—、原地咼抬腿一、组织形式：一、引导学生掌握正确1、认真听讲。

教学四列横队动作方法，并示范。

2、认真练习所
1、教师讲解原地i、保持上身挺直的情学内容，精神
高抬腿动作要况下，两腿交替抬至水饱满，动作标
领。

平，后脚有力蹬地，后准。

2、教师示范退伸直。

3、模仿老师动
3、组织学生进行2、大腿折叠，与躯干作。

练习，强调正确呈90度夹角，小腿与
方法，巡视学生大腿自然折叠。

练习情况，并指3、前脚掌先着地，踝
导。

关节缓冲蹬地。

4教师发现问题：4、两手放松，快速前
强调重点难点，后摆动，强调是前后，
纠正易犯的群体并非左右摇晃，教师示
性错误，增加练范错误动作，并改正。

基习难度。

5、下面进行原地练习，
本首先，前脚掌点地原地
部踏步走，大腿高抬，不
分
组织形式: 要求频率。

6、下面进行进一步练
习，完整原地高抬腿动
作，注意前后摆臂，大腿
高抬，加快频率。

7、教师示范。

8发现普遍性问题，学4、纠正错误动
中
生停止练习，教师纠正作，同学间相
错误动作，强调重点难互练习。

点。

9、增加难度，同学间两
人一组，一人手持平于腹
前，另一名同学进
二、游戏：迎面行原地高抬腿，膝盖触
接力碰对面同学手掌。

示范游戏：
1、四路纵队变八游戏1、四路变八1、认真听讲游路纵队。

路戏规则
2、讲解游戏规2、说明游戏规则，强2、服从老师口则，惩罚办法。

调利用刚学到的知识令。

3、分组，人数相进行游戏比赛。

分组，3、完成往返跑等的4组。

带领领一组同学走向游戏任务。

4、游戏开始。

对面。

3、听到老师哨声后，游
戏开始。

4、注意安全。