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双手前抛实心球公开课教案

原地前抛实心球
(教案)
蔡永峰
同心县海如女子中学
有协调做动作。

纠正方法:先进行徒手练习,注意蹬地,收腹,投球协调。

身体素质提高阶段游戏:炸碉堡
游戏方法:画
一条起掷线,
起掷线前方5
米处画一条与
起掷线平行的
直线,后面每
隔0.5米放垫
子一块,垫子
代表“碉堡”;
同学站在起掷
线后,用双手
前抛动作投掷
“碉堡”看那
位同学投的又
远又准。

7


中学生能够积
极参与,认真
练习
遵守规则,比
赛中有竞赛
意识和积极
表现。

学生认真听讲,积极领会
游戏规则。

示范动作。

游戏开始后积极参与并为
同学加油。

各组讨论如何才能取胜。

稳定情绪身心恢复阶段集合队伍
统一放松
老师讲评
收器材
师生再见
2


小集队快、静、

全身心放松
培养学生的
良好习惯
1、按四列横队集合
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