4、自主探索投掷实心球练习
1、教师演示法给同学们做示范。
2、每两人一组，教师把组分好。
3、带学生做徒手操
教师喊口令：4*8拍
教师讲解规则并组织学生安全有序的完成教学内容
教师采用启发教学，让学生“怎样掷实心球最远”的问题，思考投掷实心球的方法，自己创造动作用于实践练习。
1、学生仔细观察
2、要求认真练习，动作协调充分活动开有关关节韧带。
认真听讲讲,理解活动规则,积极参与教学活动中.
注意安全
学生探究学习，自己创造动作练习，实践练习。
、
双人操队列队形:成四列横队体操队形散开，前后对齐。每两排为一大组，其中每两人为一小组。
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
●
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
要求：认真练习，动作协调充分活动开有关关节韧带。
双人操队列队形:成四列横队体操队形散开，每排为一组，自由练习。
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☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
●
2.要求:肢体放松,心情愉悦.
5分钟
场地器材
16个实心球
16个沙包
录音机一台
磁带一盒
脉搏曲线
课后小结
2、提问自己探究学习中遇到的问题
学生结合自己刚才的思考和老师讲的动作要领进行徒手模仿及采用沙包练习，体会鞭打动作
采用实心球进行练习，注意自己的动作
队列队形
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
●
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
同上
队列队形:成四列横队体操队形散开，每两队相对而立，每两人一组，间隔10米
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☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆●☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
同上
1分钟
2分钟
7分钟
15分钟
恢复小结部分
1、在音乐伴奏下，意念放松练习
2、教师总结评价，归还器材，师生道别。
1.带领学生做放松练习.
2.总结本次课的目标实现情况
3.宣布下次课的内容和安排
安排归还器材
1.积极做放松练习.
2.认真听老师总结和自我总结
3.归还器材
1对形队列:成四列横队体操对形集合.
A、向上抛出，然后接住球。
B、向上抛出，
两手击掌，然后接住球。
3、传接球练习
A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。
B、四路纵队，各排头将实心球从两跨下依次向后传。
目的：通过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。熟悉球性，初步建立掷实心球的意识。传接进行小组比赛，培养学生的集体荣誉感。
体侧运动
两人同向并列站立，两脚与肩同宽，把手拉起，向外拉。
互背运动
两人背向而立，双手从头上拉起，向外拉。
目的：学生跟随音乐节奏认真练习，把生理技能的活动水平调动起来，为进入学习状态作准备，并预防和减少伤害事故的发生。另一方面，双人操充分体现了合作学习，加强了同学之间的交流，改善人际关系。
2、原地抛接实心球练习
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
○
●
☆学生
○体育委员
●教师
2.组织教法:口令指挥
要求:集合动作快.静.齐.
2分钟
导
入
部
分
1、双人操
压肩运动
两脚分开，要大与肩宽；上体前屈，两人相互把双手放在对方的肩上，听老师的口令向下压。
弓步推掌
两人面对面呈弓步状态，双臂伸直，两手掌相对，听口令相互压指关节和腕关节。
双手肩上掷实心球教案
授课教师
陈永刚
授课对象
初一学生
人数
24
教学内容
双手肩上掷实心球
教学
重点
难点
重点:用力的顺序，出手的角度的掌握
难点:鞭打动作的掌握
教学目标
1、运动技能目标：初步学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。
2、身体健康目标：发展协调性、灵活性、增强四肢力量；提高运动能力。3源自钟1分钟2分钟
2分
钟
5分钟
4*8
6-8次
6-8次
2组
2组
2组
目
标
达
成
部
分
双手肩上掷实心球
动作简图：
1、教师讲解投掷在生活中的应用及价值，激发学生的学习兴趣。
2、讲解双手向前掷实心球的方法，要领，并示范。
3、徒手模仿及采用沙包练习并老师巡回指导
4、双手向前掷实心球练习并老师巡回指导
学生认真听讲
1、学生仔细听讲，并注意观察老师的动作和用力顺序
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
●
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
同上
四路纵队：
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★ ★ ★ ★
★ 排头
同上
队列队形:成四列横队体操队形散开.
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☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆●
教师统一指挥，四列横队，第一排投掷后迅速跑步拣球，交给对应第二排同学手里，然后站到队尾。
3、社会适应目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
次数
常
规
部
分
1、集体整队，师生相互问好.
2、点名，宣布本次课的教学内容
1、教师考勤，检查上课服装。
2、师生问好.
3、宣布本课内容
1、体育委员整队，并向老师报告人数。
2、要求精神饱满。
1.队形队列:成四列横队集合.