20秒
第二部分内容：
1、讲解预摆及其易犯错误、纠正方法
2、讲解起跳及其易犯错误、纠正万法
3、讲解腾空及其易犯错误、纠正方法
4、讲解落地及其易犯错误、纠正方法
4分30
秒
三、结尾
强调多练习、多体会动作，学会自己给自己找错纠错
10秒
自我教学反思
本节微课通过讲解和示范，能让学生初步了解立定跳远的动作和方 法，在纠错环节，把一些常见的错误列出来，但有些学生可能会遇到各种 各样的困难，如何解决这类问题，那就需要学生进行连续的学习。本节微 课在设计时还有不足之处，希望自己在教学中能积累更多经验，做出更好 的设计。
《立定跳远》微课教学设计
微课名称
立定跳远
授课教师姓名
向逸群学校龙坪中心小学
学科
体育与健康
班级
小学体育水平二（三年级）
教学内容
学习立定跳远的正确动作
教学目标
初步掌握立定跳远的动作方法；发展下肢弹跳力和爆发力；发展身体的协 调性。
培养学生敢于挑战自我的精神。
教学重点
了解立定跳远的四个步骤
教学难点
掌握立定跳远的动作方法
设计思路
通过示范和讲解让学生了解立定跳远的动作和方法， 列出易犯的错误，指 出错误的地方，并列出了纠正的方法，让学生知道自己的不足及应该如何 改进动作。
教学过程
内容
时间
一、导入
了解立定跳远，其能发展下肢的爆发力和弹Байду номын сангаас力，发展身 体的协调性，简便易行
20秒
二、正文讲解
第一部分内容：观看演示视频，初步了解立定跳远的四个 步骤