最新版中国癌症地图揭密最易患癌的省份————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：2最新版中国癌症地图揭密最易患癌的省份全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人中招，每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症，人们一生中患癌概率为22%。

其中，肺癌、胃癌、肝癌成为发病与死亡率最高的癌症，而乳腺癌、结直肠癌、宫颈癌使女性健康受到威胁，这些高发癌症与不健康的生活方式息息相关。

中国癌症地图肺癌高发地区：东北、云南在肺癌的发病原因中，东北和云南的一些高发地区有着共同的特点，那就是矿产业比较集中，严重污染的空气让大量致癌物质侵蚀人们的肺部，诱发癌症。

实际上，随着我国肺癌的发病率快速上升，地域和性别差异越来越不明显。

如果不做好预防和筛查，可能在未来30年，肺癌的死亡率依然排在首位。

吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。

统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。

除了主动吸烟的人，受害更深的是那些经常被迫吸“二手烟”的人，他们发生肺癌的几率也相对较高。

而日益恶劣的环境因素，如尾气、阴霾天、工业污染等因素，拉近了人们与肺癌间的距离，可以说肺癌是“人造灾难”。

专家建议，公共场所要全面禁烟。

更重要的是，45岁以上有吸烟史的人每年做1次体检，通过肺部低剂量螺旋CT筛查出早期肺癌。

甲状腺癌高发地区：所有城市与乳腺癌一样，甲状腺癌也偏爱都市白领女性。

甲状腺位于颈部前面、喉结下方、气管两侧，是人体重要的内分泌器官，承担人体摄取和存储碘，合成和分泌甲状腺素的功能，而包括雌激素和孕激素在内的女性激素，很可能参与了甲状腺癌的发生、发展，体内雌激素水平越高，越可能得甲状腺癌。

20—40岁女性处于生命旺盛期，体内激素水平是一生中最高的时候，促进了甲状腺癌的发生。

正因为甲状腺是重要的分泌器官，因此它对射线极为敏感，放射治疗用的放射线、自然界天然的放射源、高压电线的放射线是目前已明确的甲状腺癌致病因素。

另外，碘摄入过量也会影响甲状腺正常生理功能。

专家提醒，人们要有防护意识，尽量少接触辐射大的物品，白领女性、有甲状腺癌家族史，以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群，每年至少体检1次。

宫颈癌高发地区：内蒙古、山西、陕西、湖北、湖南、江西中国目前每年新发宫颈癌病例有10万人，占全球病例的1/5。

我国宫颈癌高发区主要集中在中西部地区，农村略高于城市。

宫颈癌发病高低与生活水平、卫生和受教育程度相关。

宫颈癌的病因最明确，因此成为人类历史上第一个被消灭的肿瘤。

人乳头瘤病毒(HPV)感染是导致宫颈癌的最大病因。

与宫颈癌相关的其他高危因素还有：过早开始性生活，多个性伴侣；经期不注意卫生；性传播疾病导致的宫颈炎症对宫颈的长期刺激；吸烟；长期口服避孕药等。

预防宫颈癌最有效的方法是接种宫颈癌疫苗，防止不洁性行为，积极治疗慢性宫颈疾病。

乳腺癌高发地区：所有城市近年来，“女性杀手”乳腺癌发病越来越凶猛，其中城市白领所占比例节节攀升，我国女性乳腺癌发病的平均年龄为48.7岁，比西方国家提早了10年。

在女性高发癌症中，乳腺癌已经超越过去的肺癌成为第一。

城市女性之所以容易得乳腺癌，与长期工作压力大、生活不规律、晚婚晚育、频繁吃避孕药以及久坐不动、缺少锻炼有关。

另外，由于化学物质大量使用，环境中许多有类雌激素作用的污染物明显增多，它们会通过皮肤、消化道和呼吸道被吸收，所以化妆品、洗涤剂、塑料用品等要慎用。

而且女性最好要哺乳；有乳癌家族史；40岁以上未孕；过度肥胖的女性应该定期体检和早期筛查。

胃癌高发地区：辽宁、山东、甘肃、江苏、福建胃癌早期症状不明显，七成患者确诊时已经到了中晚期，这也是其死亡率居高不下的一个原因。

在胃癌的发病群体中，中年男性是“主力”。

究其原因主要与暴饮暴食、饮酒过度等因素有关。

另一个重要原因是饮食习惯，比如爱吃高盐、腌制的食品，特别是没腌透的食品，其中含有较高的致癌物亚硝酸盐。

辽宁和山东人喜欢喝酒、饮食偏咸，而江苏、福建地区的人爱吃腌制食品，所以这些地方胃癌发病率就相对高一些。

还需要提醒的是，有慢性消化系统疾病的人患胃癌的几率也比常人高很多，如果在这个基础上又合并幽门螺杆菌感染，那就更危险了。

专家建议，预防胃癌要多吃绿、黄色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、发霉的食物；限酒；40岁以上的男性、有家族史、慢性胃病史，并合并幽门螺杆菌感染的人，应定期去检查。

结直肠癌高发地区：浙江、上海、江苏等几年前，结直肠癌(大肠癌)还未进入我国癌症高发病种的“前三甲”，近两年其发病率突飞猛进，浙江、上海、江苏等省市的发病率增速已远超西方国家。

结直肠癌是个典型的“富贵病”。

有研究显示，结直肠癌与糖尿病、高血压、冠心病都有相同的基因发病机制。

反映到生活方式上，主要是常年高脂肪饮食、缺少膳食纤维摄入，以及久坐少动、不按时排便等不良生活习惯。

因此，生活上我们要做到“少吃多动”，少吃油炸、煎炸、腌制食品，适量增加运动量，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯，还应多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物。

