正能量
——唤醒每个人内心向善向上的力量！
尊敬的各位领导、同志们：
大家下午好！我是XX，非常高兴今天可以在这里跟大家一起学习和交流关于党的十八大精神的理解和感悟。

当下啊，有一个词频频出现在新闻媒体、报刊杂志甚至深入到我们每个人的生活，成为我们的热门口头用语，这就是——正能量。

（幻灯片）“正能量”一词和“HOLD住”、“元芳，你怎么看”等入选了2012年十大网络流行语，成为口口相传的一种文化现象。

今天我就想就正能量——唤醒每个人内心向善向上的力量为题跟大家分享一下我的想法。

（幻灯片）那么什么是正能量呢？我先给大家介绍一本书，来自英国的心理学家理查德.怀斯曼，书名叫《RIP IT UP正能量》。

这是一本世界级心理励志书，书中的内容深入浅出，向我们阐释了运用“表现”原理激发正能量，为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。

让我们变得更加自信、更加充满活力也更有安全感。

书中的“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。

但我认为过于局限在个人情绪上，现在我们赋予了正能量一个新的定义。

（幻灯片）正能量就是所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事。

它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望和我们的期待。

我不禁思考，是什么让正能量一词如风卷残云般的成为2012年所有人的共同记忆呢？在座的很多都跟我一样，是个普通的80后。

就拿一个普通的80后面临的压力而言吧，大学毕业后着急着找工作，找到了工作又陷入结构化面试般的尴尬相亲中，好不容易相中了互相看对眼的，又对高居不下的房价心生胆怯。

说当代80后都是啃老族，可是没有父母的帮助我们单薄的脊梁确实承载不了如此这般接踵而至的压力啊！
（幻灯片）再说一件小事吧。

《1818黄金眼》这档浙江民生频道的节目相信在座的各位都不陌生，我爸妈也非常喜欢看，吃饭的时候老是当背景音乐一样的放着。

有次我听到这么个新闻，说是杭州的的哥徐师傅在路边看到一个胃痛的厉害的大妈，就让大妈上车一路风驰电掣的闯红灯赶往医院。

事后，徐师傅吃到了3张罚单。

他就向交警部门申述说明情况，可是交警部门向那位医院的大妈核实情况时，大妈却矢口否认。

1818的记者拨通了电话，想再核实一下，才说完徐师傅的事，对方就表示不方便接电话，瞬时挂断了电话。

虽然我们不认同徐师傅闯红灯的行为，可是那位大妈避而不谈的态度却让人心生凉意。

这新闻看来和当年轰动一时的南京彭宇案如出一辙，当事人本是揣着热心肠帮助他人，却被冷漠或者恶意地对待了。

越来越多的人开始对马路边摔倒的人视而不见，这难道不是人性道德的缺失么？
(幻灯片)“坑爹”的李天一一而再再而三的闹出风波，气倒了74岁的老父亲，这难道不是子女教育的缺失么？（幻灯片）“房姐”郭爱爱、“表叔”杨达开等政府公职人员贪婪无度的丑闻屡屡曝光在大众面前，这难道不是共产党员工作信仰的缺失么？
（幻灯片）简单总结一下，负能量主要来自内在自身和外在环境。

当我们被周遭各种各样的负面新闻包围了，再加上内心承载的源源不断的压力，我们出于保护自己的本能变得冷漠、麻木、自私、消极、愤怒、攻击性强，但是内心又渴望着有什么力量可以带我们走出这样一种扭曲的状态。

（幻灯片）于是，我们呼唤正能量，就像呼唤一个时代的英雄一样。

“蜘蛛侠、蝙蝠侠、
钢铁侠、奥特曼，各种各样的荧屏英雄带着超能力而来，受到大众的热烈欢迎，票房一高再高。

一味的追捧虚幻的英雄只能让我们在电影的短短120分钟内热血澎湃，走出影院我们还是那么混沌和混乱。

那么怎么才能排除形形色色困扰着我们的负能量，唤醒每个人内心向善向上的正能量呢？
（幻灯片）如何唤醒正能量？就是要读书。

古人云“养心莫如寡欲，至乐无如读书”，可见古人把读书放在了多么重要的位置。

温家宝总理的一本《沉思录》天天放在床头，读了不下百遍，常读常新，时时都有新感悟。

多读书，读好书，不单要读，还要勤加思考。

这样我们才能从书中汲取到我们需要的正能量，并成为我们自己的正能量。

（幻灯片）如何唤醒正能量？就是要多看正面报道。

最近浙江卫视经常在播放一个宣传片，“最美妈妈”吴菊萍用她那并不十分标准的普通话号召大家“争做最美浙江人”，让我深受触动。

“最美司机”吴斌、“最美爷爷”占祖亿、“最美护士”于淑华、“最美警察”李博亚等等等等，这些最美人物经过新闻媒体的报道为我们熟悉和标榜，他们在平凡中见伟大，在朴实中见崇高，一次一次让我的心灵受到正能量的冲击和洗礼。

榜样的力量是伟大的，这些来自各行各业的道德模范，用实际行动给我们上了一课。

（幻灯片）如何唤醒正能量？就是要多多的结交良师益友。

首先我们来盘点下身边的人。

那些有正能量特质的和负能量特质的人其实很好辨认。

具正能量的人的特征：你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、上进心和责任感等优秀品格。

且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好，你的积极能量会在与他交流和分享时跟着上升。

具负能量的人的特征：你跟他在一起感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你觉得自己是被吸取、压榨和剥削的，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你的能量会变衰弱，会很想逃走。

显而易见，要唤醒自己体内的正能量，增加自己的正能量，就要多结交能给自己带来正能量的良师益友。

（幻灯片）党的十八大，从国家、社会和公众三个层面提出了社会主义核心价值观。

浙江省第十三次党代会也提出了要建设物质富裕、精神富有的现代化新浙江的构想。

这就对每一个社会个体提出了正能量储备的要求。

一个人的正能量可以让我们变得善良乐观向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。

让我们唤醒每个人内心向善向上的正能量，用我们的正能量去滋养生命、感染他人，实现个人价值，推动社会和谐。

正能量，有力量！。