课堂练习
一、填空： 武术套路是由数十个动作组成，包含动作的
架势结构 、 劲力特点
方向路线 、 停歇顿挫 、 心志意向
等要素。 二、套路教学的步骤有哪些？ 答: 基本动作学习；基本功练习；组合动作学习；套路学习； 技术创新实践。
※词语解释：
1.来源于互联网，是一个网络流行词。是用来形容精心策划的一套 计划。形容一个人不简单，会算计人。或是形容一个人十分老练， 极具经验从而形成了一类较为成熟的行为，即所谓的“套路”。 2.做事方法和做事状态。 形容某人做事有条理，如打麻将，四人打 麻将，其中一人说:你又不按套路出牌。
3.武术运动的一种形式，即“演法”。旧时称“套子”或“套”。 一般由4段或6段组成，应有起势与收势。现行的国竞赛套路类型有 国标武术套路、传统套路及对练套路等。
※武术套路的渊源：
武术套路就是一连串含有 技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作 为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整 套练习形式，又被称之为“套路运动”。
◎武术套路的形成
引起人们创造思维的自然界其它动物的自然本能，习武者将其结合自身社 会活动需要而作为创编武术套路的素材。如，“通背拳”来自猿猴之间的嬉 戏；“螳螂拳”来自螳螂捕蝉；“鹰爪拳”来自雄鹰搏兔。又如，猫扑鼠、 猫行；夏云；流水；蛇斗；鹤争斗；虎扑食等，都能给习武者以启发，作为 创编本动作、组合动作的机械串联，而且要求学生 掌握各拳种的技术特点、风格；学习时追求动作的协调配合，节奏、 韵律的表现，内外兼修，攻防技击的领会。 4.技术创新实践： ＃技术创新具备条件：1.必要的套路技能（基本动作的学习、基 本功练习、组合动作的学习）；2.必要的武术理论学习。 ＃技术创新方法：依照一定的标准、要求对基本动作、组合、套 路进行拆分、组合、创造实践。 ＃目的：培养学生的创新意识能力。
◎武术套路教学的步骤
武术的内容十分丰富，所处的视角不同，分类也不同。从教材选编的视角， 可以分为武术基本功、武术基本动作、武术组合动作、武术套路、武术对抗项 目、武德等几类内容。本教材主要了解，基本动作、基本功、组合动作、套路 等基础内容。
1.基本动作学习： 基本动作是武术运动基础的技术构成要素，也是各种拳种的共性技 术成分。如，手型、冲拳、架拳、推掌等。 2.基本功学习： 武术基本功是完成基本动作的必备专项素质；在学习组合和套路 前必须练习和具备必要的武术基本功，以达到掌握基本动作的能力 和技能。如，压腿、耗腿、搬腿、踢腿、控腿、吊腿、撕腿等。 3.组合动作学习： 为了更好地掌握武术套路，在掌握必要的基本动作后，应循序渐 进地学习若干个组合动作，如，手法组合、腿法组合、步行组合、 腰法组合、跳跃组合以及综合性的组合等。