洗手洗脸、时间可有微调，但幅度一般不超半小时 白天睡眠3小时左右，有时玩得兴奋忘记睡觉，可按时间表哄哄睡 可不到户外，无风之日开窗直接晒太阳即可 请暂时不要喂食大人的饭菜 奶瓶、奶嘴等用后请及时洗、烫
时间
8:00 8:30 9:00 10:00 10:30 12:00 起床 早餐 玩+学 辅食 睡觉 起床
事项
喝水60ml 奶180ml
详解
拉臭、换尿不湿 母乳；或180ml无水碱的40度白开水+3勺半奶粉，摇匀，躺着喝， 如果喝完还要，可再用30ml白开水涮瓶 爬、扶站、扶走等大动作练习；看书、讲故事；听音乐； 练发音；玩益智玩具等 高压锅煮烂40分钟的大白米粥或小米粥，120ml，加一个蛋黄研碎 一起吃。若吃蒸全蛋，可以少喂些粥。不放任何调料。 换尿不湿、洗手洗脸 爬、扶站、扶走等大动作练习；看书、讲故事；听音乐； 练发音；玩益智玩具等 180ml无水碱的40度白开水+3勺半奶粉，摇匀，躺着喝， 如果喝完还要，可再用30ml白开水涮瓶 爬、扶站、扶走等大动作练习；看书、讲故事；听音乐； 练发音；玩益智玩具等
12:30 玩+学 13:00 午餐 奶180ml
13:30 玩+学 14:50 15:00 16:30 喝水 睡觉 起床 喝苹果水150ml 吃点心（小馒头8个） 奶180ml 粥+虾等 喝水120ml 奶230ml
换尿不湿、洗手洗脸
17:20 晚餐 17:30 玩+学 19:00 辅食 19:30 玩+学 21:50 夜餐 22:00 睡觉
注意事项
注意有时不拉尿就打挺，之后温水洗屁股 躺着吃完后慢慢扶坐，拍嗝。如果没有打出，将 其扛在肩上拍嗝 站、走时间不需太长
粥+蛋黄
喝苹果水150ml
吃完辅食就哄睡，睡1.5小时，中间若醒可拍拍 1个苹果切块，开锅小火煮6分钟，沉淀过滤后晾 温饮用 站、走时间不需太长 躺着吃完后慢慢扶坐，拍嗝。如果没有打出，将 其扛在肩上拍嗝 站、走时间不需太长 上午煮的苹果水加热，沉淀过滤后晾温饮用 喝完水就哄睡，睡1.5小时，中间若醒可拍拍 主要练习手指精细动作，吃入口即化的点心，若 桌面不干净，请放在盘子里让宝捏取。