现在的我正处在热情、自信、充满着了解欲和尝试欲的年龄阶段摆脱了中学时期繁重的课业负担和升学压力步入环境相对宽松、轻松的大学校园那种渴望了解和被了解、渴望参与和成功的“合群天性” 被淋漓尽致地释放出来。
我对于人际交往有着强烈的心理需求。
我渴望友情希望在同龄人的群体活动中拥有家的温暖、体味团队精神、分享合作的快乐在家、团队、合作的基础上建立起真挚的友谊我渴望亲情或许是空间距离的遥远更拉进了心理距离我希望在电波中感受亲人的关爱也学着去关爱亲人我渴望师生之情不满足仅仅存在于课堂上的“ 学业传授与接受” 的刻板的师生关系企望课堂之外师生有更广泛的话题交流有更平实、更融洽、更亲切的师生情谊我还渴望广泛的社会交往渴望融人社会被社会接纳。
在高中时期，我发现我在人际交往中存在问题，我渴望的交流，渴望友情，但是缺乏主动性。
害羞，敏感，很在意别人对自己的看法——是否喜爱自己。
不仅如此我在与人交谈，人际交往过程中缺乏一些基本的技巧，如聆听等。
我总爱急于表达自己的观点，但是对方有很难接收到。
除此之外，我的交往单一性。
只与本班级或本宿舍的同学和自己的同乡交流、玩乐、活动，将自己的人际圈子限定在极其狭小的范围，只与同性朋友交往。
由于个人性格、心理等原因，不愿也不主动与异性朋友、同学过多交流沟通。
不仅如此我还对社交有恐惧心里。
由于觉得自己交际能力过弱，对人际交往有恐惧感，总是觉得当今社会人心叵测。
每当与他人交往时，总会心跳不自觉加快，面红耳赤，十分焦虑和紧张。
害怕自己表现不好而被他人嘲笑在集体活动中通常处在“外围”不愿成为焦点。
在与同学、老师、朋友的交流过程中很少讲述自身的想法十分小心和敏感。
以至于最终影响着自己的人际交往。
正是因为这种能力的缺失才使得我对人际交往期望值过高，对人际交往中没有处理好的情况感到苦恼, 追求人际关系的完美, 期望自己能左右逢源, 这种高期望造成失望的心理。
自己友善的行为被同学误解或者没有得到预期的回报, 因而对处理好人际关系的信心大大下降。
记得上大一的时候，大家都是来自不同的地方，班上几乎找不到熟人，因此我觉得改变自己的时候到了。
开学的第一天，代班让我们做自我介绍，而且建议让每个人都记住其他人的名字，在一周之内，我们班上的同学几乎都可以很轻松的叫出对方的名字，大家相处起来都很自然、很热情，我们很快适应了新的生活。
在大大学中，和我一起生活的人不再只是同班的同学，我们需要和不同专业不同学院的人交往，我们的同桌不再是一个固定的人，和我一起上课的同学也不是固定的。
在人来人往中，很多人都会有这样的感觉：我们有很多熟悉的陌生人，因为在代班的建议下尝到了甜头，在与人交往时，我会尝试着主动自我介绍，我们需要记住对方的名字，也应该尽量让对方记住我们自己的名字，无论在何时何地遇到他们，我们都能随口叫出他的名字，记住他人的名字不仅仅会避免很多尴尬，而且会给予对方惊喜，后来我渐渐发现自己的状况有所改观。
每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以使大家领悟到交往的一些知识。
通过本节课的学习，我掌握了一些方法，我觉得这些会对以后的人生有所帮助
方法2、记住他人的“随意话语”
每个人的话语并非句句金科玉律，并非句句掷地有声，有些话语说过了，不多久，言者就会忘了，或者不再去留意它了。
当我们适时适地提起他以前说过的话，如：“你曾说过……至今我还记忆犹新。
”对方一定会因为受到我们的重视而兴奋万分，认为你是一个细心的人，一个非常关心他人的人。
当我们不但记住他人随意话语，而且还按照他的随意话语办理，那会更加效果显著了。
“废金矿”也能提炼出亮灿灿的黄金来！它实际上是“一堆金矿石”，如果开采得当，“人缘黄金”会使你无比富有。
他人的随意话语虽是细微之处，但大有文章可做。
二、不要撒谎
撒谎是被人所鄙夷的行为。
一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。
因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。
这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。
所以，在人际交往过程中切忌说谎话。
三、恭维话别太多
赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融恰和谐，但必须恰到好处。
若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻视、厌恶，并不利于人际交往。
实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。
而过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。
所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。
四、巧妙运用笑声
愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，非凡是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。
当与生疏人会面时，对方可能显得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而且亲切，拘束感就会顿消；当对方提出的问题当时不好回答时，笑声可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式；当交谈气氛进入紧张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局的“调和剂”。
此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又不使对方难堪。
同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲惫等。
总之，笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。
五、赞美别人的优点
每个人，包括那些地位低下的人和自卑感浓郁的人，都有令他们自豪的地方，这些使们沉醉的“闪光点”可能非常小，小得只有他本人心里清楚，甚至连他本人也没发现。
这些“自得小作”有可能是，如擅长做一道美味的糖醋鱼，擅长折叠各种各样的纸飞机，对民间故事、民俗民谚挺有研究等。
假如你对这些小小的优点予以称赞，肯定会令他们兴奋的。
要知道，从获得人缘这个角度来说，称赞小小优点比夸奖人人皆知的优点更有效果。
小处可做大文章。
专心去挖掘和赞美他人的“自得小作”吧，别看其小，其实在小处做大了，也是一项了不起的交际功夫，并且这项功夫并没有多少人把握。
假如你有了这套功夫，便能够使你在平地里硬是筑起一座人缘大厦六、学会倾听
一个人能否妥善处理好人际交往的问题, 直接关系到自己的学习生活质量。
人际交往是现代人才的重要素质。
人的社会化需要人际交往人的健康心理需要人际交往，人的事业成功需要人际交往。
”感谢老师，我相信通过短暂的学习，这些金玉良言对自己的生涯发展具有重要的促进作用。