谋划未来
► 一个人无论从事什么职业和何种工作，只
有通过科学的规划，并按规划去实施，就 能使一个人的目标得以实现，是一个人的 事业获得成功，是一个平凡之人发展成为 一个出色的人才。
浑身都是”刀”,你用哪一把？
► 大学三年我舍弃了很多的玩乐，雅思、报关员、
会计证我全考了，前段时间听说很多单位需要有 驾照的毕业生，所以我趁着寒假学开车。
职业生涯规划目标分类（按性质分解）
内职业生涯目标
工作能力目标 工作成果目标 观念目标 心理素质目标
外职业生涯目标
职务目标 经济收入目标 工作内容目标 工作环境目标 工作地点目标
从美好的愿望到具体目标
具体
课堂练习
► 根据自身状况，制定职业生涯目标，并讨论
如何对大学期间的短期目标进行有效的分解？
选择恰当的职业发展路线
► 大学前三年，我一点儿也没有浪费时间，忙忙碌
碌的，可是，前一段时间看到师兄师姐们开始找 工作了，我突然觉得自己毕业时不知道该干些什 么，该怎么做，而且这种担忧越来越严重，真不 知道该怎么样才好„„
浑身都是”刀”,你用哪一把？
► 大一的时候一心想着毕业以后读金融学专业的研究
生，于是买了很多关于金融学的教材和专著。 ► 可是，大二我却发现自己对计算机更感兴趣，书包 里的货币银行学、微观、经济学便换成了C++，JAVA 和数据库。 ► 大三觉得自己应该继续读书，于是开始关注考研信 息，购买考研资料。 ► 到了大四，快要考研报名的时候，我突然觉得考研 其实并没有想象得那么重要，于是索性把考研报名 费也节省了下来，开始写简历。
►
职业生涯规划前的头脑风暴
► ► ► ► ►
Where(地点) 在我的职业生涯目标中，我向往什么样的工作环境与生活空 间? 我对于工作地点和居住地点的距离是如何考虑的？ Why(为什么) 我的职业生涯困惑的原因是什么? 我为什么偏好A而排斥B? How(如何)
►
我如何决策取舍?在取与舍的过程中我的依据是什么? 做完 决策后，我如何将概念、技巧、想法转变为行动？ 我如何 完成目标? 我如何进行时间管理?
自我评估
► 对自己的内在条件进行评估，目的是认识自
己，了解自己。 ► 这部分内容在第三单元“审视自我”的环节 中做过重点介绍。
环境评估
► 对外界条件进行评估。 ► 分析环境条件的特点、环境的发展变化情
况、自己与环境的关系、自己在这个环境 中的地位、环境对自己提出的要求以及环 境对自己有利与不利的影响等。 ► 医疗专业技术人员分类－－参见 及相关职业素养要求
大学生职业发展和就 业指导
Ⅳ 运筹帷幄 决胜于行
► 运筹帷幄 ► 14谋划未来：职业生涯规划的制定 ► 15科学决策：大学生职业生涯决策
教学内容与教学目的
► 谋划未来：职业生涯规划的制定
► 大学阶段为自己的职业生涯准备对其未来的职业发
展有非常重要的影响。重点讲解职业生涯规划制定 的过程是一个认识自我、评估环境、确定职业发展 目标、设定职业生涯发展路线、制定弥补差距的行 动方案以及实施、评估与修订个人职业生涯发展规 划的连续过程。 ► 科学决策：大学生职业生涯决策 ► 介绍影响职业生涯决策的因素，讲授如何才能做好 职业生涯发展规划的决策。 ► 运用心理学方法引导大学生思考并开展生涯决策。
途径
困难及解法 检查 临时变动
实施、评估与反馈
► 制定好规划固然重要，但更重要的是将规划
付诸实施并取得预的成效。
► 在实施的过程中，要不断根据自身所处的内
外部环境及自身条件的发展与变化对职业生 涯规划进行评估与修订。
成效表格
内容
总体效果 阶段效果 时间 途径 专业理 论学习 专业技能 培养
外语
► 职业定位的分析技术SWOT
职业定位的分析技术SWOT
内 部 条 件 外 部 条 件 内部潜在优势 （Strengths） 内部潜在劣势 （Weaknesses)
外部潜在机会 (Opportunities)
外部潜在威胁 （Threats）
课堂练习
► 思考：以自己理想中的职业岗位为蓝图，运
用SWOT分析法进行环境评估。
开始我们的规划之路
► 大学生职业生涯规划的主要原则 ► 目标导向原则 ► 可行性原则
► 时间梯度原则
