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游泳专项理论试题02

游泳专项理论试题(初级)
一、填空题(共2题,毎空3分,共15分)
1.蛙泳的腿部动作可以分解为收、翻、蹬、停。

2.现代奥运会的游泳比赛中共有32 个正式比赛项目。

3.游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、大腿、脚趾。

二、是非题(共5题,毎空5分,共25分)
1.熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行。

(√)
2. 蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化,因此没有固定的身体姿势。

(√)
3. 游泳环境中水有压力,浮力和阻力,这些与人类生活的陆上环境有很大的不同,就是这些给游泳教学带来了困难。

(√)
4. 游泳教学中镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作,便于练习者模仿。

(×)
5. 渐变蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外划宽度和角度,体会升力推进力的作用。

(×)
三、简答题(共3题,毎空10分,共30分)
1.简述自由泳教学中“扶池边身体转动打腿”练习的练习要求?
答:双手扶池边,将肩浸入水中,身体平直,髋关节伸展,练习时可要求大腿带动小腿打水,向下打水时稍用力,向上则放松,可做快打和慢打的交替练习。

2.简述蛙泳的减阻为什么非常重要?
答:由于蛙泳水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力,蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀,为减小身体遇到的阻力,应注意在整个游程中通过收颌,微耸肩,四肢尽量伸展来保持良好的流线型,减小阻力。

3.在游蛙泳时,身体运动的方向是如何规定的?
答:规定头的方向为前,脚的方向向后,浮力的方向为上,重力的方向向下,身体左右方向为侧,头的方向通常为前进的方向。

四、论述题(共2题,毎空15分,共30分)
1.试述自由泳身体姿势、腿部及完整动作的技术动作要点?
答:1、呼吸动作与身体绕纵轴的转动同时进行
2、转头应在身体的转动幅度达到最大时进行,
3、吸气的时机要掌握好
4、用口鼻缓缓呼气,随划水逐渐增大呼气幅度
5、吸气时头和肩向同侧转动
6、口在低于水面的波谷中吸气,不能抬头。

要点:1、手臂动作:1)入水2)划水3)出水4)移臂5)节奏,2、两臂配合3、划水与呼吸配合:1)划手转头慢吐气2)手出水嘴出水快吐气3)手入水、头复原稍闭气,4、手腿配合动作:划两次手,呼吸一次,打6次腿的配合。

2.试述游泳教学原则?
答:①安全第一的原则:没有安全就没有一切,这是用生命总结出的教训。

所以从事游泳教学的人必须把这一条放在第一位,任何疏忽都会造成不可挽回的损失。

②自觉积极性原则:指在教学过程中,根据学员的心理特点,调动学员学习的积极性和主动性,使学员的学习成为自觉的行动
③直观性原则:指在教学中充分利用学员的各种感官和已有经验,通过各种形式的感知,丰富学员的感性认识和直接经验,使学员获得生动的表象,从而有助于动作技能的形成。

④循序渐进原则:是指在教学中根据学员认识活动的特点,人体机能和动作形成的规律,正确地安排教学内容、步骤和运动量,由易到难、由简到繁、由浅到深、由未知到已知,逐步深化,循序渐进,使学员能系统地学习知识、有效地掌握动作技术。

⑤从实际出发原则:是指根据学员的年龄、性别、身体素质、心理、以及场地、设备、器材和水温、气温等情况制定教案,使课的任务、内容、要求、组织教法和运动量的安排都能符合学员的需求。

⑥巩固性原则:指在教学过程中,使学员牢固地掌握所学知识、技术和技能,能随时在记忆中再现这些内容,并在实践中加以运用。

⑦由陆到水原则:首先从陆上的模仿练习开始,通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念,然后再过渡到水中练习。

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