让青春绽放出美丽的花朵------自尊、自爱、自律，健康安全度过青春期--------初中女生青春期知识讲座尊敬的各位老师，亲爱的同学们，晚上好。
受学校领导之托，利用今天下午这个时间与各位交流。
我主讲的题目是“让青春绽放出美丽的花朵”，副标题是------自尊、自爱、自律，健康安全度过青春期。
首先，我要祝贺各位同学，祝贺你们步入了人生中最美丽的季节-------青春期。
青春使我们一步步从幼稚走向成熟，憧慬青春让我们告别了简单，告别了无忧无虑，开始思考生命。
青春让我们敏感自己的身体、心理的发展变化，敏感周围的一切，青春期是一个人生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期，决定人一生幸福的关键时期。
作为青春的我们，我们需要的不是无知、盲从而是智慧、理智、清醒和自信。
那么让我们了解自己，做自己的主人。
一、在生理方面，存在如下特征：1.月经初潮这是女孩进入青春期的重要标志之一。
什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱并从阴道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28—30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。
当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
（1）注意选择信得过的卫生巾。
（2）勤洗热水澡，洗澡采取淋浴。
注意不和别人共用贴身衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
因为太阳光中有紫外线，可以杀死许多细菌。
（3）注意保暖。
月经期间抵抗力下降，要注意保暖。
避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
2.进入青春期后，女性卵巢发育开始成熟，开始周期性排卵，每月一次。
下丘脑和垂体迅速发育，并分泌许多生产激素，在这些激素的作用下，卵巢开始排卵。
排出的卵子若与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长。
这就是我们通常所说的怀孕。
因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性。
二、心理特征青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。
生理——体态变化心理——关注异性行为——重打扮，关心情爱话题。
青春“困惑”有许多，如：“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。
为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。
”“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。
妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。
”“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。
”“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。
”“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红，在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。
青春期的来临，十三、四岁的女孩体态变得丰满、臀部变圆，体内大量分泌雌激素。
与异性接触的欲望普遍增强。
喜欢关注异性，渴望在异性面前显示自己，希望博得异性的好感。
喜欢描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。
心理专家把它称之为“对异性的憧憬期”。
但有些不知天高地厚的少男少女们在“勇敢”地偷食青苹果后，少女肚中日益成形的小生命却让她们苦不堪言。
在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。
一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，这就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。
另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。
过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。
据统计海南省1994年有11例爱滋病患者，现今以出现300多例，按国际惯例计算，约有2300-2500个感染者。
这样的事例，无论是从身心健康，还是社会、家庭压力或是感情方面，女生受到的伤害更多些。
所以，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。
有的同学问：现在我已经恋爱了，该怎么办呢？我的回答是：从早恋中解脱出来。
青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。
此时每个人在心理上还没完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何谈恋爱的条件。
有的人可能会说：没关系，他家有钱，但你能心安理得地等一辈子家里的钱来谈恋爱，不，你终有一天要独飞，你必须具备养活家庭的能力。
这个能力难道不需要你日积月累吗？所以，我想跟早恋的朋友们说：初恋这种感情真是挺好的，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。
你知道什么叫长大吗？所谓长大就是学会放弃的过程。
该放弃的东西就放弃，该放弃的时候就放弃，那才是成熟的。
放弃的东西并不就是坏东西。
十三、四岁是一个绚丽的季节，但是请别忘记，你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉煌的明天。
人有理性和意志力，这是人与动物最根本的区别。
理智告诉你，青春期生理虽已在机能上接近成熟，对异性感兴趣无可厚非，但这一时期的思想、心理、智力、认识能力却远远未达到社会文化意义上的成熟。
如果让自己被欲望所左右，放任自己的情绪冲动，进而仿效成年男女那样去谈情说爱，必然会贻误青春年华，荒废学业，作茧自缚，为那份早来的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出沉重代价。
如果在青春期我们能驾驭自己的感情，克制暂时的冲动，以平静、坦然的态度对待异性，自然而又不失分寸地与他交往，同时更专注于自己的学业，遨游于知识的海洋，那么，你将在人生成熟的田野中收获丰硕的果实。
所以要注意一下几点：1、不要随便发生性关系，否则女孩可能会怀孕；2、随便发生性关系，每个男孩、女孩都可能染上20多种性病，遭受病害的折磨。
众所周知的艾滋病就可以通过性接触感染的。
总之，早恋的后果主要表现为：分散精力，影响学业；感情冲动，种下苦果；涣散意志，影响风气。
有人作过追踪调查，发现早恋者婚姻的成功率非常低，学生时代的恋人最后成为夫妻的很少。
为这种苦果多于甜果的爱，而耗去人生中最美好的时光，未免太可惜了。
因此，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。
也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好了吗？你能接受吗？所以，老师和父母对你的提醒和忠告或指责，是为你一生的幸福负责。
三、在日常生活中我们要做到以下几点1、优雅大方地与男同学交往，在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限；不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。
要理智谢绝异性的爱慕与追求。
要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。
遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。
2、加强与父母、老师的沟通。
不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。
他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下却犹如生活在两个世界。
中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
现在社会给我们提供了一个优美、健康、积极向上的生存环境，但晴空也会有乌云，生活不永远是花团锦簇。
生活中还有阴暗的角落和污泥浊流。
我们的身边还有很多的亚文化，如灯红酒绿的歌舞厅，充斥着凶杀、色情、暴力、赌博等内容的游戏厅、录像厅和网吧等。
这些东西在不断地诱惑着那些自制力差，辨别是非能力低的同学。
调查发现，未成年人犯罪中有70%左右的人常看淫秽书刊，黄色和带有血性暴力的录像带、VCD，有90%的人爱玩儿淫秽或赌博性的电脑游戏。
案例：16岁的中学生许某，因在班里看了同学们传阅的色情书刊，在校外的小餐馆里看了黄色录像，便整日想入非非，后来便想方设法以谈恋爱为名多次对本校13岁少女何某进行奸淫。
后被女孩家长发现，向公安机关报案，法院以奸淫幼女罪对许某判刑。
最后要谨记青春期性道德规范：青春期的行为规范包括：第一：男女青年不过分接近；第二：男女青年不开过头玩笑；第三：男女青年不讲低级下流话；第四：男女青年不互相打闹，挑逗。
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，正如有人所说：“花季没有草稿、青春不会反悔”。
人生的道路上有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而耽误了前进的班车。
第一朵花可能是令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，才能获得更大的收获。
记住一句俗语：冬天酝酿、春天播种、夏天成长。
秋天收获。
在适当的季节做适当的事情，青春期是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。
祝愿大家潇洒而执着地度过青春期――这段生命中最美的岁月。
也许当你鬓发斑白的那一刻，还会忆起你的花季，你的快乐，你的思索，还有你的困惑，但愿那时你能由衷地说“我的青春，我无悔”！女孩儿，让我们从现在开始，自尊自爱自强自信自律，这样我们的青春就能绽放出美丽的花朵！。