腿移动
前点地、后点地、侧 点地、前后开立、左 右开立、前弓步、侧
弓步、斜弓步。
运动部位 动作类别 动作的形式与方向
交换跳、点地跳、 单脚跳 转身跳、移动跳、
踢腿跳。
双脚跳
前后开合跳、左右 开合跳、前后交换 跳、左右交叉跳、 转身跳、移动跳、
…… 向上跳、蹲跳。 。
◆轻器械操
含义：
中大班适用
轻器械操是指在幼儿徒手操的基础
躯干
体前屈、体后屈、 上体屈伸 上体左侧屈、上体
右侧屈、俯卧体前 屈等。
运动
体转 身体向左转、向右 转
体绕环 上体向左绕环、向 右绕环。
运动部位
下肢 运动
动作类别 动作的形式与方向
腿的举、 腿前举、摆动，腿后 摆 举、摆动，腿向异侧 举、摆动，踢腿。
腿屈伸
起踵、半蹲起立、深 蹲起立、前后压腿、
侧压腿、
向左、右绕环
运动部位 动作类别 动作的形式与方向
上肢
平举（前平举、侧平举）上
举
举（侧上举、前斜上举）、
侧下举、后举
振、摆、屈、 以肩为轴，完成
运动
绕环
向前绕环、向后绕环、向内 绕环、向外绕环、同侧绕环
前臂绕环、轮流绕环等。
侧开
前举侧开扩胸、前举交叉侧 开扩胸等。
运动部位 动作类别 动作的形式与方向
上，手持轻器械所做的各种体操动作。
说一说：
一般轻器械操都有哪些类 别呢？
◆轻器械操
• 特点：
• 1、提高了动作的难度，加大了体 操的运动量；
• 2、具有色彩、声响及动作的多变 性，易激发幼儿兴趣；
• 3、能培养幼儿愉快、活泼的情绪。
三、学前儿童早操活动 的设计与编排
（一）内容编排的全面均衡
配乐举例：
• 韵律操 ：节奏快、动感强，较受中大 班孩子喜爱。 《向快乐出发》《我爱洗澡》《健康 歌》《小苹果》等
• 儿歌表演模仿操 ：歌词比较形象、风 趣，模仿性较强，适合小中班。 《聪明的一休》《数鸭子》等
• 戏曲操：根据曲调风格做各种角色动作。 《说唱脸谱》《谁说女子不如男》
《打猪草》《红灯记》等
按照从上到下，从躯干到四肢，从近 到远的运动程序，而进行的举、振、 屈、伸、转、绕、环绕、蹲、跳跃等 一系列徒手动作所组成的动作练习。
徒手操中最常见类型 （模仿操）
类别：
动物模仿操、游戏模仿操、 运动模仿操、生活模仿操、 军事模仿操等。
赏析视频《动物模仿操》
●徒手操
类别还包括：
拍响操、健美操、韵律操、 武术操等。
徒手操为主 每套7
有快
中班 并加入简单 －8节 2个8拍 有慢 增大 的轻器械操
有快
大班 既要有徒手 每套8 2个8拍 有慢、较大
操，又要有 轻器械操
－9节 4个8拍
变化 多样
四、学前儿童早操活动的 编排步骤与方法
•选择儿歌或配乐 P150
思考：
幼儿操中常用的歌曲有哪些？
这些歌曲各是什么风格？适合 什么体操类型，哪个年龄班型？
• 武术操 ：配上刚强的音乐表演武术动作。 《中国功夫》《好小子》《小小少林》等
东环中心幼儿园 每天早上9:30早操时间
搏击操(出拳、踢腿、转身等 动作）、歌曲小树（半蹲、 弯腰）、小苹果（手臂动作 ）、大家一起喜洋洋（拍腿 拍手、跳跃动作）、心肝宝 贝（伸手）
•绘图、撰写说明和总结经验
P151
（二）学前儿童的年龄特点
（三）学前儿童的兴趣需要
（四）早操活动的主题内容
（五）早操活动的运动负荷
“高密度、强度低、时间短、节奏强” 身体运动量应注意由小到大逐步升高，结束前逐步下降。
P145
班级 体操类型 节数 拍数 节奏 活动量
小班 以模仿操、 每套6 4个4拍 较慢 较小 拍手操为主 －7节 2个8拍
（1）全套操的名称 （2）节数
（3）动作名称
（4）预备姿势
（5）做操的拍数 （6）开始姿势
（7）动作部位
（8）动作方向
（9）动作方法
（10）结束姿势
（11）每节的动作要点
（12）每节操最好要付上简图或照片
五、学前儿童早操活动的组织与指导
P156
1．做好活动前的准备工作（场地、服饰）。 2．给幼儿提供足够的活动器材，并提供幼儿进行自选器材、 自机会和条件。在活动的不同时间，指导幼儿利用同一器材或 选用不同的器材开展各种玩法，培养幼儿活动的创造性，全面 锻炼幼儿的身体。 3．丰富早操活动的内容。
基本体操的内容一般应一学期更换1—2次，以提高幼儿做 操的积极性和做操的能力。
4.教师应进行规范正确的动作指导。 5.根据学前儿童运动负荷量进行调整。 6.根据季节和气候，灵活调节早操活动的时间和内容。 7.早操活动播放音乐的音量不宜过大，等等。
知识回顾 Knowledge Review
放映结束 感谢各位的批评指导！
视频 《中国功夫》
赏析视频 《世界真美好》
• 1、《世界真美好》共有几节？ • 2、《世界真美好》有什么特点？ • 3、《世界真美好》有哪些基本动作？
你记得多少？
P146 二、基本动作
设计动作
运动部位 动作类别 动作的形式与方向
头部 运动
屈
转 绕环
前屈（低头）、后 屈（抬头）、侧屈
（左、右屈） 向左、右转头
学前儿童早操活动 的设计与指导
含义
学前儿童早操是指学前儿童在 音乐、儿歌或者节奏的伴奏下，有 组织地在晨间进行成套的身体动作 练习，是一种全身性的系统身体锻 炼活动，也是学前儿童体育活动的 主要内容和组织形式。
P141
一、学前儿童 早操的分类
徒手操 轻器械操
●徒手操
含义：
徒手操是根据人体各部位的特点，
谢 谢！
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