骨折的功能锻炼
功能锻炼是治疗骨折的一个重要环节，在骨折的不同时期、不同部位对功能锻炼的要求也不一样，请在医护人员的指导下正确的进行。

骨折早期：是指伤后2周以内，如病情允许，上肢骨折病人在关节不活动的情况下，主要锻炼方法为用力握拳和充分伸直手指，锻炼下肢肌肉的方法是用力收缩和放松股四头肌、踝关节背伸、跖屈及伸屈足指。

骨折中期：是指伤后3—6周，此时可在医护人员的指导下做关节的活动，幅度和力度一定要在主管医生的指导下进行，过大、过急的关节活动，将会影响骨折的连接和稳定。

骨折晚期：此期愈合已较坚固，骨折已达临床愈合，外固定已解除，关节活动范围已逐步恢复正常。

这时需进行全面的肌肉和关节锻炼，逐步恢复肢体的功能。

对于活动功能仍有不同程度障碍的关节和肌肉，要针对性的进行锻炼。

例如股骨干骨折后期遗留膝关节功能障碍、股四头肌萎缩，即需要重点练习膝关节活动。

骨折的功能锻炼贯穿治疗的全过程，包括出院后，也要严格遵医嘱积极进行锻炼。

总的原则为循序渐进，活动范围从小到大，次数由少到多，不可操之过急，以免造成不良后果。

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