四年级卫生与健康教学计划（第一学期）一．教学目的：1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。

3、三年级学生通过上述内容的学习：（1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。

（2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助（3）初步了解人体结构及学会如何远离意外伤害等的传播途径及防治方法。

（4）了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。

二．教学用具：挂图、模具、模型三．教学内容及课时安排：第一课：远离意外伤害——中暑2课时第二课：做时间的主人2课时第三课：人体的循环系统2课时第四课：健康的天敌——贫血2课时第五课：远离意外伤害——触电、雷击2课时第六课：远离意外伤害——煤气中毒1课时第七课：远离意外伤害——烧烫伤 1课时第一课远离意外伤害——中暑一、教学目的：让学生知道中暑的原因，中暑的一般症状、急救及预防方法。

二、教学重点、难点：重点：如何预防中暑。

难点：中暑的原因、表现及急救方法。

三、教具准备：录像带、幻灯片、图片、十滴水、人丹、小黑板。

四、课时：一课时。

五、教学过程：(一)、导入新课，揭示课题。

1、同学们，大家都知道一年四季中哪个季节最炎热吧?2、引入、并板书课题：夏季太阳高照，烈日炎炎。

如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。

这种疾病通常叫做“中暑”。

为了避免发生这种疾病，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。

今天我们来学习第十六课《中暑的预防》。

3、板书：16、中暑的预防。

(二)、讲解第一自然段。

1、请同学们打开课本P32，默读第一自然段。

2、思考：这一个自然段告诉了我们什么?(中暑原因)。

3、过渡、出示录像。

我们知道了中暑是在高温环境下引起的一种疾病。

那么，一旦中暑会有什么症状呢?请看录像，(播放录像)。

小结：我们从录像看到了小红的中暑症状。

(三)、讲解第二自然段。

1、课文是怎样描述中暑症状的?(四人小组讨论)。

(引导学生主要从中暑较轻与较重时各有什么症状展开讨论)。

2、解释：“休克”。

(四)、讲解第三自然段。

1、生活中，假如你的朋友或同学现出现了中暑现象时，你会首先想到什么?(提问若干名学生)。

2、小结：如果在我们的生活中出现了有人中暑的情况，那么，我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神，马上对中暑的人进行急救。

(板书：急救)3、怎样进行急救?也就是说急救的办法是什么?(板书：办法)4、让学生发表意见。

5、幻灯：(讲解急救办法)。

我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到附近通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温。

(板书：降低体温)6、还可以用什么方法进行急救呢?(启发学生思考)。

出示十滴水、人丹等药物。

(这些药物都可以解暑)。

第二种方法可采用服药的方法。

(板书：服药)7、过渡：由于在炎热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，所以最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水。

(口头解释淡盐水的调配)但不宜吃大量冷饮。

还有遇到出现昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位来进行急救。

(1)讲解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具体位置，并示范。

刚才所讲的方法归纳起来就是“指压穴位”法。

(2)板书：“指压穴位”法。

(3)学生实践“指压穴位”法。

①假设1、3、5、7行同学出现中暑现象，请2、4、6、8行的同学写上用指压穴位法进行急救。

②交换做。

(老师巡回检查)。

(4)小结：刚才大家都做得很不错，通过采取降低体温、服药、指压穴位法的急救，一般都可以使病人中暑症状减轻。

如果经过上述三种急救，病人的中暑还不能减轻，这时就应该尽快把病人就近送医院抢救。

(五)、过渡：为了防范于未然，避免中暑的发生，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。

1、讲解第四自然段：预防中暑的办法。

同学们能否从中暑的原因中寻找一些相应的预防办法呢?(学生讨论，发表意见)(板书：预防办法)2、肯定学生的正确的说法，并显示P32的两幅幻灯图片进行讲解。

(1)图(1)，为了防止日光直射，外出活动时要戴上白帽。

(板书：外出活动时要戴帽)。

(2)图(2)，要注意不要长时间运动，也就是要增加休息次数来相应缩短运动时间。

(板书：运动时间不宜过长)。

由于运动时出汗多，体内的水分或盐分随着汗水排出，所以要喝一些淡盐水。

(板书：补充盐分、水分)。

在炎热季节，穿着也应注意，最好穿浅色衣裤，因浅色衣裤相对来说没那么容易吸收热量，特别在劳动时更应穿浅色衣裤并戴帽。

(板书：劳动时穿浅色衣裤，戴草帽)。

3、齐读“预防中暑”这一自然段。

(六)、出示顺口溜(老师根据书的内容自编而成)。

预防中暑顺口溜：嘿、嘿、嘿、嘿炎热季节防中暑，运动时间不宜长，浅色衣帽最适宜，最佳饮料淡盐水，预防中暑保健康。

同学拍手、并有节奏进行朗读。

六、巩固练习。

为了巩固这节课所学知识，请看下面练习。

选择最佳答案(用序号代答案写在题线上)：(1)中暑的原因是〖CD#20mm〗A、烈日下长时间曝晒B、在树荫下活动C、在室内游泳池游泳(2)最适宜给中暑病人〖CD#20mm〗A、吃大量冷饮B、喝凉开水C、喝淡盐水(3)炎热中午外出要〖CD#20mm〗A、穿浅色衣服，不戴帽B、穿浅色衣服并戴帽C、穿深色衣服并戴帽判断：对的打“”，错的打“×”1、在炎热的季节，运动时要增加休息次数。

