按压两个穴位，让你摆脱花眼之苦
人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。

因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。

指压养老穴
1、
养老穴主治老花眼、近视眼等目视不明，头痛，面痛；肩、背、肘、臂疼痛。

养老穴是指手太阳经之郄穴。

其定位在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。

取法：屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。

按压方法：屈肘，掌心向胸，用另一只手的食指用力按压，会有手腕酸麻的感觉。

指压养老点
2、
养老点位于小指根侧。

按压养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10～20次即可。

每天指压，最长时间3个月，按压穴位的的痛痛就会消失，眼疾也会消失。

如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好。