3、动作示范完整正确
组织：
排成四排横队
集合要求：快、静、齐
成体操队形散开做专项活动
要求：
1、快、静、齐
2、认真听讲，积极配合老师
3、学生认真跟着老师做
10分钟
1次
中
基
本
部
分
1、学习中学组花球舞蹈啦啦操1-4八拍：
（1）跳走步、左转90度的点跳
动作要领：双脚同时跳起，右脚前脚掌着地，双臂由测平举到上举。眼睛看正前方。
2、小组进行练习，教师巡回指导
3、各小组分别进行展示
要求：学生认真听讲，仔细观察，认真练习。
30分钟
强
结
束
部
分
1、集合整队
2、伸展性放松
3、抖动、拍打四肢放松
4、调整呼吸
5、课后小结
6、布置课后作业
7、安排学生收还器材
教法：
1、口令指导，集合整队及随音乐在教师的带领下放松
2、组织管理，组织学生收还器材
（2）半蹲俯身、后下腰至前俯身、抬头站立
动作要领： 右臂由后绕向前，身体下俯，双臂由前至后绕，同时身体后俯至前俯，抬头自立起。
（3）第三个八拍与第一个八拍动作相同，方向相反，一上三退。
（4）第四个八拍与第二个八拍动作相同，方向相反。
1、教师示范整套动作，学生观察体会
2、教师示范讲解各分解动作，学生模仿练习
运动负荷
教师教与指导
学生学与练
时间
次数
强度
准
备
部
分
1、集合整队
2、检查着装
3、宣布本次课的内容及要求
4、安排见习生
专项准备活动：
1、热身操
2、复习健美操基本步伐
3、专门性练习
4、韧带拉伸
教法：
1、口令指导法
2、动作示范法
3、教师领做、学生模仿
要求：
1、声音宏亮
2、嘱咐学生不能带有校牌、首饰等坚硬东西
3、结合音乐，4个8拍连起来练习
4、找学生示范，带领大家练习
5、小组自学相反方向动作，教师巡回指导
6、集体检验相反方向动作的学习
7、正反方向的动作连起来练习
8、结合音乐进行整套动作的练习
要求：教师讲解清楚、明白，示范正确，及时纠正，体会动作要点，尝试练习。
组织：
1、站成四排横队，一二排蹲下观看老师示范
要求：声音宏亮教态严谨
组织：
1、师生一起放松
2、每组同学收还器材
要求：
1、学生集合要快、静、齐
2、学生认真自我反思本次课的优缺点
1、配合老师收还器材
5分钟
小
场地器材
海绵包4块，田径场，足球场地
课后
总结
教学
内容
1、热身操
2、学习中学组花球舞蹈啦啦操组合一
3、拉伸运动
教学
目标
认知目标：让学生了解花球舞蹈啦啦操的基本动作
技术目标：掌握花球舞蹈啦啦操的套路动作
情感目标：培养学生自主锻炼的兴趣、体验运动带来的快乐
教学重难点
教学重点：手型步伐幅度、方向
教学难点：动作协调、方向一致、节奏感
课序
教学内容
组织教法