②学生听到哨音后快速集合。
组织：
××××××××××
××××××××××
△
教法：
①教师观察。
②体育委员领跑，其他学生跟跑。
组织：
××××××××××
××××××××××
△
教法：
①教师指导
②学生互相按摩
组织同上
教法：教师点评，学生听
三、教学反思
②扩胸运动4×8拍
③体转运动4×8拍
④腹背练习4×8拍
⑤弓步压腿4×8拍
⑥仆布压腿4×8拍
⑦膝关节4×8拍
⑧踝、腕关节4×8拍
（3）行进间踢腿
①正踢腿20m×1组
②侧踢腿20m×1组
③内摆腿20m×1组
④外摆腿20m×1组
2.专项准备活动
①小步跑15m +加速跑20m
②高抬腿15m +加速跑20m
③30m加速跑
教法：教师准备测试工作，学生自主进行练习。
要求：注意安全，调整好自己的状态。
依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。
结束部分
一．集合整队。
二．放松活动。
1.慢跑400m
2.两人一组互相按摩
三．课堂小结。
四．回收器材。
五．下课。
10
组织：
组织：两列横队
××××××××××
××××××××××
△
教法：
①教师鸣哨集合
一、教学准备
模块
3
主备人
杨健
第3章第6节第1、2课时模块总14课时
课题：800米跑完整技术
授课班级
高一年级
授课教师
左伟、马东、韦恩权、杨健、周忠智
课标要求及解读
高中体育与健康课程标准规定了通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，提高田径运动的技能水平。在练习中长跑中，应首先引导学生认知中长距离跑对身心健康发展的意义，并通过中长跑技术学练，发展体能，培养提高调控情绪和能力，锻炼意志品质。
2、教学过程
教学内容
800米跑完整技术。
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
准
备
部
分
准
备
部
分
一.课堂常规
1.整队、检查报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本课内容和目标。
概述：
本节课的主要内容是，学习800米跑完整技术。
二.准备活动
1.一般准备活动。
（1）慢跑800m
（2）原地徒手操
①头部运动4×8拍
④60m加速跑
3
17
5
4
3
5
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
一、
1.（1）组织：四列横队
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
（2）教法
①教师介绍本次课的学习内容。
②学生听。
（3）要求
①教师声音洪亮，精神饱满。
②学生整队快、齐、静。
③学生注意力集中，认真听讲。
教学难点
学会科学的健身方法
学情分析
高一年级各班，大部分都有跑的体验，都参加过跑的尝试，活动积极，因此能与教师形成默契。但因为个体差异，也有部分学生身体素质较差，不愿意参加锻炼，针对这一现象，应加强对学生的思想教育，为学生树立自信心，使其在课中能够积极练习，掌握基本技术，从成功中体验体育的乐趣，在教学中根据学生的个体差异，充分尊重学生自主权，充分运用小组内的合作探究，使其在自己的能力范围之内得到充分锻炼，掌握基本技术，为终身体育打好基础。
组织：
××××××××××
××××××××××
△
教法：
①教师观察。
②体育委员领跑，其他学生跟跑。
要求：学生有秩序的跑。
组织：
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
△
前后左右间隔1.5m成体操队形散开。
教法：教师讲解、示范、喊口令，学生做。
要求：学生动作舒展、大方，
教学目标
知识与技能
1、在获得耐久跑体验和经验的基础上，使学生掌握耐久跑的练习方法。
2、通过练习让学生初步掌握练习耐久跑的方法，发展学生的心肺功能，提高学生的身体素质。
过程与方法
教师通过引导法，探究、学习法等方法进行教学。
情感态度与价值观
发展学生个性，创造力、培养吃苦耐劳的优良品质。
教学重点
利用靶心率控制自己的跑速
动作到位。
组织：
××××××××××
××××××××××
△
教法：教师讲解、示范，学生做。
要求：学生动作有力，到位，完成规定距离。
组织、教法同上
要求：学生动作协调、连贯，用力正确。
基
本
部
分
一.学习800米跑完整技术动作
练习内容，由学Байду номын сангаас根据自身的特点，选择适合的内容，自主练习。
15
45
组织：
学生自主练习