【共278式】
一、五行拳: (劈钻崩砲横5式)
二、五行连环拳: ( 28 式)
三、形意八式拳:( 42 式)
四、八字功连环拳:( 30 式)
五、十二形传统套路:(136式)
1、龙形:(15 式)
2、虎形:( 8 式)
3、猴形:(15式)
4、马形:( 8 式)
5、鼍形:( 8 式)
6、鸡形:(18式)
7、燕形:(17式)
8、鹞形:(15式)
9、蛇形:( 8 式)
10、骀形:( 8 式)
11、鹰形:( 8 式)
12、熊形:( 8 式)
六、形意拳杂式捶(37式)
【五行拳+五行连环拳+形意八式拳+八字功连环拳+十二形传统套路+杂式捶=278式】
形意拳拳谱
一、形意五行拳(5式)二、五行连环拳(进退连环拳28式)
口诀:进退三崩拳,骀形变炮拳,
接打鼍形势,寸步龙踩再崩拳
劈拳:五行属金,五脏属肺,
其形似斧,取斧劈物之
意。
钻拳:五行属水,五脏属肾,
其形似闪,有如闪电,
一指敏捷快速之意。
崩拳:五行属木,五脏属肝,
其形似箭,如射出之箭,
快速又有穿透力。
砲拳:五行属火,五脏属心,
其形似砲,仿佛火炮爆
发似的。
横拳:五行属土,五脏属脾,
其形似弹,其意是螺旋
向前。
(自上而下打)
(由下往上打)
(水平向前直打)
(转而向前平打)
(左右螺旋前打)
1、起势(三体式)
2、进步右崩拳
3、退步左崩拳
4、顺步右崩拳
5、白鹤亮翅
6、进步左炮拳
7、撤步劈拳
8、跃步鼍形
9、进步横拳
10、寸步龙采(狸猫上树)
11、拗步崩拳
12、顺步崩拳
13、狸猫倒上树(回身
14、进步右崩拳
15、退步左崩拳
16、顺步右崩拳
17、白鹤亮翅
18、进步左炮拳
19、撤步劈拳
20、跃步鼍形
21、进步横拳
22、寸步龙采(狸猫上树)
23、拗步崩拳
24、顺步崩拳
25、狸猫倒上树(回身)
26、进步右崩拳
27、退步左崩拳
28、收势
三、形意八式拳(42式)四、八字功连环拳(30式)
1、出式
2、鹞子束身
3、鹞子入林
4、进步右马形
5、退步左横拳
6、右劈拳
7、金鸡啄水
8、金鸡食米
9、退步勒拳
10、右顺步炮拳
11、进步左横拳
12、龙虎相交
13、左顺步崩拳
14、掩肘右顺步炮拳
15、白鹤亮翅
16、翻身炮
17、鹞子钻天
18、鹞子翻身
19、鹞子束身
20、鹞子入林
21、进步右马形22、退步左横拳
23、右劈拳
24、金鸡啄水
25、金鸡食米
26、退步勒拳
27、右顺步炮拳
28、进步左横拳
29、龙虎相交
30、左顺步崩拳
31、掩肘右顺步炮拳
32、白鹤亮翅
33、翻身炮
34、鹞子钻天
35、鹞子翻身
36、鹞子束身
37、鹞子入林
38、回身左顶肘
39、上步右横拳
40、左背步三盘落地
41、退步左劈拳
42、收式
1、起势
2、进步右崩拳
3、上步虎托
4、上步右展
5、抡劈横展
6、左双截手
7、右双截手
8、顺水推舟
9、摇身双裹
10、上步双撞掌
11、撤步合肩
12、上步左跨式
13、上步左劈拳
14、上步右鹰捉
15、白蛇缠身
16、上步右挑掌
17、撤步左劈
18、上步右挑
19、退步双掩肘
20、上步顶式
21、捋手膝撞
22、上步右顶肘
23、捋手右崩拳
24、右云式
25、拗步左钻打
26、左领式
27、上步左炮拳
28、回身虎托
29、推窗望月
30、收式
奇门八字连环拳歌诀:
起手鹰捉是真传,
钩挂之中把敌斩。
上步横肘是截意,
退步裹肘原是三。
肘胯双行侧意猛,