► 重在大学原则
大学生职业生涯规划的基本步骤
清晰个人生涯愿景 自我评估 确定职业发展目标 环境评估
确定职业发展路线
寻找差距
制定弥补差距的方案
实施、评估与修订
清晰个人生涯愿景
► ► ► ► ► ► ► ►
社团 活动
社会 实践
设定科学的职业生涯规划目标
► 对职业生涯规划目标进行分解，是设定科学
的职业生涯规划目标的重要基础。
按时间分解
目标分解
按性质分解
职业生涯规划目标分类(按时间分解)
类 型 含 义
人生规划 整个职业生涯的规划,设定人生发展目标
长期规划 设定10年以上的职业发展目标
中期规划 设定为5-10年的职业发展目标 5年以内的规划,设定近5年以内的职业 短期规划 发展目标,完成近期发展任务
业发展目标的路径。
制定弥补差距的行动方案
► 职业生涯每次质的飞跃，都是以学习新知识，
获取新技能为前提的。
► 个人首先需要对达到的目标所要求的条件进
行分析，然后对照自己找出差距，并找到弥 补差距的办法。
自我管理的方法
内容 总体目标 子目标 时间 专业理论学习 专业技能培养 外语 社团活动 社会实践
自我形象：自己希望成为什么样的人，假如可以变成自己向 往的那种人，自己将具有哪些特征？ 有形财产：希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？ 家庭生活：自己未来的家庭生活是什么样子? 个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有 关的事情有什么期望? 人际关系：自己希望与同事、家人、朋友以及其他人拥有什 么样的关系? 工作状况：自己理想中的工作环境是什么样子?可取得什么 样的成就? 社会贡献：对社会做出什么样的贡献? 个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活?
你的目标是什么？
► 美好愿望
VS 方向
VS
目标
课堂练习－职业生涯规划前的头脑风暴
请思考以下职业生涯规划时必须考虑的六个方面因素 ► Who(人) ► 我是谁?我现在是谁?我将来是谁? 我喜欢什么样的工作?我 为什么喜欢这项工作? 我具备什么特质和能力?我可以胜 任什么工作?我的专长何在? 父母对于我的期待是什么样 的? ► What(事) ► 我有哪些选择? 在选择的过程中，我面临的问题是什么? 每一个选择对我会造成什么影响?带来什么样的后果? ► When(时) ► 该项选择允许我搜集资料的时间有多长? 我有多少缓冲期? 我预计完成的时间?
► 案例：技术路线和管理路线的选择 ► 想一想，带给我们怎样的启示？
职业发展路线
► 专业技术型发展路线 ► 行政管理型发展路线 ► 自主创业型发展路线
课后作业
► 分析自我成长阶段及其任务 ► 生涯规划的任务： ► 正在执行任务： ► 执行中遇到的具体困难： ► 准备如何克服困难：
确定职业发展目标
► 指期望在职业发展道路上达到一个什么样的
位置，即获取什么样的职位。
►
职业发展目标的设定，是职业生涯规划的核 心。职业发展目标是以自己的最佳才能、最 优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为 依据而设定的。
设定职业生涯发展路线
► 主要有四条路径：就业、考研、自主创业和
出国留学。
► 根本的原则是选择一条最能帮助自己实现职
十个百分之十不等于百分之百 不能永远在确定自己的目标
谋划未来
► 案例：大学生小魏的职业生涯规划 ► 哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查
案例的启示
► 3%的人有清晰且长期的目标，25年后几乎都
成了社会各界的顶尖成功人士。 ► 10%的人有清晰的短期目标，25年后大都生活 在社会的中上层，成为各行各业不可或缺的 专业人士。 ► 60%的人目标模糊，25年后他们能安稳的生活 与工作，但都没有什么特别的成绩。 ► 27%的人没有目标，25年后他们在生活的最底 层，生活不如意，常常失业，抱怨他人。