另外，即便得了结直肠癌，如果能在病变早期就发现它，通过手术等方式治疗，几乎不会影响寿命。

肝癌高发地区：浙江、广西、江苏等沿海地区，内蒙古、吉林从肝癌的地区分布特点来看，华东、华南和东北明显高于西北、西南和华北，沿海高于内地。

肝癌有两个最重要的致病因素，即病毒性肝炎和黄曲霉素，这些高发地区同时符合这两个条件。

第一，沿海地区气候炎热、潮湿，为致癌物黄曲霉素的滋生创造了条件，增加了患肝癌的风险。

第二，沿海地区病毒性肝炎的感染率相对较高。

一些农村居民喝沟塘水或受污染的水，也会增加患肝癌风险。

对于东北来说，喝酒是导致肝癌的一个重要诱因，长期饮酒会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌，而由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。

由于肝癌发病的特定性，预防肝癌要从以下3方面做起：接种肝炎疫苗；少饮用沟塘水，以深井水和自来水替代；改变饮食习惯，少喝酒，不吃霉变食物，如花生、玉米等。

食管癌高发地区：河南、河北、山西早在上世纪50年代，河南省林州市就因为食管癌高发而闻名全国。

与其他癌症不同的是，食管癌的发病原因比较复杂，遗传、饮食等因素都是诱因。

但饮食因素是可控的。

长期吃得过快、过粗、过烫或饮酒，都可能反复灼伤或损伤食管黏膜，从而诱发癌变。

专家建议，有家族史的人要定期体检；食物温度要在40度以下。

“癌症村”出现转移趋势作为一名媒体工作者，2009年，媒体人、公益人士邓飞曾对中国“癌症村”进行过调查报道，并根据公开资料制作了《中国癌症村地图》。

邓飞表示，当时“癌症村”还只出现在中东部个别地区，目前已有向中西部转移的趋势。

邓飞称，中西部地区此前发展相对落后，污染致当地的生态发生变化，而农民环保意识缺乏，话语权也更难找到表达的渠道。

其次，污染企业是当地财政收入的主要来源，地方政府针对举报往往重视不够。

此外，污染企业一般都在水源周边，所以河流两岸污染较多，河水的流动带来更大的污染。

环保部曾公开表示，1.8万个化工厂建在中国的河流两岸，他建议，应要求各地公布化工厂地点、数量、污染排放量。

邓飞建议，应加强透明度，加强信息公开，环保部门应垂直化管理，才能制约企业和地方政府；其次，放开公益诉讼；第三，要帮助企业建立环保体系，对积极保护环境的企业，应该给予税收减免或财政支持，为企业减负。

睡眠不足易患癌症十大恶习最易得癌十大恶习最易得癌（资料图）酒喝多了，容易得肝癌；高蛋白食物吃多了，易得消化道类癌症；经常性睡眠不足6小时，专家说也会诱发癌症。

这些并不是危言耸听，据统计，河南是肿瘤高发省份之一，每5个逝者中就有1个死于癌症。

睡眠不足6小时，易得癌症昨日，微博网友“19楼空间”称，在过去的一年里，杭州平均每周有约800人确诊患癌。

而每天睡眠时间在6小时以下的人群，就属于致癌危险人群。

“睡眠少，容易导致癌症，确实有这个说法。

”河南肿瘤医院内科副主任医师陈小兵说，成年人每天的睡眠时间7~8个小时为宜，每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少，长期下去，不仅影响免疫功能，还会诱发癌症。

陈小兵说，具体睡眠不足6小时至多久才会诱发癌症，则没有具体的数据，但是根据自己的经验，大部分癌症病人发病后，反思生活习惯时，都会提到睡眠不足。

据统计，现在，河南每5个逝者中就有1个死于癌症。

得什么癌与职业有关陈小兵说，容易得什么样的癌症，与职业、工作环境有很大关联，这一点早已得到科学验证。

据说，100多年前，国外一个负责打扫烟囱的工人，因为长期在温度高、污染物多的环境下工作，患上了睾丸癌，这也是第一例被证明职业与癌症有关的案例。

一般来说，商人容易患肝癌、消化道类癌症，这与他们饮酒、高蛋白饮食有很大关系；老师、播音员等，则容易患上喉癌。

对于女性而言，宫颈癌、乳腺癌是两大危险杀手。

改变不良生活习惯，跟癌症说不陈小兵说，从癌前期到早期癌症，一般都需要十几年的时间；而从早期癌症到中期、晚期，则只需要半年，甚至以月为单位计算。

在癌前期，人体没有任何症状，因此定期检查就很有必要。

就像种子在土壤中一样，原始癌细胞可能不生长、不分裂，直至遇到合适的生长环境。

发病与否，取决于癌细胞的早期生长是否得到适合的生长条件。

日常生活中，我们只要改变一些不良生活习惯，就可以向癌症说不。

十大恶习最易得癌（资料图）十大不良生活习惯一、长期食用含有亚硝酸盐食物，如腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品等；二、不爱吃蔬菜、水果、粗粮，挑食偏食，营养不均衡，再加上食品不卫生，容易诱发癌症；三、大量吸烟、酗酒，烟中有多种致癌物质，吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等，其中，临床上约87%肺癌与吸烟关系密切；四、长期暴露于致癌物质环境中，如在办公室内，电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质；五、习惯饮用酸性水，会引发体内酸碱失衡，癌症患者都是酸性体质；六、不喜欢体育锻炼，缺乏日常的心跳加快和流汗的运动；七、性行为过早，性伴侣过多，有多次高危性行为经历；八、生活不规律，经常熬夜，生活压力大；九、喜欢长期在太阳光下暴晒，容易患皮肤癌；十、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，这样往往导致体重严重超标。