.48.0
≦7.0 >7.0 ≦10.0 >10.0
糖化血红 <6.5 6.5-7.5 >7.5 蛋白
(HbA1c%)
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了解糖尿病控制的怎样， 只要定期监测空腹血糖就可以了
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吃水果时要注意等值互换的 原则，比如一两米或面的热量分 别相当于两个中等大小的苹果、 梨、桃子（约7两）或一个中等 大小的香蕉（约4两）等。另外， 最好在吃水果两小时监测血糖， 观察哪种水果适合自己。
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粗粮多吃点儿对血糖 不会有多大影响
虽然粗粮含植物纤维丰富，而植物
纤维可抑制肠道葡萄糖的吸收，但
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烹饪方法清淡化
烹调方法：蒸、煮、炒、溜、焖 油盐少放点儿，口味清淡点儿 每日吃盐最好不超过6克 油炸油腻食品不精品课适件 合您
经常有吃不饱的 感觉怎么办？
放慢吃饭的速度 讲究吃饭的顺序：
先喝清汤 再吃蔬菜 主食荤食慢慢吃
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控制好血糖就可以 避免产生并发症
好多糖尿病患者都是这样认为的。 其实这种想法也是错误的。因为糖 尿病是因为内分泌紊乱，新陈代谢 失调，免疫失控造成的。血糖控制 在正常范围，只是能延缓并发症的 发病时间。
如仍得不到及时抢救， 最终将导致
死亡
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糖尿病自救卡
您好
我叫×××是糖尿病患者， 如果我出现神志异常，出汗肢冷， 可能发生了低血糖，请速给予糖水 喂服或送医院急救，并与家人联系， 谢谢！
办）
家人电话：68628320（医
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糖尿病患者不能吃水果
水果所含的多种营养成分是人体需要 且不可缺少的。但许多患者不敢吃水 果，认为水果含糖多，吃了会使血糖 升高。其实，只要每天总热量不超过 控制范围，糖尿病患者还是可以食用 水果的，建议在两餐之间作为加餐食 用，血糖过高时，暂不吃水果。
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达乐2208血糖仪(Caresens II™)简介
测试范围: 1.1 - 33.3 mmol/L (20 - 600 mg/dL) 血样量: 至少 0.5 微升 测试时间: 5 秒 血样: 新鲜的毛细血管全血 校正: 血浆血糖值 测定方法: 电化学方式 血糖仪检测: 检测试纸条 电源: 1 节3.0 V 锂电池 (不能充电 可以更换CR2032 型) 电池寿命: 1,000 次测试 储存器: 储存250 个血糖测试结果 尺寸: 95 x 45 x 15.5 (mm) 重量: 54 g (包括电池) 操作范围 温度: 摄氏10 - 40℃/50-104℉ 相对湿度: 10 - 90% 红血球压积率: 20 - 60%精品课件
检测血糖所需全部用品
血糖仪
检测试
纸
采血针 采血 笔
电 池
酒精
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酒精棉片
血糖仪的使用
检测血糖所需全部用品 消毒 采血准备 采血 测试血糖
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消毒
1.用酒精消毒 2.将双手用香皂和温水洗净。
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血糖仪的使 用
检测血糖所需全部用品 消毒 采血准备 采血 测试血糖
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采血准备
第一步 用酒精消毒或用温水和肥皂把手洗干 净， 待手指完全干燥后方可采血。
临床上有很多患者空腹血糖不高， 但餐后血糖较高，而餐后高血糖 对心脑血管的危害比空腹血糖的 影响还要大，因此，只重视空腹 血糖而忽视餐后血糖是不对的。
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血糖监测的频率
<<中国糖尿病防治指南>>推荐自我监测：
注射胰岛素或用促胰岛素分泌剂患者：1-4
次/日
血糖控制良好或稳定：1-2天/周
1型糖尿病：3-4次/日
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采血准备
第二步 拧开采血针帽
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血糖仪的使 用
检测血糖所需全部用品 消毒 采血准备 采血 测试血糖
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采血
将采血针紧靠在手指侧前部
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血糖仪的使用
检测血糖所需全部用品 消毒 采血准备 采血 测试血糖
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测试血糖
第一步 接触条朝上，将试纸插入仪器插入口。 推入试纸直至血糖仪发出“哔”的响 声，并且显示代码3 秒钟，之后显示 滴血符号。确认血糖仪和试纸瓶上的 代码是否匹配。如果不匹配，请正确 调 校血糖仪显示代码。
生病时或剧烈运动之前:应增加监测次数
血糖控制差或不稳定或患其它急性病时：
每天监测直到血糖得到控制
生病或血糖> 20mmol/L时:应同时测定血酮
或尿酮
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正确对待血糖结 果
1、注意总体情况，别为一个结 果不好而烦心。
2、如果血糖很高或很低，再测 一次。
3、如果血糖波动较大，要及时 去看医生。