PSTR心理应激自测表
指导语：请用15分钟时间完成这个测验，不要花费太多时间考虑，根据自己的实际情况，选择最符合自己的答案。

总是经常有时很少从未
1.受背痛之苦 A B
C D E
2.睡眠无规律且不安稳 A B C D E
3.头痛 A
B C D E
4.颚部痛 A B
C D E
5.如果需要等候，会感到不安 A B C D E
6.脖子痛 A B
C D E
7.比多数人更容易紧张 A B C D E
8.很难入睡 A B
C D E
9.感到头部发紧或痛 A B C
D E
10.胃不好 A B
C D E
11.对自己没有信心 A B C
D E
12.对自己说话 A B C
D E
13.担心财务问题 A B C
D E
14.与人见面时感到窘迫 A B C D E
15.担心发生可怕的事 A B C
D E
16.白天觉得累 A B C
D E
17.下午感到喉咙痛，但并非感冒所致 A B C D E
18.心里不安，无法静坐 A B C D E
19.感到非常口干 A B C
D E
20.心脏有毛病 A B C
D E
21.觉得自己非常无用 A B C
D E
22.吸烟 A
B C D E
23.肚子不舒服 A B C
D E
24.觉得不快乐 A B C
D E
25.流汗 A
B C D E
26.喝酒 A
B C D E
27.很自觉 A B
C D E
28.觉得自己像四分五裂了 A B C D
E。