钙离子在人体中的重要作用
2016年3月14日星期一
人体作为生物体是由多种化学元素组成的，和植物体一样，人体也顺应四季，有其特定的生长发育规律。

春发夏长秋收冬藏，人体顺应四季有其代谢的变化。

春季是心脑血管疾病高发的季节，也是精神系统疾病，代谢性疾病高发的季节，流感，皮肤病，过敏性疾病的发生也会比较比较频繁，对于女性来说，月经不调的现象也容易发生在春季。

为什么春发的季节却成了疾病高发的季节呢？中老年人，有慢性疾病的人群的春天不好过啊！这些疾病的高发可能跟春季缺钙有关。

对于西医的医生来说，调节患者体内的酸碱平衡和离子平衡是很平常的事情，常规性的都会给患者补液来补充一些钠离子，钾离子以维持机体的酸碱平衡。

但是，却往往忽略的补充钙离子。

其实，钙离子是人体内最为重要的微量元素，不但数量庞大，是骨骼和软骨的重要组成成分，而且，钙离子作为第二信使，参与了各种细胞代谢和激素代谢的作用。

缺钙，会导致细胞膜和血管壁的通透性异常，使得血液中的离子失衡，酸碱平衡破坏。

缺钙也会导致凝血功能的异常。

而且由于钙离子具有调节细胞通透性的作用，因此，也能导致血液粘稠和血脂的异常。

钙离子在肠道内可以和脂质结合，和重金属结合，以及和其它元素的结合，从而促进脂质，有害物质的排除。

缺少钙离子则会影响这些有害物质的清楚，导致人体功能的损伤和障碍。

春季是生发的季节，青少年往往在春季生长发育旺盛。

这是导致青少年缺钙的主要原因。

钙离子在人体内主要由甲状旁腺来调节，如果体内钙离子不足，则甲状旁腺分泌增加，起到破骨作用来补充钙离子的缺乏，但是，春季由于饮食和季节原因，甲状旁腺调节功能降低，因此，人体在春季更容易缺钙。

缺钙导致的细胞通透性的改变，容易湿气过重，导致水肿的发生，细胞膜的通透性改变也使得离子失衡，免疫系统出现异常，高发过敏性疾病，皮肤病，过敏性鼻炎，哮喘，与钙离子的缺乏有很大关系。

另外，钙离子作为信使，参与激素的合成和代谢，如果缺钙的话，会使得激素异常导致月经不调。

最近几年，我就发现自己在春节月经周期打乱，月经不调发生在春季，这可能跟缺钙有一定关系。

毕竟年纪增长，钙的吸收功能降低。

正常的饮食，恐怕难以维持钙离子的需求。

另外，高血压和心脑血管疾病再春季高发，也往往和春季的缺钙有关。

为什么春季更容易表现出缺钙的现象，我也不能有更准确的解释，归结为人体在四季中的正常生理反应，因此，各类人群，尤其是长身体的青少年，和老年人，更要重视春季补钙，预防各种疾病的发生。