各月龄宝宝睡眠时间表
作为新手父母，这可能是你们最大的问题之一。下面是一些对于不同年龄宝宝平均需要多少睡眠时间的总体指导原则。当然每个宝宝是不同的，有些宝宝的睡眠时间跟别的宝宝能差上两个小时。
年龄
夜晚睡眠时间
白天睡眠时间*
总体睡眠时间
1个月
8.5小时
7小时（3次）
15.5小时
3个月
10小时
5小时（3次）
15小时
6个月
11小时
3.25小时（2次）
14.25小时
9个月
11小时
3小时（2次）
14小时
12个月
11.25小时
2.5小时（2பைடு நூலகம்）
13.75小时
18个月
11.25小时
2.25小时（1次）
13.5小时
2岁
11小时
2小时（1次）
13小时
3岁
10.5小时
1.5小时（1次）
12小时
*白天小睡次数