相互观察， 坑
助跑 起跳 落地 蹲
课堂展示：优等生示范 踞
三式
跳
远
思维。
体验“蹬与 要求：积极
3、 启 发 学 生 思 考快速起跳 的秘诀。
约 10’
摆”的动作。 蹬提 3、 在思维中主
动练习，感 秘诀
探寻
受动作关
互相
键。
鼓励
4、 组 织 学 生 进
4、 推选代表展
合作
行展示，点评
示，共同分 学习
并激励学生
○○○○○
五
练 脚跳回，后续学生与其击掌
做出评价。
2、 集 体 进 行比
习 后出发。
赛，体验合 要求：遵守作 互 Nhomakorabea 的 感 规则
受。
加油
鼓励
1、 整理放松：放松舞步重 1、 共同参与，随
1、 随 音 乐 放 组织：
点放松下肢。
音乐放松。
松。
○○○○○
2、 小结点评。
小
六
3、 布置作业
结
4、 宣布下课。
动
腰部运动、头部运动、
成基本体操。
体操。
△
手指运动等。
注：每组第
一位是组
长。
1、助跑与起跳技术。
1、 示范、讲解动
1、 明确练习要 组织：
2、3—5 步助跑踏板起跳。 作要领。
求，理解动 ×××××
3、5—7 步助跑踏板起跳。 2、 巡 视 指 导 与
作方法。
沙
点拨，引导学
2、 循环练习，
○
○
生在活动中
标 情感目标：培养学生相互合作，克服困难的优良品质。
重点难 点
助跑与起跳的结合。
顺项 序目
学习内容
教师活动
时间
学生活动
组织教法
一：课堂常规
1、 宣 布 本 课 的
1、 知 道 本 课 的 组织如图一
1、 体育委员整队，报告人
学习内容。
学习内容。
课
数。
2、 提 出 学 习 目
2、 明 白 本 课的
堂
一
析互评，继
积极参与。
而合作学
练。
篮 1、 复习双手胸前传接球。 1、 讲 解 练 习 方 约 1、小组长带领完 组织： ○
四
球 2、 复习篮球行进间运球。
法。
10’
成。
○
2、 组 织 学 生 练 习。
3、 巡 回 指 导 与 点拨。
2、明 确技术要 ○○
领，边回顾边
练习。
○
3、注意传接球动 ○
作。
○
4、注意运球手
○
型。
要求：认真
5、分组练习。相 练习
互观察，改进
加强
技术。
合作
游戏：接力跑
1、 示 范 并 讲 解
1、 明 确 游 戏 要 ○○○○○
1、 单脚跳接力。
游戏方法和
求 并 动 脑 思 ○○○○○
素 2、 两人合作单脚跳接力。
注意事项。
考 获 胜 的 方 ○○○○○
质 方法：单脚跳至折返点，换 2、 组 织 游 戏 并 约 7’ 法。
考核课 教 1、蹲踞式跳远
蹲踞式跳远教案 教师：刘国双
场地
篮球 4 个、助跳板 1 个、实心球 4
材 2、篮球（辅助教材）
器材
个、铁锨一把、沙坑一个。自制教
具若干。
教 知识目标：了解蹲踞式跳远的一般知识。
学 能力目标：使多数学生能学会快速、轻松助跑和有力起跳的技术，掌握 2 种以上发展跳跃能
目 力的锻炼方法,学会运球。
2、 点 评 本 节 课
2、 谈 本 课 收
约 5’
学生表现。
获。
○○○○○ ○○○○○
3、 发 课 堂 评 价
3、 归 还 器 材 ， ○○○○○
表。宣布下
师生再见。
△
课。
反 七
思
2、 师生问好。
标和要求。 约 3’ 学习要求。
常
3、 宣布本课内容及要求。
规
4、 安全教育
○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○
△
5、 安排见习同学。
6、 队列队形练习四面转法
要求：动作
3、 口 令 指 挥 学
3、 听 口 令 完 成 认真
生练习。
动作。
精
神
饱
满
注
意
安
全
1、 绕球场跑、跨越小河、 1、 介 绍 动 作 要
1、 明 确 要 求 ， 练习队形：
圆圈跑做小游戏。
求。
听口令，做 ○ ○ ○ ○ ○
准 2、 基本体操：扩胸运动、 2、 领跑一圈，组
游戏。
○○○○○
约
备
体转运动、腹背运动、
织游戏。
2、 听 口 令 ，随 ○ ○ ○ ○ ○
二
10’
活
弓步压腿、跑跳运动、 3、 口 令 指 挥 完
老师一起做 ○ ○ ○ ○ ○