( )2、中暑是长时间在高温环境下所引起的疾病。

( )3、为了使中暑病人尽快降温，最好吃大量冷饮。

( )七、小结：今天这节课学习了中暑的预防，从中明白了中暑的原因，中暑的症状及急救方法。

但最重要的是要做好预防中暑的工作。

第二课做时间的主人教学目的、要求：使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。

教学重点、难点：重点：合理的一日作息制度的要求。

难点：为什么要采取这样的作息制度。

教学过程：一、导入：同学们，今天我们学习第二课。

板书课题。

二、故事屋。

1、看一个活到72岁的美国人对时间的分配。

2、培根说：“合理的安排时间，就等于节约时间。

三、说一说。

看了以上材料，我的感想是：关于时间的名言，我还能写出一些：我也写了一条关于时间的重要性的话：四、观察室。

小明的一天。

议一议：1、你认为小明的一天过得怎么样？为什么？2、说说你的一天是如何度过的？比一比，看谁的作息时间安排得好。

五、活动室。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

要做时间的主人，就要抓住现在的一分一秒。

请你根据自己的情况拟定一份一周作息时间计划表，填写下列表格。

第三课人体的循环系统教学目标：1、要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。

2、获得必要的体育卫生常识。

教学重点：人体循环系统的构造及功能。

教学难点：人体怎样循环。

教具（课前准备）：人体循环系统的构造图教学内容及过程：1．血液循环系统的构造及功能。

血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。

（1）血液：血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。

由血浆和血细胞组成。

（2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。

（3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种。

动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。

静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。

毛细血管是气体和物质交换的场所。

2．血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。

3、常见的循环系统疾病及症状：①高血压②冠心病③先天性心血管病④心肌炎4、医学小博士。

①充分保证睡眠时间。

②清晨起来后，喝一杯凉开水，可以是粘稠的血流得到稀释，改善脏腑器官血液循环，促进体内废物的排出。

③每天要保证一小时的体育活动时间。

④超重和肥胖者，应该控制好每天的进食量，尽量少吃糖。

⑤每天保证有40分钟的午休时间。

⑥少吃高胆固醇食物：如动物内脏、皮蛋、猪油等。

⑦多食含维生素和纤维素交丰富的食物：如新鲜水果、豆类、蔬菜。

⑧禁烟酒。

5、说一说。

你的饮食结构合理、均衡吗？你的心脏功能怎么样？第四课健康的天敌——贫血教学目的：通过学习让学生明白什么是贫血，贫血的原因是什?我们应该怎样预防贫血。

教学过程：1、什么是贫血：是血液中红血球的数目减少，或是红血球所含的血红素不够。

2、讲解贫血的症状以及危害性。

3、造成贫血的原因：最常见的是体内缺乏铁质引起的缺铁性贫血。

此外，还有一种是先天遗传因素造成的，治疗起来比较困难。

4、引起青少年贫血的常见原因：①摄入量的不足②吸收不良③丢失过多5、告诉学生怎么预防贫血：①改善饮食结构②多吃新鲜蔬菜和水果③合理搭配、均衡取④选择铁质炊具做饭炒菜⑤需要强调的是：女同学在月经期，特别是月经量多的，应该增加含铁丰富的食物取量或种类，以补充丢失的铁。

⑥不要长期喝咖啡、饮浓茶⑦定期化验检查6、收获园。

青少年常见的贫血时哪些类型的贫血？从外观看，患有贫血的人哪几个部位苍白得最明显？引起贫血的常见原因有：写出含有铁的三种动物性食品：写出含有铁的三种食物行食品：有哪些饮料影响铁的吸收？你平时最喜欢吃的肉类、蔬菜和水果是什么？第五课远离意外伤害——触电、雷击教学目标：1.让学生了解怎样预防触电和雷击2.触电时的急救方法重点难点：怎样预防触电和雷击教学准备：课文挂图人触电的图片资料教学过程：一、导入1.老师展示人触电的图片资料2.学生说说看后的感受3、引出课题并板书二、教授新知：一)了解触电雷击的危害1.触电雷击会给我们带来什么伤害？2.认识触电雷击的严重性电闪雷鸣时，人在树下或建筑物下容易遭雷击。

雷击和触电都可当即致死，轻则致伤。

超过65伏的交流电压就会伤害人体，而高压电线落地，周围10米方圆内都会使人触电。

闪电的电压可达1亿伏，击中人体，可使人立即碳化焦黑。

因此，预防触电与雷击十分必要。

二）触电的预防1.学生读文，找出预防触电的方法2.老师归纳：1）损坏的开关、插销、电线等应赶快修理或更换，不能将就使用。

2）不要用湿手、湿脚动用电器设备，也不要碰开关插销，以免触电。

3）不要玩弄开关、插销、收音机和其他各种电器等，以免发生危险。

4）晒衣服或搭手巾时不要搭在电线上。

5）不要攀登电杆或摇晃电杆，不要在电杆附近玩耍，以免发生危险。

6）不要在电线旁放风筝，以免风筝挂在电线上发生事故。

7）不能拾捡断落在地面上的电线，以防电线带电，造成触电事故。

8）在工地附近玩耍时，一定要注意地面上的电线，不能用脚踢或踩着玩；看见破损的电闸、配电箱不能随便伸手触摸。