正确对待考试成绩
考试后能够正确对待考试成绩，积极进行心态调节，不仅会影响同学们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。

那么，如何调整考试后的心态，让自己有个积极的心态面对以后的学习呢？
首先，要直面成绩，心态平和。

对待学习成绩有两种常见的态度是不可取的：一是过分紧张，把每一次考试都看得至关重要。

二是过分放松，对自身要求太低，考好考坏无所谓，都不放在心上。

其实我们应保持一颗“平常心”，考好了，高兴但不骄傲，而是踏踏实实投入当前的学习中去；考得不好，伤心但不气馁，而是仔细分析原因。

不管是考好还是考差，都要进行正确归因，改进和优化自己的学习方法，这样才能获得进步、走向成功。

其次，要合理分析，正视自我。

世界万事万物是有联系的，考试成绩的好坏必然有它的内外部原因。

考试过后只顾驻足观赏风景或者只顾埋头哭泣而忘记赶路都是不可取的。

假如学生本次成绩考的较好，老师应该引导他分析促使他成功的因素是什么，是外部的条件，还是他本人主观的努力，对他自身来说还存在哪些不足，今后将怎样改进，如果他能全面地客观地分析自我，那在将来的学习生活中他将会取得更大的成功。

假如学生本次成绩考的不理想，更有必要进行自我剖析，老师要引导学生，听听家长、老师、同学的意见，
探究问题的所在。

只有能正视自我，完善自我，吸取经验教训，才能打个翻身仗。

我们要做的是全面客观地分析试卷，正确对待考试成绩。

无论考试成绩如何，都要对各门试卷进行认真的分析与思考。

学习的过程是一个不断完善的过程，考试就像一面镜子，考试的最大功能在于检测你对知识的掌握情况，让我们很容易的发现不足，查找弥补自己的知识缺陷，永远是有心人考后的第一项工作。

任何一次考试都不是人生最后一次考试，螺旋式上升是人生的主要轨迹。

第三，要自我调适，努力不辍。

对于考试失利的同学来说，既成事实，无论你再伤心，再痛苦，再后悔，也无济于事，它都已经成为现实，而敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明，我们要以饱满的热情投入下一轮学习，也许经过努力短期内不一定会有收获，但你只会离成功越来越近。

对于成绩进步的同学来说，考好当然值得高兴，但要知道，天外有天，山外有山，这只是小范围的竞争，决不是骄傲的资本，人生有涯而学海无涯，还须找到新的目标。