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2.早睡早起，规律作息
▪ 拖延症 ▪ 选择焦虑 ▪ 规律作息，养成良好的生活习惯：早睡早
起，每天吃早饭，少吃零食多运动etc…
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五.我的计划
▪ 学习 ▪ 多参加活动 ▪ 实验室
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▪ 1.自信 ▪ 2.预习！ ▪ 3.总结！ ▪ 4.应试方法 ▪ 5.时间管理
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▪ 预习：重要。不预习难以跟上老师，可能
会陷入一个比较难熬的状态。
▪ 总结:最重要的应试环节！总结本，及时总
结，题型
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4.应试方法
▪ 不同学科，不同方法 ▪ 英语：平时 ▪ 政治类：考前集中看书做题 ▪ 理科类：重在总结
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5.时间管理
成绩∝学习时间
▪ 上自习 ▪ 学会利用零碎时间 ▪ 学习，生活，娱乐要平衡好，养成
良好的生活习惯，规律作息
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四.那么问题来了——
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1.拖延症（procrastination）
▪ 极度追求及时满足 ▪Do it right now ＆keep busy ▪ 马上做，及时做，不要找借口 ▪ 开好头 ▪ 不能一拖再拖，要及时补救
The Things I Wanna Share With You.Fra bibliotekMenu
▪ 一.学习态度 ▪ 二.学习方法 ▪ 三.存在的问题 ▪ 四.我的计划
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一.梦想决定高度
▪ 梦想是学习的原动力 ▪ 不要眼高手低，从小事做起 ▪ 越努力，越幸运
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二.态度决定一切—— 把积极的态度养成习惯
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三.学习方法—— 方向永远比速度重要