行进间单手肩上投篮和素质练习教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。

采用公开课形式进行教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，使学生身心得到全面发展。

二、教材分析
篮球运动它的观赏性、操作性很强，又是中考体育项目之一，因此越来越受重视。

行进间单手肩上投篮是篮球投篮技术中一项基本技术，更是篮球比赛中主要的得分手段之一。

通过该技术的学习，能发展学生身体基本运动能力，能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；能提高学生节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识。

由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是比赛中运用较为广泛的得分技术。

因此，行进间单手肩上投篮技术具有较强的可学性与可教性。

该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。

三、学情分析
授课对象初三正是青春期，个别学生有消极对抗情绪，需要耐心引导。

经过七八年级的学习，同学们基本掌握了运球、传球和原地单手肩上投篮的技术。

行进间单手肩上投篮技术对于身体素质较差，协调性差的学生掌握起来有一定的难度。

为了更好地让学生掌握这项技术，挑战自我，教师采取分解教学的方法，尽可能的为学生创造成功的机会，体验成功的喜悦。

四、教学目标
1、运动参与：通过教师的讲解与示范，让学生主动参与运动动作的学习，培养积极参与体育活动的态度和行为。

2、运动技能：通过分解练习，让90%的学生掌握行进间单手肩上投篮，通过摸高练习，让70%的学生达到投篮高度。

3、心理健康：培养学生不怕吃苦，勇于拼搏的精神。

4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，发展学生身体协调，力量，爆发力等素质。

5、社会适应：通过比赛，以赛代练，在竞赛中善于展现自我的良好心态，更好的适应社会。

五、重难点
重点：一大二小三高跳，投篮出手的动作
难点：身体协调配合
六、教法学法
教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、要点提示、练结合以及分层等循序渐进讲教学方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简化技术难点，降低技术规范，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。

学法：采用自学模仿法、分区、分层练习法让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力。

七、场地、器材
篮球21个，垫子6块
温州大学体育学院实习教案
练生进行身备热学带领二、慢跑圈，2 习。

篮球场慢跑让身体进入:构思在老师的带领下，跟老接着做滑步练习。

组织运动状态师一起做动作慢跑。

学生有序拿球。

首先慢跑两圈，然后做小 1
3 跑动中保持:要求接滑步练习，做两遍。

队伍的整齐性着有序的拿球运球绕圈。

篮球场2 部
黑色是跑动路线，蓝色三、球操是滑步路线。

组织：右图 1.持球做头，腰和膝关节绕环。

学生跟着老师慢跑，充分持球做左右的扩胸2. 1.教师做镜面示范，动8分分活动开，避免受伤。

要求：态度认真地练习。

1 小作准确到位3 完成整套操，需循 3.腹背运动××××××××× 2. 口令得当序渐进，且要做充 4.抬腿绕环练习。

×××××××××分，以免运动损伤胯下绕“八”字练习5. ▲跟着老师做球操，提高球性，活动关节。

师口令一起做,动作到跨步右手投篮跨右脚，构思：分解练习三位左脚跨小要大接住球，步上篮动作要领，
伸臂扣球球轻起跳高，让学生更好的掌握本明确重点，在老师的指投。

三步上篮技术动挥下配合的练习
组织学生观看三步上篮作。

复习下单手肩上投1. 图纸，让学生更好的了
篮的动作。

解三步上篮。

2.做一步起跳练习。

要求：注意重难点
左脚向（以右手为例，的练习。

教师巡回指导，纠正错做出投前跨一步起跳，误动作。

篮动作）部
右做两步起跳练习，3.1
8 小
左脚跨脚向前跨一步，要求:学生能够协组织学生，要求动作连观察老师示范动作，努做投篮动第二步跳起，调的
完成跨步持球贯，队伍整齐。

力的练习，注意重点难作）技术动作。

分点的练习。

自抛自接加三步上4.
（将球向前方篮动作。

27分教法：
上掷出，球向后旋转， 1.教师讲解并示范动作
做出三步上前接球后，学生模仿练习2.
篮的动作） 3.教师纠错指导学生练持球原地运球三下，5.要求：教师讲解到习做三步上篮练习。

位，4. 巡视指导学生示范规范到位。

尽量让没个同学都
6.组织学生进行三步讲解重难点看清楚。

高跳摸球练习。

要求学生接球与跨步要
7.徒手三步上篮练习协调，一大二小三高跳。

仔细观察三步上篮的图经过摸高徒手练习后，大1 12 纸，结合老师的讲解与让同学再次进行三步示范，思想技术动作，上篮练习。

集合学生，讲解发现的构思：摸高练习，自己加以完善。

有助于学生三高跳问题，组织学生进行三
的提高练习，改善步高跳摸球练习。

重点：一大二小三高学生不积极的态
按老师要求，在相对应观察学生的上篮动作， X X
的篮筐进行上篮练习。

是否改善。

优秀的予以 X X
表扬，不足的指点下加 X X
以改善。

X X
X X
X X
认真的配合老师内容二：素质练习的练
习，一大二小三高跳的1. 比赛形式的障碍跑。

(俯卧撑或仰卧起坐组织学生素质练习练习内容。

10个，跳过两个障碍控制比赛节奏，让比赛要求：学生认真的
积极的配合老师完成素完成素质练习。

注绕过标顺利进行。

物，跳工字格，意安全。

质练习。

志杆，迅速跑回来跟队
1 友击掌，7 大下一个开始出发)
组织:右图×××××××××一. 结整队
打开音乐，带学生做放××××××××× . 放松练习构思：让学生的肌二肉得到放松，心情▲三、总结评价松练习。

认真的做放松练习，让得到平复，为下节评价学生表现：束四、宣布下课
肯定学生表现小,指出不心情平复下来，认真听课做准备。

1 五、收器材5
足之处老师的评价，不足的地
要求：学习后进行方加以改进。

部思考，和同学相互安排学生归还器材。

分讨论。

5分钟
预预导练计计运教习动师密意量结结度见果果日月签名：
张帆指导老师白元增实习生：实习学校：温州第二实验中学。