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传统处理情绪方法
逃避
交换
避不沟通
惩罚 冷漠 说教
情绪问题是 个人问题
讲大道理
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处理他人情绪的方式
接受
分享
肯定
策划
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壓力的來源
工作
人際
環境
壓力
經濟
健康
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家庭
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某天：
从认识到管理
凶猛狗 —— 咆哮 —— 吓 —— 害怕出门——带棍——无力面对—— 想着无法改变——交个朋友——最好的狗饼干 ——带着两三块 —— 抛过去 ——享用你掌心的饼干 （一个月后）——你蹲下来，喂狗吃 掌心的饼干 ，摸着它的毛（两个月后） —— 带回家去做个伴 —— 狗正叼着你刚买的报纸，而你正悠闲地逛街 （又两个月后）—— 好极 了，能力既大，又忠心可靠，为你做事，能保护你、照顾你，你生活 安心多 ——你买了条链子把这头狗带着身边
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 课后作业
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课后作业
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课后作业
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时间管理 成功人士
健康管理
沟通管理
情绪管理
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认识情绪
情绪是教我们在事情 中该有所学习. 情绪是生命里不可分割 的一部分
情绪应该为我们服务， 而不应成为我们的主人
情绪 是什么
情绪诚实可靠
情绪是经验记忆 的必需部分.
情绪从来都不是问题
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