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骨关节炎患者健康教育

关节炎康复宣教
术前指导:
1、加强营养:鼓励病人多吃高蛋白、高热量的饮食,
如糖、鸡蛋、牛奶等,同时补充大量维生素C、B。

2、抬高患肢、限制患肢活动:
下肢用枕垫起,上肢用三角巾悬吊,以利静脉回流,减轻肿胀。

3、石膏固定及牵引要注意肢体血液循环,未制动的关节至少每天作2-3次,每次30分钟的全关节活动,以防僵硬。

活动方式如下:
①肩关节:前屈、后伸、内收、外展、外旋、内旋等。

②肘关节:前屈、后伸。

③尺桡关节:旋前(手掌向下)、旋后(手掌向上)。

④腕关节:背屈、掌伸、桡屈、尺屈。

⑤髋关节:前屈、后伸、外展、内收、外旋、内旋。

⑥膝关节:前屈、后伸、外旋、内旋。

⑦踝关节:背屈(足趾向上仰)、跖屈(足趾向下垂)。

⑧跗骨关节:足内翻(足跖面向内翻转)、足外翻(足趾面向外翻转)。

⑨脊柱:前屈、后伸、左右侧屈。

出院指导:
1.注意休息,适量劳动,劳逸结合。

2.出院时,应嘱其继续坚持锻炼,直到关节恢复正常活动功能。

3.定期门诊随访,如有红肿等感染现象应立即就诊。

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