啦啦操与健美操的小区别
前些天帮学生编排了一套啦啦操参加比赛，这还是头一次真正深入接触啦啦操，进过一些研究发现，啦啦操和以前所接触的大众健美操还是有一些不同。

啦啦操历史要追溯到19世纪80年代的美国校园，最早出现的形式是在美国体育比赛中，观众为本队的加油呐喊，二战以后形成了技巧翻腾动作、抛接、造型、口号、队形的变换为主体结构的现代模式，并且随着时间迁移，从起初自发的助威活动到有组织的表演助威，演变到现在有规定动作、有规则的体育比赛。

而健美操最初是美国太空总署为太空人设计的体能训练的内容。

啦啦操是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完成及高超的技能技巧展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的最高境界，以培养团队精神为最终目标。

健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲为目的的一项运动，以强身健体为最终目标。

由定义看出，两操的内涵目标不同。

健美操的运动强度可根据练习者的年龄、性别、形体、素质、个性、气质等进行调整。

而啦啦操的性质是表演性的，参与的人群主要以青少年为主，其风格特点要求练习者表现出热情奔放甚至夸张的一面，因此对练习者有年龄、健康和个性方面的要求。

动作编排内容不同。

舞蹈啦啦操和健身健美操在动作编排上存在四点明显差异。

第一，在动作特征上，舞蹈啦啦操没有规定的具体步伐和舞步；第二，在动作设计上，舞蹈啦啦操美操的动作内容更丰富，舞蹈动作吸收了多元素、体操内容；第三，在强度方面，舞蹈啦啦操不是以锻炼身体为终极目的；第四，在创造性上，舞蹈啦啦操更注重团队的配合，人数的优势，使队形更加富有多样化。

所以，从技术上讲，竞技健美操的技术含量比啦啦操要多，从表演上讲，啦啦操属于表演性质的健美操。