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体育理论课教案五年级

2、 了解运动损伤的类别。
伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重 伤。
二、运动损伤发生的原因:
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性 认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致 运
动损伤的发生。
二、学习运动损伤发生的原因。
2、准备运动不足:
1、为什么准备活动不足会损伤
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2、不良的心理状态为什么会导致运动中受伤
教学内容
一、运动损伤的概念和分类:
1、定义: 体育 运动中,造成人体组织或器官在解剖 上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病
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程可分为急性损伤和慢性损伤; 按性质可分为开放性

教学方法及手段设计
谈话导入课堂。 一、 了解运动损伤的类别及概念。 1、 理解运动损伤的定义。
A、不做准备活动就进行激烈的 体育 活动,易造成肌
肉损伤、扭伤。
3、体育基础差的人在运动中会比较容易受伤吗
B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的 功能尚未达到适宜水平。
4、组织纪律混乱和违反活动规定也会造成伤害事故吗
C、准备活动的内容不得当。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态
而是有所下降。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故 的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要 的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的 服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 13
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动 量。
广东省紫金县敬梓镇洋高小学体育理论课教案
任课教师:廖超武 学校:洋高小学 班级:五年级
学生人数: 39 人 (男: 19 人,女: 20 人) 上课时间:
教学 目标
1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。
学习 内容 运动损伤的预防及原因
重点 难点
时间 安排
40 分钟
重点:学习运动的预防。 难点:掌握运动损伤的预防。
3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪 急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过 分紧张等。
4、 体育 基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正 确,一时不能适应 体育 活动的需要,或不自量力,容 易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气, 导致大量出汗失水; 在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或 其它损伤事故。
篮球运动容易出现那个部位的损伤
1、 体育课中的准备活动有哪些作用? 2 、 运动损伤发生的原因有哪些? 3、 预防运动损伤的注意事项有哪些 学生们对运动损伤预防知识的渴望。这对我的教学能起到很好推动作用。但在谈预防运动损伤的原因里花的时 间比较多。不过,整个教学过程还是比较了流畅的。
备注
三、运动损伤的预防。 1、防止运动损伤的内容有哪些 2、加强医务监督有助于预防运动损伤吗
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
小结
背景 补充 知识
作业
教学 反馈
这节课我们学习了什么知识 1、 以后在运动前我们的肌肉放松。
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