会生活不能没有体育，体育是现代社会生活中不可分割的
一部分。
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3、体育的功能
① 强健身心功能 ② 教育功能 ③ 调节情感的功能 ④ 政治功能 ⑤ 经济功能
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① 强健身心功能：
1）改善和提高人的大脑和中枢神经系统的功能

改变大脑的供血、供氧状况，使人头脑清醒，思维敏捷，
体育具有自然与社会的两重属性，它既作用于人体，又作 用于社会。在对人体的作用上，既作用于身体，又作用于精神， 使人身心俱健。在对社会的作用上，既可促进社会生产力的发 展，建设社会的物质文明，又可影响社会风气的改变，建设社 会的精神文明。上述这些概念正能反映出体育的这种本质特点。
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体育概述与大学体育
湖南农业大学体育美育教学部 邬似刚
一体育概述 二大学体育
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一 体育的概述
1 体育的概念 2 体育与现代社会生活 3 体育的功能
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1 体育的概念
什么叫体育？体育是人类以身体练习为基本手段，为发展 身心，增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活而进 行的一种有目的、有意识的实践活动。
中老年时期；人们为了延年益寿，提高生活质量，健康 愉快的度过晚年生活，正在积极的参加各种各样体育锻炼。
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③体育已成为各个国家一项重要的社会事业
现代社会，体育已引起了各个国家政府和国家领导人的 高度重视。我国不仅建立了以政府机构、社会组织、群众团 体领导的完整管理体制，而且组织开展各种各样的体育活动， 形成了有中国特色社会主义体育。（全运会、城运会、大运 会、农运会、工运会、中运会、残运会）90年代，我国政府 机构推出了两个计划，一是奥运争光计划，二是全民健身计 划。奥运活动是一种世界文化活动，奥运精神是一种世界精 神，奥运文明是一种世界文明。具有五千年文明史的中华民 族就要在奥运赛场上占有举足轻重之地位，更要借助奥运舞 台重振和展现中华民族之精气。竞技体育是重点，是衡量一 个国家体育发展状况的重要标志，更是衡量一个国家政治、 经济、科技、文化、教育等综合国力重要指标。衡量一个国 家的综合国力有两个指标，一是打仗、二是就是体育。
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② 教育功能

体育与德育、智育、美育密切配合，相互补充，统一
作用于教育对象，培养全面发展的人。它可以培养良好的
道德品质和行为习惯，帮助提高思维力，为智力开发，创
造良好的生理条件和环境条件，提高审美意识和审美能力，
规范社会行为。培养良好的社会义务和责任感。在思想教
育中，体育还可培养人良好的集体主义精神，对爱国主义
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⑤ 经济功能
1）体育是提高劳动力素质的重要手段。
2）体育可以促进国民经济的发展。（可提高6-10％）
3）推动有关社会产业的发展。（科、技、工、服、商、交、 旅、邮、道、电、影视、新闻等）
4）提供满足人民生活需要的一个重要生产部门。

当今世界上，一个国家缺乏先进的体育，就有损于民族
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⑵ 体育课程目标 体育与健康课程的目标是通过体育与健康课程的教学
实践所要达到的预期结果，是体育与健康课程的出发点与 归宿。课程目标分为基本目标和发展目标，基本目标是根 据对大多数学生的基本要求而确定的，发展目标是针对少 数学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生 努力的目标。
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3）全面发展与健康有关的各种体能，提高自己的运动能力； 熟练 掌握一、两种我国传统的养身保健方法；能选择人体需 要的健康营养食品；形成健康的行为生活方式。（身体健康 目标）
4）根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动 改善心理状态，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法 调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功பைடு நூலகம்感觉， 克服各种困难。（心理健康目标）
3）振奋民族精神，弘扬爱国主义思想 体育是发展民族精神，激发爱国热情的巨大动力。一
次重大国际比赛的得失，甚至象巨石击水，在国民中产生 巨大的冲击波，使千百万人，乃至整个国家和民族沸腾起 来，使民族精神得以升华，爱国激情得到张扬、民族之心 联成一体，为国家的腾飞，民族的昌盛提供难以比拟的精 神力量。如我国女排“五联冠”，阿根庭、巴西、法国、 荣获足球世界杯，亚洲10强赛，中国足球队冲出亚洲，走 向世界，第一次获得世界杯足球赛决赛资格。
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奥运争光计划主要指标：
五亿人参加体育活动；青年一代形态、机能、 素质明显提高；在奥林匹克运动会上名列前茅； 大多数项目达到和接近世界先进水平；出现一批 具有世界先进水平的体育科研成果；普遍增加群 众体育活动场所；建成一批现代化场地设施；拥 有一支知识结构合理的体育队伍。
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2）提高民族的威望，国家的地位，显示国家制度的优越性 现代体育已被看作是显示民族精神的柜窗，民族康强
，国家昌盛，文化发达的标志。各国人民也像关注自己和民 族的前途、命运那样注视着比赛的胜负，竞技体育代表国家 和民族的实力，可以扩大影响，提高国际声誉。
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能工作水平。
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4）调节和改善人的心理和情绪。 使人朝气蓬勃，充满活力，生活愉快，精神健康，还可
消除意志消沉和情绪沮丧等不良情绪和心理。 5）提高人对社会和自然环境的适应能力。
经常参加体育活动，可以改善人际关系，提高合作精神 ，适应同伴，适应社会的能力提高。同时还可提高对自然环 境的适应能力。 6）提高对疾病的抵抗力，推迟人体衰老的过程。
健身活动，建立一支社会体育指导员队伍。

