冰雪道路行车怎样保 证安全？
(1)干燥避风地点停放
防 (2)车头应朝着顺风方向 冻 (3)排空水、气
(4)预热
冰雪道路行车怎样保 证安全？
防 (1) 控制好车速
滑
(2)行车中应平衡 驾驶。
(3) 加大行车间距。
(4) 保持一定距离。
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一、常喝白开水
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主因 低温寒冷
潮湿、刮风穿衣过少、长时间静止 不疲动劳、醉酒 饥饿、失血 营养不良
多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处
耳廓
脸颊
足跟
手指
鼻子
一、体育锻炼法
二、温差水泡法
三、服、擦药物 法
(1)正确使用劳保品。 (2)注意观察皮肤，常活动。 (3)裸手不要接触金属物体。 (4)加强关节保暖防护。 (5)临时休息处保温措施达标。
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• 冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。 • 因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等
等。 • 冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。 • 冬季，气候寒冷，。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。 • 冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。 • 我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？ • 冬季如何正确防寒？
1、直接用火烤（） 2、热水加热（） 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 （） 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（） 5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）
外用：
冻疮膏、消毒棉垫 、纱布、绷 带
内服：
感冒冲剂、姜糖水、 去痛片、 安定
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一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。 衣着指数——克洛 1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物
• 1.食用补脾胃助消化的事物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等； • 2.多实用汤、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的
消化吸收； • 3.注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，让儿童保持旺盛的食欲。
御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。
对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏
也是其中之一。
的衣服 。 长江以北为2.9厘米
二、做好人体直接接触空气部 位的保暖
三、在冬季宜穿深色衣服。
四、要勤晒被褥。
空气是热的不良导 体，
其散热系数仅为0. 027。
五、在生活、工作环境中保持适宜的 温湿度。
室内温度18℃—20℃ ，
相对湿度50一60％为最 好。
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防防 防 冻滑 火
是合成甲状腺素的重要原料。
是参与造血的重要原料。
主要由含碘食盐和食物供给。 含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾皮及 海鱼等。
富含铁质的食品：动物肝脏、牛 肉、鱼、
蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制 品等。
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