“竹竿舞”教案
容健康，同时具有浓厚的民族性、传统性、开放性、普及性，是全民健身运动的理想项目。

二、竹竿舞的练习方法
（一）原地拍节奏练习（如：开开合合）１、原地节奏练习。

（开、开、合、合、开、开、合、合；以此类推）
２、原地空握竹竿敲竿练习与脚跳节奏相吻合
３、竿中练习（分组进行）
４、个别竿中练习20
分
钟
15
分
钟
15
分
1．教师示范动作，讲解动作要
领，强调动作关键；
2．学生进行敲杆练习；
3．学生进行跳杆练习；
4．学生进行完整练习；
要求：严格按照老师要求进行
组织教法：同上
组织教法：同上
组织教法：教师巡回辅导，提高
练习
要求：1、节奏分明，并分清楚，
落地轻巧；
2、气氛活跃，情绪高涨；
（二）原地徒手敲竹竿节奏练习（开开合合）
（三）跳竹竿脚法练习（点点缩缩）
（四）分组练习
（两竹竿四人一组）
（开合开合开开合）（点缩点缩跳跳跳）
（五）各组自创自编动作练习及展示表演钟
5分
钟
3、注意安全，互相关心
教师评价和指导学生展示动作。

鼓励学生展示自我的能力，与学
生加强交流.
展示自编的跳法体验运动的乐
趣，并将其教给其他同学，让体
验成功的喜悦。

组织教法：
教师在学生展示的基础上对竹竿
舞的其他敲法和跳法加以介绍。

组织教法：。