不得超过1.0厘米。
带尺上与“0” 点相交的数值 即为测量值。
3、注意事项
① 测试人员应严格控制带尺的松紧度。 ② 测量时，男性受试者只能穿短裤，女性受
试者穿短裤、背心或短袖衫。 ③ 测量时，受试者不能有意识地挺腹或收腹。
臀围测量法 小结
1）使用器材：应使用符合国家标准生产的软尺。 使用前先用标准钢尺校对，每米误差不超过0.1 cm。
三、胸 围
胸围是胸廓的最大围度，是人体宽度和厚度 最有代表性的指标，反映胸廓的大小和肌肉发育 状况，在一定程度上反映身体形态和呼吸器官的 发育状况，同时也是青少年生长发育水平的重要 指标。
1、测试仪器
尼龙带尺
长度：1.5米 宽度：1厘米 最小刻度：0.1厘米
使用前必须经钢尺校 对，每米误差不得超 过0.1 cm
2）被测者的姿势：在清晨未进食的条件下，被 测者自然站立，保持自然呼吸状态，勿用力挺 胸或收腹。
➢ 3）测量者站位：在被测者的前方或右前方。
4）测量定位（任选一种）： ➢ 第一种方法：腰围的水平位置为脐线； ➢ 第二种方法：肋弓下缘和髂前上嵴连线中点，
左右两侧各定一个测量点，测量时软尺应通过 两个测量点，水平围绕一周。 5）读数要求：在被测者呼气末期读数。以 “cm”为单位，读至0.1 cm。两次测量之间的 误差不超过1 cm。
二、臀 围
1、测试仪器
尼龙带尺
长度：1.5米 宽度：1厘米 最小刻度：0.1厘米
使用前必须经钢尺校 对，每米误差不得超 过0.1 cm
测量前
n 被测者身穿单薄长裤，可直接测量； n 测量前须取出裤袋内物品（如钥匙、钱包、 手机等）以免影响测量结果； n 如果被测者穿数条长裤，则让其脱掉外裤， 留有最内一条长裤进行测量。
正常成人腰围的判断标准
WHO/cm 亚洲/cm 中国/cm
男性 女性
＜94 ＜80
＜90 ＜80
＜85 ＜80
Ø 腰围是腹内脂肪量和总体脂的一个近似 指标。
u 中国（2002）腹型肥胖的标准：
u
男：腰围≥85 cm
u
女：腰围≥80 cm
腰围测量法 小结
1）使用器材并校对：符合国家相关标准的软尺， 使用前先用标准钢尺校对，刻度读至0.1 cm。
1、使用器材
使用前先 进行校正。
电子身高计 机械式身高坐高计
2、测试方法
受试者赤足，背向 立柱站立在身高计 的底板上，躯干自 然挺直，头部正直， 两眼平视前方。耳 屏上缘与眼眶下缘 最低点呈水平位。
“两点呈水平”
两肩胛间 骶骨部
足跟
与立柱相 接触，呈 “三点靠 立柱”站 立姿势
上肢自然下垂， 两腿伸直。两足 跟并拢，足尖分 开约60°。
桡骨茎突点
桡侧掌骨点
髂前上棘点
大转子点
胫骨点
内踝点
形
态
测
第四肋骨Leabharlann 量点记录方式
测试人员在受试者呼气末（平静呼吸） 时读取数值。记录以厘米为单位，精确到小 数点后1位。测量误差不得超过1.0厘米。
错
皮尺拉太紧
错
压住乳头
已发育女生测 量点不在乳头
错
3、注意事项：
① 测量时，注意受检者姿势是否正确，如有低 头、耸肩、挺胸、驼背等状况，要及时纠正。
测试人员单 手将水平压 板沿立柱向 下滑动至受 试者头顶。
读数时，测试人员 双眼与水平压板平 面登高读数。
2）被测者姿势：被测者自然站立，臀部放松， 呼吸自然。
3）测量定位：臀围测量常用的有两个部位：臀 部的最高点（最大围）；股骨大粗隆水平。
n 4）测量方法：测量者用软尺置于臀部测量点，水 平围绕臀部一周进行测量。
n 5）读数要求：以“cm”为单位，读至0.1 cm。
n 6）注意事项：测试人员应严格控制带尺的松紧度； 测量时，男性受试者只能穿短裤，女性受试者穿 短裤、背心或短袖衫；测量时，受试者不能有意 识地挺腹或收腹。
人体体格测量文稿演示
（优选）人体体格测量
一、腰 围
要求掌握腰围的测量 方法及意义
腰围与腹内脂肪含量相关，是反映腹部脂肪 分布的重要指标，对于腹型（中心性）肥胖诊断 具有重要意义。
1、测试仪器
尼龙带尺
长度：1.5米 宽度：1厘米 最小刻度：0.1厘米
使用前必须经钢尺校 对，每米误差不得超 过0.1 cm.
2、测试方法
受试者自然站立，双肩放 松，两臂自然下垂，两足 分开与肩同宽，保持平静 呼吸。
测试人员面对受试者，将带尺上缘经背部 肩胛下角下缘至胸前围绕一周。
男生和未发育的女生，带尺下缘在胸前沿乳头上缘；已发 育的女生，带尺在乳头上方与第四肋骨平齐。带尺围绕胸 部的松紧度应适宜（皮肤不产生明显凹陷）。带尺上与“0” 点相交的数值即为测量值。
② 检测人员应严格控制带尺的松紧度。 ③ 如触摸不到肩胛下角，可让受检者扩胸，待
触摸清楚后，受检者应恢复正确测量姿势。 ④ 如两侧肩胛下角高度不一致，以低侧为准。
若两侧肩胛下角的高低相差过大，视为非正常 学生予以剔除。
四、身高
要求掌握身高的测量 方法及意义
身高是反映人体骨骼生长发育和人体 纵向高度的主要形态指标。
“0”点
脐线
脐上1厘米处
“0”点
带尺上与“0”点相交的数值即为测量值
呼气末读数，记录以厘米为单位，精确到 小数点后1位。测量误差不得超过1.0 cm。
错
测量点太高
皮尺拉得太紧
错
3、注意事项：
（1）测试人员应严格控制带尺的松紧度。 （2）测量时，受试者被测部位要充分裸露。 （3）测量时，受试者不能有意识地挺腹或收腹。 （4）测试环境安静，相对隔离。
2、测试方法
Ø在清晨未进食的条件下； Ø受试者自然站立，两肩放松，双臂适度张
开下垂； Ø双腿合并，使体重均匀分担在双腿，露出
腹部皮肤； Ø测量时平缓呼吸，不要收腹或屏气； Ø测试人员面对受试者或在右前方。
测量位置：腹中线、脐线
肋弓下缘
腹中线
髂前上棘
将带尺经脐上1厘米处水平绕一周。带尺围绕腰部的松 紧度应适宜（使皮肤不产生明显凹陷）。
2、测试方法
Ø被测者姿势：受试者自 然站立，两肩放松。双 臂下垂并适度张开，双 腿并拢，两腿均匀负重， 臀部放松，目视前方。 Ø测量定位：臀部的最高 点（最大围，GL）；股 骨大粗隆水平。
注意保持水平
带尺围绕臀部的松紧度应适宜，带尺轻轻贴住皮肤， 使皮肤不产生明显凹陷。
记录以厘米为单位，精确到小 数点后1位。前后两次测量误差