学习内容与教学要求
教师活动
学生活动
组织形式
实施预期目标
时间
准
备
部
分
1、集合整队，宣布课的内容和安全注意事项。
2、安排见习生
3、热身小游戏
（喊数抱团）
4、反口令小游戏
1、师生问好
2、安排见习
3、宣布本次课的内容
4、带领学生热身
5、喊口令游戏
1、向老师问好
2、明确学习内容及要求
3、跟老师一起热身
4、听口令进行游戏
二、游戏:障碍跑练习
一、
1、示范并讲解动作要领。
2、指导学生练习
3、组织分组练习
4、比一比谁做的好
二、
1、讲解游戏规则及方法。
2、分组练习，指出违规动作。
3、组织比赛
一、
1、听老师讲解动作要领,观察并思考。
2、跟随老师练习。
3、相互评比谁做的好
4、相互点评
二、
1、认真听并思考游戏规则
2、进行练习
3、参与到比赛当中
《立定跳远》教学课时计划
任教年级：水平三（五年级）授课教师：黄龙镇中心小学乐娇
学习内容
1、立定跳远
2、游戏：障碍跑
教学目标
1、通过练习使90%的学生能够初步掌握立定跳远的动作方法，能说出动作要领。
2、发展学生身体的灵敏性、协调和力量素质，提高跳跃能力。
3、培养学生刻苦锻炼、不怕吃苦、团结拼搏的思想品质。
XX XX
XXXX↑
XX XX
XXXX↑
XX XX
XXXX↑
XXXX↑
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学生能基本掌握立定跳远的动作要领，并能独立完成，通过游戏培养兴趣。
27分钟
结
束
部
分
1、放松运动：放松瑜伽
2、小结
1、带领进行放松
2、进行小结
1、跟随老师进行放松，模仿动作。
2、听小结并反思
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组织：由圆圈变成四列横队
要求：快、静、齐精神饱满。
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XXXXXXXXX
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队伍做到快、静、齐。能充分得到热身。
8分钟
基
本
部
分
一、立定跳远
1、原地手臂预摆动作练习
2、起跳、腾空、落地练习
3、个人动作练习
4、小组练习
5、跨过橡皮筋跳远练习，4人为一小组（2——3次）
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XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
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学生能充分得到放松。
5分钟
场
地
器
材
小蜜蜂、橡皮筋
预计负荷
1、平均心率135次/分左右
课后反思
2、练习密度40%左右