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课题：青春期的烦恼
主备人：马彦波 审核人：谢崇辉 课 型：复习课 授课时间：2013.3.1 一、教学目标：
1.知识目标：知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动。

2.能力目标：正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。

一、教学重点（考点）：
1、正确认识青春期的烦恼。

2、调节情绪的方法。

二、教学难点：青春期的心理和生理烦恼。

三、教学流程 （一）设疑自探： 1、填空：
（1）正确认识青春期心理矛盾：
① 青春期心理充满着_______，这是__________的__________现象。

② 青春期心理矛盾构成了我们向前发展的_______，但如果处理不好的话，它们也会成为阻碍我们发展的_______。

③ 要学会调控青春期心理矛盾
A.向___________、___________、___________寻求帮助。

B.自己也要学会当自己的“___________”。

④ 保持心理健康将有助于我们_______________________，_____________________。

（2）情绪的多样性
人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为四大类：_____、_____、_____、_____，在此基础上又可以组合成很多复杂的情绪。

4、情绪对人们生活的影响
① 情绪影响着人们的_______，影响着人们的_______。

② 情绪犹如双刃剑。

一方面，情绪可以____________________，提高个人的
____________________，促使我们____________。

这是情绪对人的____________；另一方面，情绪也会使人____________，抑制人的____________，降低人的___________和___________，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的___________。

5、学会调控情绪
① 情绪是可以_________。

青少年需要调控情绪，我们可以通过____________________来控制自己的情绪。

② 学会调节情绪的方法：______________、______________、______________等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活的加以运用。

（二）解疑合探：
1.青春期生理变化有哪些？
2.丰富多样的情绪及影响。

3.学会调控情绪（调控情绪的方法）。

（三）质疑再探：学会克服青春期的烦恼。

（四) 巩固训练：
1．初中生小强思维活跃，勇于探索、渴望独立，但遇到挫折容易悲观失望、情绪容易失控。

对此认识正确的是（ ）
A 、青春期的心理矛盾，是一种不正常的心理现象
B 、青春期的心理矛盾只有消极作用，没有积极作用
C 、青春期的心理矛盾，自己都无法解决
D 、青春期的心理矛盾需要而且能够调控 2．青春期的男女，生理和心理都发生了一系列的变化。

对此，下列观点不正确的有（ ） A ．他们开始关注异性，甚至可能萌发对异性的好感和爱慕之情，这是正常的 B ．男女同学之间的情感需要慎重对待，理智处理 C ．他们渴望接触、了解异性，这是早恋现象
D ．当男女同学在情感的门前徘徊时，需要反思自己的情感选择 3、我们应如何看待自己？（ ）
① 要多看优点，少看缺点； ② 用全面的、发展的眼光看待自己；
③ 要多看缺点，少看优点； ④ 既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点 A ①② B ②③ C ②④ D ①③
4．考试中，往往因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。

这说明（ ） A 、人不能有任何情绪 B 、情绪都是消极的，没有积极影响 C 、情绪是无法调控的 D 、不良情绪会影响正常水平的发挥
（五) 教学反思：。