乌拉圭
拉丁美洲独立的意义
1.打碎了西班牙和葡萄牙的殖民统治， 建立了一系列新兴国家，基本上形成 今天拉美的国家格局。
2.为资本主义的发展创造了有利条件。
不足
独立战争虽然赶走了西班牙、 葡萄牙殖民者，但末彻底摆脱外来 侵略，实现完全独立。英美等新殖 民者又接踵而至。因此反对殖民主 义仍然是拉美人民所面临的主要革 命任务之一。
一、罪恶的“三角贸易”
1.“三角贸易”的背景。
从16世纪起，欧洲殖民者为补充和增加美 洲殖民地的劳动力，开始从非洲向美洲贩 运黑人。
“三角贸易”概况
欧洲
归程
枪支、杂物
农矿产品
美洲
三角航程一次航行6 出 个月，做三次买卖， 程 获利100％～300％。
中程
非洲
黑人
在西非各港口，殖民者用木枷和锁链锁住抢来的奴隶，奴 隶都被剥去了衣服，供奴隶贩子象挑选牲口一样挑选，被选中的奴 隶就被火红的烙铁在身体上烙上标志，然后装上贩奴船。贩奴船的 舱板之间的高度不到半米，奴隶们只能席“地”而坐。奴隶贩子为 了多赚钱，总是超额一倍，甚至更多倍载运奴隶，把奴隶塞进船舱， 使他们像“汤匙”一样卷曲着身体，人挨人地挤在一块。由于船舱 拥挤、潮湿，空气污浊，经常出现传染病。患传染病的奴隶往往被 投入海里，活活淹死。
西属拉美殖民地社会阶层示意图
半岛人
每
土生白人
课
混血人种
一 得
印第安人和黑人奴隶
2. 西属拉美的独立运动
原因：
西班牙殖民者的残暴统治和大肆掠夺，激起了当 地除欧洲白人太平洋
大
西
洋
图森.路维杜尔
海 地 的 独 立
海地起义（1791） 1804年美洲第一个独立的国家。
揭开了拉美独立战争的序幕。
金银原料
欧洲
劣质商品
美洲
黑人
非洲
“三角贸易”
“三角贸易”的后果
对欧洲： 聚敛了巨额财富。 加快欧洲资本主义的原始积累。 促进欧洲经济繁荣。
对美洲： 黑人奴隶为美洲的开发作出了巨 大贡献。
对非洲：
失去大量人口。 生产力遭到严重破坏。 种族歧视 。 阻滞其文明的发展。
二、“解放者”的征程 1. 拉美复杂的人种构成
第10课 “解放者”的风采
西班牙 殖民地 大
殖 民
西
统
海地
洋
治
下
的
拉
太平洋
丁
葡萄牙
美 洲
殖民地
殖民者的经济掠夺
西班牙和葡萄牙殖民者在拉丁美洲疯 狂地掠夺贵重金属，到处寻找金银产 地。16—18世纪，西班牙殖民者在拉 丁美洲共掠夺黄金250万千克，白银1 亿千克。葡萄牙殖民者仅在18世纪就 从巴西掠夺了价值10亿美元的黄金和 金刚石。
委内瑞拉 哥伦比亚 厄瓜多尔
秘鲁
南美的 “ 解放者 ”
1821年独立
太平洋
多
大 西 洋
洛 雷 斯
的
呼
声
伊达尔哥
阿根廷 智利
圣马丁
祖国之父
三、独立的潮流
到19世纪30年代，除古巴外，西班 牙和葡萄牙对拉丁美洲数百年的殖民 统治全部结束。
中美联合省 秘鲁
玻利维亚 智利
海地 拉美 独立 国家
巴拉圭
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执 奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主 的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但 看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排 使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 ，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自 帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至 努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名 太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟 纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医 的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合 上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们 是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感 通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力 我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你 是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了， 你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸 倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米， 出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有 终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最 再以此类推，排完手中所有的计划。对于那