障碍跑
年级教师时间
教学内容1、障碍赛跑 2、游戏“喊数慢跑”课时 1
教学目标1、通过过障碍物教学，使学生初步掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍能力。

2、引导学生设计障碍物，发挥学生的自主创新能力，让学生想方法跑障碍物，提高学生身体的灵活性和协调性。

3、运用情境教学游戏激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，增强爱国主义精神。

教学
重点
采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物
教学
难点
根据障碍物的合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。

场地
器材音响设备一套、小垫子26张、小红角旗4面
课的部分课的内容组织教法练习
时间
练习
次数
开始准备部分 8 一、课堂教学常规。

1、体育委员集合整队。

2、师生问好，清点人数，
检查服装。

3、宣布教学目标，学习
内容及安全事项。

4、安排见习生。

5、谈话导入
二、游戏“喊数慢跑”
在教师的带领下，
围成圆圈慢跑，教师站在
圆圈中喊数，喊“1”时
学生逆时针跑，喊“2”
时学生逆时针侧着并步
跑，喊“3”时学生逆时
针向前跳，喊“4”时学
生原地踏步。

动作要领：跑步过程中，
听教师的口令进行各种
1、四列横队集合
△△△△△△△
○○○○○○○
★
（图1）
2、要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。

3、由原来的四列横队，四排的首尾相接成圆圈，队
列队形如（图2）
（图2）
4、要求：跑步过程中注意力集中，态度认真，听口
令进行练习，速度均匀，精神饱满。

2
分
钟
3
分
钟
1），向障碍物的方向转，形成四列横队，如（图4）。

三、要求：学生应认真听讲解，仔细观察教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。

结束部分一、整理运动
放松：放松练习。

二、讲评
学生完成本次课的情况，
以鼓励为主，提高学生的
自信心。

三、收拾整理器材
1．集合整队。

2．语言提示进行腰部、腿部放松练习，及调整呼
吸放松。

3．小结本次课的情况。

4．安排值日生收拾器材。

5．师生再见。

5
分
钟
课后反思优点：
不足：
改进措施：。