金鸡上架挑意翻。
白鹤亮翅换步顶,
云领式中腿相连。
五、十二形传统套路(136式)
一、龙形:(15式)
1、起势(三体式)
2、懒龙卧道
3、蛰龙升天
4、苍龙入海
5、蛰龙升天
6、苍龙入海
7、拗步崩拳
8、懒龙卧道
9、蛰龙升天
10、苍龙入海
11、蛰龙升天
12、苍龙入海
13、拗步崩拳
14、懒龙卧道
15、收势
二、虎形:(8式)
1、起势(三体式)
2、恶虎扑食
3、恶虎扑食
4、恶虎回身
5、恶虎扑食
6、恶虎扑食
7、恶虎回身
8、收势三、猴形:(15式)
1、起势(三体式)
2、猴窥视
3、猴转身
4、猴捯绳
5、猴扒杆
6、猴转身
7、猴捯绳
8、猴扒杆
9、猴转身
10、猴捯绳
11、猴扒杆
12、封猴挂印
13、惊猴回洞
14、猴窥视
15、收势
四、马形::(8式)
1、起势(三体式)
2、双马形
3、双马形
4、回身
5、双马形
6、双马形
7、回身
8、收势
五、鼍形:(8式)
1、起势(三体式)
2、左鼍形
3、右鼍形
4、回身
5、左鼍形
6、右鼍形
7、回身
8、收势
六、鸡形:(18式)
1、起势(三体式)
2、金鸡踏雪
3、金鸡独立
4、金鸡撕把
5、金鸡食米
6、金鸡抖翎
7、金鸡上架
8、金鸡报晓
9、进步劈拳
10、金鸡踏雪
11、金鸡独立
12、金鸡撕把
13、金鸡食米
14、金鸡抖翎
15、金鸡上架
16、金鸡报晓
17、进步劈拳
18、收势
七、燕形:(17式)
1、起势
2、燕子展翅
3、燕子抄水
4、燕子钻天
5、燕子抄水
6、燕子击水
7、燕子叼泥
8、燕子展翅
9、燕子抄水
10、燕子钻天
11、燕子抄水
12、燕子击水
13、燕子叼泥
14、燕子展翅
15、燕子抄水
16、燕子钻天
17、收势
八、鹞形:(15式)
1、起势
2、鹞子入林
3、鹞子穿林
4、鹞子冲井
5、鹞子钻天
6、鹞子入林
7、望梅摘甲
8、鹞子入林
9、鹞子穿林
10、鹞子冲井
11、鹞子钻天
12、鹞子入林
13、望梅摘甲
14、鹞子入林
15、收势
九、蛇形:(8式)
1、起势(三体式)
2、右蛇行式
3、左蛇行式
4、回身
5、左蛇行式
6、右蛇行式
7、回身
8、收势
十、骀形:(8式)
1、起势(三体式)
2、骀鸟展翅
3、骀鸟展翅
4、回身
5、骀鸟展翅
6、骀鸟展翅
7、回身
8、收势
十一、鹰形:
(8式)
1、起势(三体式)
2、拗步鹰捉
3、拗步鹰捉
4、回身
5、拗步鹰捉
6、拗步鹰捉
7、回身
8、收势
十二、熊形:
(8式)
1、起势(三体式)
2、右熊形
3、左熊形
4、回身
5、右熊形
6、左熊形
7、回身
8、收势
六、形意拳杂式捶(37式)
第一段
1、起势
2、鹞子入林
3、虎洗脸
第二段
4、乌龙倒水
5、蛰龙出现
6、黑虎入洞
7、白鹤亮翅
8、鹞子入林(虎托)
9、鹞子入林(虎撞)
10、虎洗脸
第三段
11、乌龙倒水
12、燕子抄水
13、燕子啄泥
14、黑虎入洞
15、白鹤亮翅
16、鹞子入林(虎托)
17、鹞子入林(虎撞)
18、虎洗脸第四段
19、乌龙倒水
20、青龙探爪
21、虎扑
22、推窗望月
23、三盘落地
24、懒龙卧道
25、鹞子入林(横江翻浪)
26、龙虎相交
27、白鹤亮翅
28、鹞子入林(虎托)
29、鹞子入林(虎撞)
30、虎洗脸
第五段
31、乌龙倒水
32、蛰龙出现
33、黑虎入洞
34、风摆荷叶
35、望梅摘甲
36、鹞子入林
37、收势。