舞蹈教案范文小学篇一:儿童基础舞蹈教案舞蹈教案第一课教学目的:认识舞蹈了解舞蹈教学重难点:站姿训练，抬头挺胸收腹。

基本功勾绷脚的学习。

课时:2课时。

教学内容:一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。

二站姿的训练抬头挺胸收腹。

三学习基本功勾绷脚。

1、主要动作及要求a、双勾脚:双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。

b、双绷脚:双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

注意:双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。

第二课教学目的:掌握勾绷脚基本动作学习压腿基本动作教学重难点:勾绷脚动作的完整，到位。

学会压腿基本动作。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。

二学习基本功压腿1、主要动作及要求a、扩指:五指最大限度张开。

b、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。

注意:a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。

b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。

第三课教学目的:学习舞蹈《我的身体》前半部分。

通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。

同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。

教学重难点:把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。

课时:2课时。

教学内容:一、主要动作与要求:1、前平位扩指立掌:双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，左手同前。

2、低头:下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。

3、耸肩:双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。

4、展胸:肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。

5、转腰:胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。

6、抬腿:右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。

7、屈膝:双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。

第四课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿。

教学重难点:掌握好勾绷脚，压腿。

合音乐跳《我的身体》。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧3 后背保持平整三巩固舞蹈《我的身体》前半部分。

1 掌握动作要领每个动作到位。

2 掌握学习的前半部分动作。

3 合音乐跳《我的身体》前半部分动作。

第五课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿。

新学舞蹈《我的身体》后半部分。

教学重难点:学会《我的身体》后半部分。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧3 后背保持平整三学会舞蹈《我的身体》后半部分。

1 掌握动作要领每个动作到位。

2 掌握学习的后半部分动作。

第六课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿。

学习基本功腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

教学重难点:学会下腰。

舞蹈《我的身体》合音乐。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧3 后背保持平整三基本功腰功1、主要动作与要求松腰:身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。

提腰:脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。

转腰:腰主动转至3、7点方向，身体保持直立。

双手斜下位:双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。

打哈欠:右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。

伸懒腰:双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。

四舞蹈《我的身体》1 舞蹈动作的掌握。

2 熟悉记住全部舞蹈动作。

3能合好音乐节拍跳《我的身体》。

第七课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

学习舞蹈《三只小熊》前半部分。

教学重难点:学会舞蹈《三只小熊》前半部分。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧3 后背保持平整三基本功腰功1 松腰。

2 提腰。

3 转腰。

4 下腰。

四舞蹈《我的身体》1 舞蹈动作的掌握。

2 熟悉记住全部舞蹈动作。

3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。

五学习舞蹈《三只小熊》前半部分。

1 教跳舞蹈前半部分动作。

2 熟悉舞蹈动作，每个动作到位。

第八课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

学习舞蹈《三只小熊》后半部分。

教学重难点:学会舞蹈《三只小熊》后半部分。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧3 后背保持平整三基本功腰功1 松腰。

2 提腰。

3 转腰。

4 下腰。

四舞蹈《我的身体》1 舞蹈动作的掌握。

2 熟悉记住全部舞蹈动作。

3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。

五学习舞蹈《三只小熊》后半部分。

1 巩固舞蹈前半部分动作2 教跳舞蹈后半部分动作。

3 熟悉舞蹈动作，每个动作到位。

4 整个舞蹈动作合起来。

第九课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

合音乐舞蹈《三只小熊》。

教学重难点:合音乐舞蹈《三只小熊》。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧3 后背保持平整三基本功腰功1 松腰。

2 提腰。

3 转腰。

4 下腰。

四舞蹈《我的身体》1 舞蹈动作的掌握。

2 熟悉记住全部舞蹈动作。

3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。

五舞蹈《三只小熊》。

1 巩固舞蹈动作。

2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。

4 和音乐跳《三只小熊》。

第十课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

合音乐舞蹈《三只小熊》。

学习基本功胯功。

教学重难点:基本功胯功。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1 掌握呼吸2 绷脚夹紧3 后背保持平整三基本功腰功1 松腰。

2 提腰。

3 转腰。

4 下腰。

四基本功胯功1、主要动作及要求:a、对脚盘坐压胯:盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。

在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。

b、旁开腿压胯:在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。

压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同注意:对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。

五舞蹈《我的身体》1 舞蹈动作的掌握。

2 熟悉记住全部舞蹈动作。

3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。

六舞蹈《三只小熊》。

1 巩固舞蹈动作。

2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。

4 和音乐跳《三只小熊》。

第十一课教学目的:巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。

合音乐跳舞蹈《我的身体》。

合音乐舞蹈《三只小熊》。

学习舞蹈《唱和笑》前半部分。

教学重难点: 学习舞蹈《唱和笑》前半部分。

课时:2课时。

教学内容:一巩固勾绷脚基本动作1 双勾脚2 双绷脚3 勾绷交替脚二巩固压腿基本动作篇二:舞蹈课教案舞蹈课教案教学内容:基本功训练教学目标:舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。

它可以陶冶孩子的性情，使她们从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。

与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。

因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。

下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。

活动过程与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。

一、踢腿练习我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。

二、打虎跳打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢，原来他们是害怕，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的能完成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作三、前桥前桥是孩子们很喜欢但是难度非常大的基本功，孩子们的心里想做却又害怕，我采用单个训练的方法，让每个孩子先学会这个动作，知道怎样保护自己，让她们在练习的时候不会受伤，然后再调动他们练习的兴趣，利用皮筋让他们练习过桥。

四、压腿组合按照基本功的训练要求，结合班级孩子的特点，设计了一套完整的压腿组合，其中包括正压腿、侧压腿、后压腿、踢腿和搬腿等动作。

这套组合动作连接紧密，音乐活泼，孩子们主动地把身体各部分活动开，这样在练习基本功的过程中不容易伤到自己。

五、游戏我们平时还通过骑马、支撑、推小车来练习手臂的力量，通过跳青蛙来压垮，活动量都很大，每次练习完孩子们都会出一身大汗，可是他们还是很开心没有表现出不愿意学的情绪，现在大班的孩子把基本功训练当成一种很快乐的事情，每天都主动提出练习基本功，通过这短短几个月的时间，我明显感觉到孩子们都变得结实了，通过趣味基本功训练孩子们在游戏中锻炼了身体，非常适合孩子。

篇三:舞蹈基本功训练教案舞蹈基本功训练教案教学对象:学员年龄均为15岁左右，基本上没有接触过专业的舞蹈训练，软开度的问题尚未解决。

教学内容:训练基本素质和技巧。

教学重点:开度与软度的练习，手位练习教学目的:从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

训练方式:第一小节基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”，使腿的软度得到训练达到教学目的。

通过“下腰”使腰的柔韧性得到训练达到教学目的。

通过“压脚背”使脚背得到训练达到教学目的。

第二小节芭蕾手位练习，通过教授芭蕾手位练习让学生的气质得以展现，是身体的延伸性得到训练达到教学目的。