总结
• • • • • • 请牢记幸福的五个简单原则！！ 让心远离仇恨。 让心情远离烦恼。 过简单生活。 多给予。 少期盼。 Nhomakorabea 下一步工作
• 虽然暂时我还说不出个好的所以然来， 但是我能感觉到心灵与真理的碰撞，在 十九岁的我的脑海中产生了层层涟漪。 我能感觉到精神上的某种愉快。我觉得 这又使我个人的修养又提高了一层！
方面二
• 学会沟通及时化解矛盾。主动沟通，消除隔阂，这是 处理矛盾、增进感情的重要环节。俗话说：“冤家易 解不宜结。” • 有的问题从表面看解决了，但要从思想深处消除积怨， 还需要一个互相沟通、互相了解的过程。放下架子、 主动接近是解决矛盾的关键，真诚沟通是解决矛盾的 重要条件。在做到主动、平等、真诚地沟通之后，还 要做到热心帮助。比如，对方身体有病，要细心照料； 家有困难，要尽心帮助。要以实际行动，让对方感受 到自己的真心和诚意，进而忘掉私怨，增进友谊，携 手共进。
学会管理好自己的情绪
刘明军
介绍
• 因情绪化而产生的过激言行甚至违法犯 罪，在现实生活中屡见不鲜。部队的一 些青年官兵，也不同程度的出现自卑、 孤僻、抑郁、焦虑、易怒、冲动等不良 情绪，影响官兵的身心健康和部队的人 际关系。因此，青年官兵需要学会管理 好自己的情绪。
进一步引入主题
• 学会冷静思考审慎处事。就是遇事一定要理智 、沉稳，不能一时冲动，做出简单粗暴、盲动 的傻事。早在两千多年前，古希腊哲学家毕达 哥拉斯就告诫我们：“愤怒已愚蠢开始，以后 悔结束。”我国清代名臣林则徐则把“制怒” 作为座右铭，悬挂于堂，用以自鉴。年轻人处 于血气方刚的年龄，遇事容易冲动，所以，于 是更要“三思而后行”，冷静妥善处理好各种 纷繁复杂的事物。
方面三
• 懂得珍惜友谊融洽感情。人民军队战友之间历来就是 同志加兄弟的关系。处理战友之间的矛盾，首先要用 真情、真心对待战友，做到相互关心、相互爱护、相 互帮助。一事当前先替他人着想，时刻把战友的冷暖 疾苦挂在心上年；像爱护自己的亲人一样，对战友付 出无私宽厚的爱，不计较得失；当战友遇到困难时， 伸出友爱之手，尽最大努力为战友排忧解难。只要我 们时时处处都设身处地的为战友着想，就不会为一些 小事闹别扭，即使有了矛盾也能够心平气和的解决。
方面一
• 学会宽容更要懂得放弃。心胸开阔，能容人容 事，这是处理矛盾必备的素养。法国作家雨果 讲得很形象：“尽可能少犯错误，这是人的准 则；不犯错误，那是天使的梦想。”因此，既 要允许别人犯错误，也要理解别人的过失，给 人以自我反省，纠正错误的机会。中华民族历 来讲究宽宏大量、礼让三先，提倡待人处事宽 容豁达。同时要懂得放弃，这样人生才回过的 轻松愉快，有时放弃也是一种收获。