当人体对铁的消耗过多或大量失血时，就很难 满足身体需要，因此就会导致缺铁性贫血。人体 调节方面，缺铁性贫血的另一特点是在寒冷环境 中保持体温的能力受损。
富含铁的食物：猪肝、牛肉、猪肉、蛋黄等
碘与防寒
碘是人类发现的第二个必需微量 元素，是合成甲状腺素的重要原料。 碘主要由含碘食盐和食物供给。
含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾 皮及海鱼等。
蔡田铺污水处理厂
冬季防寒防冻 安全培训
培训人：王子轩
目录： 一、冻伤相关知识 二、冬季人体的防寒与保暖 三、冬季防火 四、设施设备防寒 五、防寒食物 六、冻伤急救
冬季作业有以下特点：
• ⑴ 笨：冬季穿戴较多，行动不便，影响视觉、听
觉，也影响操作技能的发挥。尤其是露天作业的 工作人员更为不利。
• ⑵ 畏：人们对严寒气候，往往产生畏缩感觉，表
（2） 二、三度冻伤，应尽快脱离低温环 境，保暖，促进肢体复温。
（3）二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使 黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤 口处理。
外用： 冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带
• （1）冬天屋内生煤炉取暖必须使用烟囱，使“煤气”
能够顺利派到室外。
• （2）在产生一氧化碳的场所应经常测定空气中的一
氧化碳浓度或设立一氧化碳警报器和红外线一氧化 碳自动记录仪，监测一氧化碳浓度变化。
• （3）进行煤气生产时应定期检修煤气发生炉和管道
及煤气水封设备，防止一氧化碳泄漏。
（4）生产场所应加强自然通风，生产一氧化碳的生 产过程要加强密闭通风；矿井放炮后必须通风20分 钟以后，方可进入生产现场。
(1)正确使用劳保品。 (2)注意观察皮肤，常活动。 (3)裸手不要接触金属物体。 (4)加强关节保暖防护。
(5)临时休息处保温措施达标。
1、尽快脱离低温环境，复温。 2、多喝热饮料。 3、 尽快除去湿衣服。 4、用温水清洁伤口。 5、确保伤处完全干燥（包括趾间）。
（1）一度冻伤，可让自己主动活动，并按 摩受冻部位，促进血液循环。
机械防寒一般规定
1、换季性保养
2、排水
3、准备相应的预热防寒设备
பைடு நூலகம்
4、停放在避风处
5、电动机械入冬前应更换轴承润滑
脂。
御寒不能全靠多穿衣服，这里教 给你一招。
对寒冷的耐受力差，原因很多，以 下两种微量元素的缺乏也是其中之一。
铁与防寒
人体所必需的十多种微量元素中，铁无论在重 性上还是在数量上都居首位，堪称“微量元素中 的老大”。
•防冻、防滑、防火、防高空坠
落、防触电、防车辆撞轧、防 煤气中毒
潮湿、刮风 穿衣过少、 长时间静止不 动
主因
低温 寒冷
疲劳、醉酒 饥饿、失血 营养不良
多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳 廓、鼻尖、面颊部等处。
局部冻伤按其程度分四级。 一度冻伤:伤及表皮层。 二度冻伤:伤达真皮层。 三度冻伤:深达皮下组织。 四度冻伤：伤及肌肉和骨骼。
服装厚度在15毫米以上。
二、做好人体直接接触空气部位的保暖。
“寒从脚下起”
三、在冬季宜穿深色衣服。
四、要勤晒被褥，空气是热的不良导体， 其散热系数仅为0.027。
五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿 度。室内温度18℃—20℃ ，相对湿度 50一60％为最好。
1、电器火灾 2、吸烟 3、存放、使用易燃易爆危险品（如：
服、擦药物法
• 有冻疮体质者,可在入冬前一月增
加维生素A,C及矿物质的食入,可口 服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克, 日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻 疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒 20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升 中,7天后可用),每日擦2-3次.
一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。 衣着指数——克洛 1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的
一、体育锻炼法 二、温差水泡法 三、服、擦药物法
体育锻炼法
• 加强适合自身条件的体育锻 炼,如练气功,跳舞,跳绳等活 动,或利用每天洗手,脸,脚的 间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为 止,以促进血液循环,消除微循 环障碍,达到“流通血脉”的 目的.
温差水泡法
•取一盆15℃的水和一盆45℃
的水,先把手脚浸泡在低温水 中5分钟,然后再浸泡于高温 水中,如此每天干地3次,可以 锻炼血管的收缩和扩张功能, 减少冻疮的发生.
现为不愿意行动的心理，在工作中简化作业程序， 违章作业、冒险蛮干等行为。
• ⑶ 滑：冬季结冰地面滑、工具滑、材料滑，增加
了作业难度，尤其是上下线路和高空作业等。
• ⑷ 忙：冬季是铁路的冬运、春运、军运的运输繁
忙季节，再加上两大传统节日，职工家务忙、事 情多、休息不好、精神容易分散。
△ 冬季对人身安全的影响：
（5）进入一氧化碳浓度大的场所工作时，须戴防毒 面具；操作后，应立即离开，并适当休息；作业时 最好多人同时工作，便于发生意外时自救、互救。
用水设施防寒
1、用水设施用保温材料缠绕裹紧。 2、裹护物保持干燥 3、背阴处供水设施应加厚绑扎。 4、室内水表用水表防冻罩。
用水设施防寒
1、用水设施用保温材料缠绕裹紧。 2、裹护物保持干燥 3、背阴处供水设施应加厚绑扎。 4、室内水表用水表防冻罩。
• ⑴ 各种设备表面温度低易结冰，作业场地
结冰路滑，容易摔倒。
• ⑵ 室内外温差较大，如果不注意增减衣服
就容易感冒，影响身体健康；室外作业时， 穿戴较多行动不便易碰伤手脚，穿戴太少 又会造成冻伤。
• ⑶ 室内如有取暖炉火容易发生火灾和煤气
中毒。
• ⑷ 冬季严寒，风干物燥，容易发生火灾
防寒防冻安全教育重点
衣服 。 长江以北为2.9厘米
穿衣指数（气象参数）等级
• 穿衣指数一般分8个级别发布： • 穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越
薄。
• 1－2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度，在4
毫米以下；
• 3－5级为春秋过渡季节着装，从单衣、夹衣、风
衣到毛衣类，服装厚度在4－15毫米；
• 6－8级为冬季服装，主要指棉服，羽绒服类，其
烟花爆竹） 4、气体泄漏（天然气、液化气等）
预防窒息
• 当人体在有窒息性气体环境中时，
窒息性气体导致人体呼吸系统终止 呼吸而造成的伤亡事故就是中毒窒 息事故。预防中毒窒息事故应根据 环境中可能存在的窒息性气体的种 类采取相应的预防措施。通常，预 防中毒窒息事故应从以下几个方面 入手。
预防一氧化碳中毒