公开课小学四年级立定跳远教案
立定跳远教案授课教师：朱宏珍
内容立定跳远
目的1、通过本次课的学习，使大部分学生学会立定跳远的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。

3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。

重难点重点：起跳有力，落地平稳难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调
教学顺序课堂常规—游戏（水果大战）—导入新课—主教材学习—放松（踏步操）—课堂总结—归还器材—下课
课序教学内容场地教师活动学生活动
开始部分
一、课堂常规：
1.体委整队，师生问好、
报告人数、检查服装。

2.宣布课的内容和任务。

4、3.安排见习生
组织：
◎
×××××
×××××
×××××
×××××
1、教师语言要清
晰。

2、教师讲解课堂要求
和任务。

1、学生站成四列
横队。

2、学生认真听讲
3．学生精神饱满。

准备部分一、慢跑2圈
二、徒手操
三、游戏（水果大战）
规则：1、深蹲时必须和喊
的节奏一致。

喊“XX动”
时，队伍必须一致。

当教
师判定X队失败时，该队
同学用左手捏住右耳朵跳
五下。

◎
×××××
×××××
×××××
×××××
1.教师讲解游戏的要
领并让学生示范。

2.教师分组
3.教师判定游戏的胜
负
1、学生认真听讲
2.学生按照老师的
要求围成站成四横
排
基本部分1、原地单腿跳
2、原地的双臂
自然摆动屈
伸练习
3、原地半蹲跳
4、跳起踩线练
习
5、立定跳远
纠正错误：
1、预摆不
协调
2、起跳前
小跳步
和垫步
动作
3、蹬伸不
充分，摆
臂无力
4、上体前
扑易摔
到
在操场跑道上呈
体操队形散开。

注
意前后距离2米
动作口诀：
双脚分开与肩宽
小脚站在线后面
一蹲二摆三起跳
小脚前伸跟着地
屈膝缓冲保平衡
反复由慢到快前
后摆动
讲清动作概念，否
则算练习失败
快速蹬伸，爆发性
用力
说明脚跟先着地
的科学性
1、教师讲动作
方法和要
领。

2、教师做正确
的示范。

2、教师个别指
导。

3、找好学生做
表演。

4、教师指出错
误
1、学生认真听动作方
法和要领。

2、学生练习。

积极参
与
3、分组练习。

4、动作一致，精神饱
满。

5、学生根据老师指出
的错误，加以改正
结束部分一、放松；
校园集体舞
《小白船》
二、小结；
三、下课
呈校园集体舞的
队形，男生在左，
女生在右。

1、教师总结本
次课的情
况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

课的设计与说明
教学思路
兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。

因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。

学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。

在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。

教学构想：
以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。

通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。

教学对象：四年级学生
教学目标：
1、运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。

2、运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。

3、心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。

并且体验成功的喜悦。

4、社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。

教学内容：立定跳远游戏：水果大战
教学过程：
一、课堂常规，导语。

二、练一练
1、水果大战(发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力)
（1）学生围成四个圈,在背后手拉手分别命名为(苹果、香蕉、西瓜、菠萝)四个队;
（2）学生跟老师喊”XX蹲XX蹲XX蹲完XX蹲”,然后下一队开始依次喊。

（3）增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲,必须节奏一致,口令一致。

2、立定跳远的练习
A、原地单腿跳（发展学生腿部力量）
B、原地的双臂自然摆动屈伸练习（利于学生协调用力）
C、原地半蹲跳（立定跳远得原地模仿练习）
D、跳起踩线练习 (增强学生练习中落地的稳定性)
E、立定跳远(发挥学生的潜能)
三、评价、放松
1、放松（校园集体舞小白船，跟音乐做）。

2、小组评价（谁合作最好、谁参与最积极、谁跳的最远、最稳）。

四、场地组织（略）
五、器材：
录音机1台。