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④ 强调学校做到：

保证学生每人每天参加1小时体育活动，每年组织两次
以上体育健身活动或远足野营活动，学生每年进行一次身
体检查。

现代社会生活对体育的需求已经不仅仅是个体的需要，
而是整个社会的需要，不仅是提高社会生产的需要，而且
是保证人体健康发展和人类正常生命活动的需要。现代社
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全民健身一二一工程：
①倡导国民做到：

每人每天参加一次健身活动，学会二种以上健身方法，
每人每年进行一次体质测定。
②倡导家庭做到：

每个家庭拥有一件健身器材，每个季度全家进行二次以
上的户外活动，每个家庭有一份（册）以上健身书籍。
③倡导社区做到：

提供一处以上的健身场所，每年组织两次以上社区范围
的形象，一个人缺乏体育教育和不参与体育活动就会失去文
明生活的一个方面。

体育随着社会文明的进步正以无可比拟的活力，全面进
入现代人们的生活之中。
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二大学体育
1 体育与健康课程目标 2 体育与健康课程设置 3 体育与健康课程结构 4 体育与健康课程考试内容与方法
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3）能选择良好的运动环境，发展与健康有关的体能，提高 自己的运动能力，使身体更强健。（身体健康目标）
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1 体育与健康课程目标
⑴ 体育课程性质
体育与健康课是大学生以身体练习为主要手段，通 过合理的体育与健康教育和科学的体育锻炼过程，达到 增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共 体育课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学 校体育工作的中心环节。体育与健康课程是把身体发展 思想品德教育、文化科学教育、生活与劳动技能教育， 心智开发等寓于身体活动并有机结合的教育课程；是实 施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
2 体育与现代社会生活
① 体育是人们日常生活中不可缺少的组成部分 ② 体育在影响着人一生的生命过程 ③ 体育已成为各个国家一项重要的社会事业
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2 体育与现代社会生活
人的需要大体上可分为生存---享受---发展三个层次。 生存是人最基本的需要，包括衣、食、住、行、安全、防卫 等。享受则是生存需要基础上的发展，既有物质的，也有精 神的。如追求吃得美味可口，穿得入时漂亮，住得舒适宽敝， 经常参加文化娱乐活动，体态健美，心情舒畅，情绪稳定， 进行友谊交往等。发展是第三层次，人们希望自已能掌握广 博的知识，发展自已的体力，智力，德行；具有较好的社会 交往能力，获得效高的社会地位，受到别人的尊重，赞扬和 肯定；追求事业的成就，为社会多做贡献。而体育对满足人 的多层次需要有着重要的作用，因而能迅速渗透到现代社会 生活的各个方面。
表演或比赛，那种“难、新、美、高、”的运动技艺，尽善
尽美的艺术表现力，往往能给人一种无与伦比的美的享受，
陶冶美的情操，满足人们的精神需要，对各种不同心理状态
的人都起着积极的调节作用，使人心情愉快。
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④ 政治功能
1）改善和促进国家间的关系，增进友谊
体育可以超越国界、语言和社会制度等障碍，为促进各 国人民之间的友谊和了解，加强国际合作，文化交流。消除 隔阂，维护世界和平。只有体育才能使用160多个国家，不 同肤色，不同语言，不同文化的人欢聚一堂。）体育作为上 层建筑的一部分，受政治的制约，又以一定的方式为政治服 务。（1980年，苏联入侵阿富汗，60多个国家抵制了在苏联 举行第22届奥运会；1984，苏联进行了报复，联合了14个国 家抵制了在美国举行的第23届奥运会。
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⑴ 基本目标：
1）爱好运动，积极参与各种体育活动，基本形成终身体育 的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行 的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。（运动参 与目标） 2）熟练的掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科 学地进行体育锻炼；掌握常见运动创伤的处置方法；经常参 加和组织野外活动。（运动技能目标）